UV-Schutz für Haare
So bewahrst du deine Haare vor Sonnenschäden im Sommerurlaub
- Im Urlaub werden die Haare sehr beansprucht.
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Mit dem Sommer und der Urlaubszeit verbringen viele Menschen wieder mehr Zeit im Freien. Damit steigt auch die Belastung durch UV-Strahlen. Sonnenschutz ist deshalb unverzichtbar – und zwar nicht nur für die Haut, sondern auch für die Haare.
MURTAL. Ob am Badesee, in den Bergen oder im eigenen Garten – die Urlaubszeit lockt viele Menschen ins Freie. An Sonnencreme denken dabei die meisten, denn intensive UV-Strahlung kann zu schmerzhaften Sonnenbränden, vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Risiko für Hautkrebs führen. Expertinnen und Experten empfehlen deshalb, die Haut konsequent vor der Sonne zu schützen.
Weniger bekannt ist jedoch, dass auch die Haare unter intensiver Sonneneinstrahlung leiden. Anders als die Haut senden sie keine Schmerzsignale – Schäden werden oft erst sichtbar, wenn die Haare bereits trocken, spröde oder glanzlos sind. „Viele denken im Urlaub daran, sich regelmäßig einzucremen, vernachlässigen aber ihre Haare“, berichtet Doris Mursteiner aus Judenburg. Die Friseurmeisterin betreibt ihren Salon seit 17 Jahren und hat in dieser Zeit schon zahlreiche sonnenstrapazierte Haare gesehen. „Dabei ist der Schutz gar kein großer Aufwand.“
- Sonne, Salzwasser und Chlor schädigen Haare.
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Haare brauchen ebenfalls Sonnenschutz
Da die Haare ständig der Sonne ausgesetzt sind, werden sie durch UV-Strahlen besonders beansprucht. Die Strahlung greift die Haarstruktur an, wodurch Farbpigmente zerstört werden und die Haare ausbleichen. Gleichzeitig wird die schützende Schuppenschicht aufgeraut. Die Folge: Das Haar verliert Feuchtigkeit, wird trocken, spröde und neigt zu Spliss.
Schnelle Tipps für den Sommer
- Haare mit Kopfbedeckung vor Sonnenstrahlen schützen
- Shampoo, Sprays und Pflege mit UV-Schutz verwenden
- Haare nach dem Baden von Chlor- und Salzwasser rasch befreien
Mittlerweile gibt es zahlreiche Pflegeprodukte mit UV-Schutz, die speziell für sonnige Tage entwickelt wurden. „Der beste Schutz ist aber eine Kopfbedeckung“, betont Mursteiner. Ob Hut, Kappe oder Tuch – sie schützt Haare und Kopfhaut zuverlässig vor intensiver Sonneneinstrahlung, beugt dem Austrocknen vor und verringert gleichzeitig das Risiko eines Sonnenstichs. "Zusätzlich kann man dann noch UV-Schutz für die Haare einsetzen."
Salzwasser und Chlor schaden
Auch nach dem Baden sollte den Haaren Aufmerksamkeit geschenkt werden. "Wer im Meer oder im Schwimmbad war, sollte die Haare anschließend gründlich mit klarem Wasser ausspülen und Shampoo und Pflege mit UV-Schutz verwenden", rät die Judenburger Friseurmeisterin. Salzwasser entzieht dem Haar Feuchtigkeit und Fett. Auch Chlorwasser belastet Haare und Kopfhaut und kann zu Trockenheit und Reizungen führen. Daher sollte man auch im Urlaub das Haar pflegen.
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