Alles zum Thema Mineralstoffe

Beiträge zum Thema Mineralstoffe

Gesundheit
Damit Schulkinder ihre Leistungen erbringen können, brauchen Sie eine ausgewogene Jause am Vormittag.

Besser eine Jause von Zuhause

Um die schulischen Herausforderungen zu bewältigen brauchen Kinder den richtigen Treibstoff. Ein ausgewogener Imbiss in der Pause wirkt einem raschen Leistungsabfall entgegen. Gesundes für die Pause Viele Jausensackerl, die es fertig zu kaufen gibt, enthalten nicht alle Vitamine und Nährstoffe, die das Kind benötigt, dafür häufig zu viel Fett und Zucker. Besser ist es, die Jause selbst zuzubereiten. Eine gesunde Jausenbox könnte beispielsweise zwei Scheiben Vollkornbrot mit je einer Scheibe...

  • 06.09.18
Gesundheit
Um den Bedarf an Mineralstoffen im Körper zu decken, ist es in der Regel nicht nötig Mineralwasser zuzuführen.

Der Griff zur Flasche ist nicht zwingend notwendig

OÖ. Obwohl Wasser hierzulande ausreichend und in bester Qualität aus der Leitung fließt, liegt Mineralwasser im Trend. Allein im vergangenen Jahr wurden rund 691 Millionen Liter Mineralwasser verkauft. Die aktuelle Erhebung der AK-Konsumentenschützer zeigt allerdings: Mineralwasser ist im Vergleich zu Leitungswasser nicht nur teuer, sondern für einen gesunden Lebensstil auch nicht zwingend notwendig. Insgesamt 31 Mineralwassersorten (17 heimische und 14 ausländische) sowie Leitungswasser...

  • 11.06.18
Gesundheit
Young Fatigue Woman Sleeping On Ironing Board Next To Piles Of Clothes At Home

Natürliche Energiebooster Magnesium

Nicht nur jetzt im Frühjahr klagen viele Menschen über Energielosigkeit und Leistungsverlust. Häufig steckt dahinter ein Magnesiummangel. Denn dieser Mineralstoff ist quasi unser Superbenzin. Magnesium ist an 300 Prozessen im Körper beteiligt, die direkt oder indirekt der Energiegewinnung dienen. Deshalb ist bei andauernder Müdigkeit und Abgeschlagenheit eine Magnesium-Substitution jedenfalls ratsam. Doch der Anwendungsbereich dieses Mineralstoffs erstreckt sich viel weiter: Bei Wadenkrampf...

  • 12.04.18
Gesundheit
Wer seinen Körper fordert, braucht viele Vitamine und Mineralstoffe.

Bewegung fürs Immunsystem

Sport gibt dem Körper viel, verlangt ihm aber gleichzeitig auch viel ab. Speziell kurz nach starker sportlicher Anstrengung sind wir deswegen anfälliger für Erkältungskrankheiten. Wer gerne Sport betreibt, sollte den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Abwehr unterstützen Unser Immunsystem steuert unsere Abwehrkräfte. Damit es optimal funktionieren kann, benötigt unser Körper ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Bei intensiver sportlicher...

  • 03.02.17
Gesundheit
Obst, Gemüse, frisch gepresste Säfte

Gesundheitsclub Mistelbach: Essen mit Pfiff: Vitamine und Mineralstoffe

Wir treffen uns jeden 4. Sonntag im Monat um 17 Uhr in der Wiedenstraße 14, Mistelbach. Wir kochen und essen gemeinsam und erarbeiten miteinander Ernährungswissen. Was geboten wird: - Gemeinsames Schaffen - Kulinarik - Ernährungslehre - Rezepte Was Sie mitbringen sollten: - Teamgeist - Mitarbeit - Fröhlichkeit - Freie Spenden für Unkosten Ohne Vitamine und Mineralstoffe geht gar nichts! Sie sind Werkzeuge des Lebens.

  • 01.01.17
Gesundheit
Wer sich abwechslungsreich ernährt, ist in der Regel auch gut mit allen Mineralstoffen versorgt.

Mineralstoffe sind kommunikative Zeitgenossen

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für den Körper lebensnotwendig. In fleißiger Teamarbeit verrichten sie ihren Job. Auf Unregelmäßigkeiten reagieren sie mit Arbeitsverweigerung. Gar nicht so einfach, die kleinen Vitalstoffe bei Laune zu halten. Im Gegensatz zu Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten liefern Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente keinen energetischen Nährwert. Dennoch ist deren Vorhandensein im menschlichen Körper notwendig um alle Lebensvorgänge aufrecht zu...

  • 02.11.16
Gesundheit
Ein Kraftpaket für unsere Ernährung

Keime und Sprossen

Sie sind kleine Kraftpakete. Klein hart, in verschiedenen Formen und Farben, so liegen sie in meiner Hand. Scheinbar ohne Leben. Verschiedene Samenkörner, mit dem Potential neuen Lebens. Wenn alle Bedingungen stimmen, entsteht aus einem Samenkorn eine neue Pflanze, ein neuer Baum. Aber auch zur Ernährung dienen die sprießenden Keimlinge und Sprossen. Man erzählt sich eine Geschichte, dass vor langer Zeit chinesischen Seefahrern einmal der Proviant ausging. Das einzige, was sie noch hatten,...

  • 05.01.16
Lokales Bezahlte Anzeige
Günter Ringofer, Bäckermeister und Inhaber der Bäckerei Ringhofer

Expertentipp: Bewusst leben - bewusst genießen!

Leidenschaftlich backen, Neues versuchen, Getanes hinterfragen – so war mein Weg zur Natursole. Schon seit Jahren würzen wir unsere Backwaren mit Natursole. Warum? Speisesalz wird raffiniert und chemisch behandelt, rieselfähig gemacht, dabei gehen wertvolle natürliche Mineralstoffe und Spurenelemente verloren. Natursole ist frei von jeglichen Zusätzen und enthält genau jene 84 Mineralstoffe und Spurenelemente, aus denen unser Körper besteht. Daher schmecken unsere Backwaren nicht nur...

  • 03.06.15
Gesundheit

WOHLFÜHLEN: Das kleine Wunder Ei ...

.... weist einen hohen Gehalt an lebenswichtigen Nährstoffen auf und ist ein hervorragender Eiweißlieferant. Es zeichnet sich durch die höchste biologische Wertigkeit aus. Das bedeutet, dass aus 100 g Hühnerprotein 100 g Körpereiweiß aufgebaut werden können. Ein durchschnittlich großes Ei deckt den Tageseiweißbedarf eines Erwachsenen zu 15 Prozent. Weiteres bietet uns das Ei die vollständige Palette an Vitaminen und Mineralstoffen. Aus einem befruchteten Ei soll sich ja Leben...

  • 02.04.15
Gesundheit

Superfood: Viele Nährstoffe auf wenig Raum

So lässt sich der neueste Ernährungstrend am besten beschreiben. In Zeiten von vermeintlich nährstoffarmen Obst und Gemüse ist Superfood so begehrt wie nie. Darunter fallen zum Beispiel Goji-Beeren, Quinoa oder Chia-Samen. Letztere kamen schon im alten Mittelamerika als Versorgung von Langstreckenläufer zum Einsatz, da sie besonders reich an Proteinen, Antioxidantien oder Mineralstoffen sind. Der Anteil an Omega-3 Fettsäuren übersteigt den von Lachs um das 10fache, wenngleich dieser Vergleich...

  • 18.03.15
Gesundheit
Bei Vollkorngetreiden wird das Korn zur Gänze verwendet: Mehlkörper, Keimling und Schale.
5 Bilder

Fit und gesund bleiben

Als älteste bekannte Getreideart erlebt der Dinkel in den letzten Jahren ein Revival. Immer häufiger auftretende ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten führen zu einem Umdenken: vermehrt wird das fast in Vergessenheit geratene Getreide angebaut. "Dinkel ist sehr reich an Eiweiß. Dieses unterscheidet sich durch die Zusammensetzung seiner Aminosäuren z. B. von Weizen. Menschen mit Weizenallergie, vertragen Dinkelmehl daher gut. Durch den hohen Gehalt an Vitaminen der B-Gruppe, Vitamin E,...

  • 03.03.15
Lokales Bezahlte Anzeige

In Wien lassen sich noch Maulbeeren ernten und mit dem darin enthaltenen Resveratrol als Anti-Aging-Wunder zu sich nehmen

Maulbeeren im Votiv-Park Der Baum ist nicht einmal schwer zu finden. Hunderte Menschen gehen täglich an ihm vorbei. Manche sitzen in Liegestühlen unter ihm, andere breiten die Decken aus, auch die Hunde verrichten hier ihr Geschäft. Doch der Baum hat – auf den zweiten Blick – viel mehr zu bieten. Hunderte reife Maulbeeren hängen auf seinen Ästen – zur freien Entnahme, mitten im Votivpark, mitten in Wien. Link zur Seite Maulbeeren-Gesundheitsfaktor Zugegeben, Maulbeeren gelten bei uns...

  • 26.08.14
Lokales

Sprossen und Keimlinge für die Gesundheit

ST. VALENTIN (eg). Gesunde Ernährung und natürliche Lebensmittel sind Heidi und Paul Fuchs aus St. Valentin schon seit vielen Jahren ein ganz großes Anliegen. Neben den im eigenen Gemüse- und Kräutergarten gepflanzten Salaten und Gemüsen sind sie seit geraumer Zeit auch so richtige Fans von Sprossen und Keimlingen geworden. „Sprossen und Keimlinge sind natürlich, reich an Inhaltsstoffen, gesund und schmecken wirklich hervorragend“ erklärt Paul Fuchs und genießt sein Frühstück mit den selbst...

  • 04.08.14
Freizeit
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WOHLFÜHLEN: Ernährung für sensible Hundenasen

Die gesunde Ernährung für sensible Hundenasen besteht zu 70 % aus Muskelfleisch, mineralstoffreichen Innereien, Sehnen, Knochen, ca. 30 % Vitalstoffe in Form von gedämpften Gemüse, wie Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln oder Brokkoli, sowie rohes grünes Blattgemüse und Sprossen. Obst, welches von den meisten Hunde gerne verzehrt wird, sollte als Leckerei für Zwischendurch gereicht werden. Ein striktes Verbot gilt für Zwiebelgewächse, sie führen bei Hunden zu Blutarmut....

  • 07.05.14
Lokales
Hier deutlich erkennbar die durch Wasser und Eis abgehobenen Schichten. Kalk, Quarz und mehrere andere Mineralien kommen so ans Licht. Bild 1
5 Bilder

Auswaschungen

Felsen mit geringer Härte und großer Wasseraufnahmefähigkeit zeigt an zugänglichen Stellen die Auswirkungen, die Wasser im Laufe von Jahrtausenden, manchmal auch nur Jahrzehnten anrichtet. Im Fels eingeschlossene Mineralien werden dadurch ausgeschwemmt oder ausgewaschen. Solche Felsteile zeigen sich mitunter in schönen Farben.

  • 04.01.14
  • 11
Gesundheit

Fit for your life

Wie wichtig Gesundheit für unser tägliches Leben ist, merken wir oft erst dann, wenn es zu spät ist. Hektik, Stress, eine belastete Umwelt und unausgewogene Ernährung sind nur einige Faktoren von vielen, die unsere Gesundheit belasten können. Eine sinnvolle Möglichkeit gesund und vital zu bleiben, sind pflanzliche bzw. nach dem Vorbild der Natur hergestellte Nahrungsergänzungsmittel, mit denen wir unseren Körper mit den Stoffen versorgen, die ihm leider so oft fehlen. Diese werden...

  • 09.12.13
Lokales

Aprikose: Sonnengelbe Sommerfrucht

Aprikose: Sonnengelbe Sommerfrucht Aprikosen haben von Mai bis September Saison. Reife Früchte sollte man schnell verzehren, sie halten sich auch gekühlt nicht sehr lange. Alles über Inhaltsstoffe, Herkunft und Zubereitung Appetitliche Aprikosen mit hellgelber bis rotorangener Haut Inhaltsstoffe: Da steckt viel Gesundes drin Mit 280 Milligramm Kalium, 0,7 Milligramm Eisen und 1,6 Milligramm Provitamin A (Carotin) pro 100 Gramm liefert die Aprikose reichlich Nährstoffe. Carotin kann der...

  • 08.08.13
  • 10
Lokales
Ernährungswissenschafterin Gudrun Bertignoll.

Schöne Haare und Nägel – kochen Sie ein „Beauty-Süppchen“!

STEYR, GARSTEN. Kräftiges, gesundes Haar ist nicht nur eine Frage des Glücks. Sie können mit einer gezielten Ernährung dem Glück etwas auf die Sprünge helfen. Wie sagt man so schön, Schönheit kommt von Innen. Haare wachsen, indem sich Zellen teilen. Diese Zellteilung ist ein äußerst komplizierter und störanfälliger Prozess. Um eine neue Zelle entstehen zu lassen, benötigt man eine Menge Baustoffe (Eiweiß), aber auch Reglerstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, die quasi die...

  • 17.04.13
Gesundheit
Krautfleckerl sind eine bei den Linzern sehr beliebte Zubereitungsart des Gemüses

Kohl, Kraut & Co schmecken und bringen den Körper in Schwung.

Das schmackhafte Gemüse enthält viele wichtige Mineralstoffe. Wenn Weihnachtskekse und Festtagsbraten unliebsame Deka auf die Waage gebracht haben, kommt die Saison für Wintergemüse gerade recht. LINZ (ah). Kohl, Kraut & Co können viel mehr, als nur in Suppen landen. Von Eintöpfen und Aufläufen bis hin zu raffinierten Salaten, Strudeln und Rouladen bringt Kohlgemüse spannende Abwechslung in die heimischen Kochtöpfe. Und nebenbei liefern sie in der Wintersaison gesunde, frische Inhaltsstoffe....

  • 19.01.12
  • 2
Sport

Gesunder Sport = Fitness und Gesundheit

Sehr geehrte Damen und Herren ! Als Sportler haben Sie sicherlich den Ansporn als Sieger hervor zu gehen, auch oder vor allem dann, wenn sie an Ihre körperlichen Grenzen gehen. Es liegt in der Natur des Menschen, seine Grenzen auszuweiten und gerade deshalb muss die körperliche Gesundheit im Vordergrund stehen. Nun, wie können Sie neue Potentiale wecken, OHNE dabei die eigene Gesundheit zu gefährden? Der Schlüssel zu Leistungsfähigkeit und physischer Gesundheit liegt in der...

  • 24.03.11
Sport

VEMMA ENERGY TOUR - Di, 29. März 2011 - Austria / Gratkorn

VEMMA ENERGY TOUR 29. MÄRZ 2011! Ihr Lieben, Es erreicht euch hiermit eine offizielle Einladung zur "VEMMA ENERGY TOUR 2011" stattfindend am Dienstag, dem 29. MÄRZ 2011 / GRATKORN / ÖSTERREICH ab 18:30 Uhr. Wir genießen dabei das einmalige Privileg VEMMA's absolute WELTSPITZE in Österreich begrüßen zu dürfen! Der Eintritt ist kostenfrei! Anmeldung & Information Online: http://teamsport-krainer.at/specials_vemma.html * * * * * Hochachtungsvoll, MARKUS...

  • 24.03.11