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Fußballübung für Kinder ab 10 Jahren

28. April 2020, 08:00 Uhr
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Übung 22 – Gefühlvoller Pass, Torabschluss
Foto: sports graphics
hochgeladen von Eva Heinrich-Sinemus

Der nächste Teil der Fußballübungen für Zuhause von Stefan Dörner eignet sich speziell für Kinder ab 10 Jahren. Dabei geht es um einen gefühlvollen Pass und Torabschluss.

Übung 22 – Gefühlvoller Pass, Torabschluss | Foto: sports graphics — Übung 22 – Gefühlvoller Pass, Torabschluss
Foto: sports graphics
hochgeladen von Eva Heinrich-Sinemus

Übung 22:
Für diese Übung benötigst du 2 Markierungsgegenstände (hier gelbe Hütchen), ein Tor (oder eine umgelegte Bank, umgelegter Tisch, …) und einen Ball.
Die Hütchen werden wie in der Grafik dargestellt im Abstand von ca. einem Meter aufgestellt. Das Tor ist ungefähr 8-10m entfernt.
Phase 1
Spiele den Ball (1) aus einer Entfernung von einem Meter mit Gefühl zwischen den beiden Hütchen durch auf die andere Seite. Laufe sofort (2) außen beim hinteren Hütchen vorbei auf die andere Seite.
Phase 2
Spiele auf der anderen Seite den Ball gleich direkt zwischen den Hütchen durch (3) wieder zurück auf die Startseite und laufe dieselbe Strecke wie vorhin (4) wieder zurück.
Phase 3
Wieder direkt und Wiederholung von Phase 1 (5 und 6). Jetzt erfolgt allerdings, wenn du auf der anderen Seite beim Ball bist, der Torabschluss (7).
Du holst dir nun den Ball und startest dieselbe Übung von der gleichen Seite.
Wiederhole dies 10x. Bist du damit fertig, beginnst du auf der anderen Seite. Ebenfalls 10x.
Nach diesen beiden Durchgängen startest du nochmals, jetzt aber abwechselnd 1x rechts, dann links.

Hinweise

Den Ball mit viel Gefühl spielen.
Beim oben angeführten Beispiel passt du den Ball 3x zwischen den Hütchen durch. Du kannst das aber auch öfter machen (5x, 7x, 9x).
Die Laufwege ohne Ball (2, 4, 6) sollen in schnellem Tempo erfolgen.

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