Corona - Sauna
Saunabaden stärkt das Immunsystem
- Saunieren kann die Immunabwehr stärken.
- Foto: Klafs
- hochgeladen von Klaus Kogler
In der Sauna seine Abwehrkräfte stärken.
HOPFGARTEN (niko). Den Körper in Corona-Zeiten zu stärken ist angesagt. Saunabaden sowie Trockensalzinhalation kräftigen das Immunsystem.
"Das Coronavirus mag es nicht sehr warm und auch nicht extrem feucht", so Christoph Specht, Tropen-, Reise- und Präventionsmediziner.
Klafs (Zentrale in Hopfgarten) empfiehlt daher bei hohen Temperaturen (80 – 90°) in die Sauna zu gehen und die heiße Luft einzuatmen. Das eigene Immunsystem wird durch regelmäßiges Saunieren gestärkt und kann den Körper so besser vor Viren und möglichen Krankheiten schützen.
Die Coronaviren vermehren sich – wie Grippeviren auch – zuerst im Rachen und Halsbereich und greift dann auf untere Atemwege und auf die Lunge über. Es kann dabei zu einer Lungenentzündung kommen. Um dieser möglichst vorzubeugen, kann eine Trockensalzinhalation mit Microsalt in der Sauna unterstützen. Das Salz aktiviert und fördert die Selbstreinigungsfunktion der Lunge und ist grundsätzlich entzündungshemmend. Es regt die Durchblutung der Lungen an und reinigt sie sowie den gesamten Atemtrakt von Viren, Bakterien und Allergenen wie Staub oder Pollen, wie von Seiten der Fa. Klafs erklärt wird.
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