Sportunion Leoben: Handballtraining per Video

Eine Collage der Heimtrainingseinheiten der Handballer der Sportunion Leoben.
  • Eine Collage der Heimtrainingseinheiten der Handballer der Sportunion Leoben.
  • Foto: Sportunion Leoben
  • hochgeladen von Wolfgang Gaube

Die Handball Sportunion Leoben hat sich gut auf den aktuellen Lockdown vorbereitet, hält mit den Spielern aller Altersklassen weiter guten Kontakt und baut auf "Distance-Coaching". Die Jugend zieht dabei voll mit und steht der Kampfmannschaft, welche ebenso weiterhin Trainings im Rahmen der Möglichkeiten absolviert, um nichts nach.

HANDBALL. Der zweite Lockdown aufgrund der Covid-19-Pandemie bedeutet für die Leobener Handballer einen Schritt zurück auf Distanz. Der Verein zeigt sich diesmal allerdings gut vorbereitet und bietet seinen Spielerinnen und Spielern aller Altersklassen weiterhin ein gut gefülltes Wochenprogramm mit Videoeinheiten und Homework an. 
"Wir haben nun die Möglichkeit geschaffen bis zu drei Videoeinheiten parallel ohne Zeiteinschränkung abhalten zu können. Unsere Jugendtrainer haben ein kreatives Programm für unsere jungen Talente entwickelt, das bislang auch sehr gut angenommen wird. Neben gemeinsamen Einheiten motivieren die Coaches ihre Teams auch zu Challenges, wo es etwa gilt in einer gewissen Zeit eine digitale Laufeinheit zu absolvieren, das Ergebnis dann dem Trainer zu senden, der dann die Bewertung vornimmt und die jeweiligen Sieger kürt", berichtet der sportliche Leiter Michael Rainer.

Ein wichtiger Baustein

Neben den athletischen und technischen Einheiten wird den Kindern und Jugendlichen auch eine wöchentliche mentale Einheit geboten. Unter Anleitung der Psychologin Karin Leithold-Brandstetter lernen Nachwuchssportler dabei unter anderem mit Entspannungs- und Visualisierungsmethoden durch verschiedene Übungen die Stärken ihres eigenen Körpers und Geistes besser zu verstehen. "Dieses Training ist ebenso ein wichtiger Baustein in der gesamtheitlichen Entwicklung unseres Nachwuchses", betont Rainer.

Training in Eigenregie

Auch für die Kampfmannschaft der Sportunion Leoben hat sich, bis auf die fehlenden Präsenzeinheiten und Spiele in der Halle, wenig geändert. Trainer Vytas Ziura hält für sein Team Wochenprogramme bereit,  die Spieler absolvieren in Eigenregie und  bei gemeinsamen Videoeinheiten diese Aufgaben. Die Ergebnisse der "Home-Trainings" trackt der Coach dabei über die digitalen Möglichkeiten, wie auch per Fotos und Videos, die ihm die Spieler übermitteln. Zudem nutzt man die Online-Meetings auch für Teamabende, um sich beim Vorstand über Neuigkeiten zu informieren und sich mit den Mitspielern in lockerer Atmosphäre auszutauschen. 
"Für uns Sportler ist die derzeitige Situation mit dem einhergehenden Lockdown sehr schwierig. Meine Spieler ziehen jedoch auch das Training auf Distanz weiter diszipliniert durch. Ich bin wirklich sehr zufrieden mit der Entwicklung und dem Zusammenhalt im Team" sagt Trainer Vytas Ziura über die Arbeit seiner Mannschaft.

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