Reiseapotheke

Fit in den Sommer starten

Die richtige Reiseapotheke kann den Urlaub retten und Sie vor bösen Überraschungen schützen.

Zu den häufigsten negativen Erfahrungen im Urlaub gehören Magen-Darm-Verstimmungen, lästige Insekten oder ein Sonnenstich. Um den Urlaub trotz Durchfall, Zahnschmerzen oder Sonnenbrand genießen zu können, sollten ein paar Dinge in keiner Reiseapotheke fehlen.

Was in die Reiseapotheke kommt, hängt davon ab, wie die Reise gestaltet ist: Wer einen Badeurlaub macht, benötigt andere Medikamente als jemand, der sich in einem tropischen Gebiet weit weg von jeder Zivilisation aufhält.

Neben der individuellen Reiseapotheke dürfen die Standardmedikamente, zum Beispiel für Allergiker, Diabetiker, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck und Kreislaufschwäche), nicht fehlen. Vergessen Sie daher nicht, Ihre Dauermedikamente in ausreichender Menge mitzunehmen und kontrollieren Sie vor Reiseantritt bei jedem Präparat das Ablaufdatum und bei welcher Temperatur es gelagert werden muss. Bei Reisen in Länder mit Temperaturen über 25°C empfiehlt es sich, eine Kühltasche für Medikamente mitzuführen.

Vorsicht ist auch bei Medikamenten geboten, die in der Handtasche aufbewahrt werden. Wenn diese in der Sonne steht oder getragen wird, kann das die Wirksamkeit des Präparats zerstören!

Kinderreiseapotheke

Kleine Verletzungen, Ohrenschmerzen oder Fieber kommen bei Kindern im Urlaub häufiger vor als bei Erwachsenen. Das Wichtigste der Kinderreiseapotheke sind daher kindergerechte fiebersenkende und schmerzstillende Säfte oder Zäpfchen, ein Hustensaft und ein abschwellender Nasenspray sowie Medikamente gegen Durchfall und Erbrechen sowie Elektrolytgetränke.

Auch die Dauermedikamente des Kindes, ein Fieberthermometer, Kinderpflaster und ein Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor dürfen nicht fehlen. Kinder unter drei Jahren sollten nicht der direkten Sonne ausgesetzt werden, ältere Kinder regelmäßig mit dem Sonnenschutz nachcremen und rechtzeitig in den Schatten gehen, um einen Hitzeschlag zu vermeiden.

Mineralstoffe sind wichtig

Damit es erst gar nicht dazu kommt, dass man im Urlaub krank wird, ist es wichtig, auf einen gesunden Mineralstoffhaushalt zu achten. Schüßler Salze wirken ausgleichend auf Störungen im Mineralstoffhaushalt ein. Ähnlich wie in der Homöopathie sind die Mineralsalze stark verdünnt. Um den Gebrauch einer Reiseapotheke gar nicht erst nötig zu machen, sollten diese eingenommen werden. Die Therapie mit den Salzen gehört zu den alternativen und komplementären Heilmethoden. Sie wurde im 19. Jahrhundert vom Arzt und Homöopathen Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler begründet. Ziel war es, Störungen des Mineralstoffhaushaltes zu erkennen und durch homöopathische Gaben mit Mineralsalzen die Ordnung im Organismus wiederherzustellen. Hier stehen Ihnen die zertifizierten Schüßler-Experten mit Rat und Tat zur Seite.

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