Bewegung

Am 29. September 2023 lädt die Österreichische Gesundheitskasse(ÖGK) in Kooperation mit der Sportunion zum Aktionstag "ÖGK bewegt" ein und das bei freiem Eintritt. Der Tag steht unter dem Motto: Neues ausprobieren, Fitness testen und Spaß haben und es gibt sogar etwas zu gewinnen. TIROL. Die Aktion findet an neun Standorten in ganz Österreich statt, in Tirol beim ÖGK Kundenservice am Klara-Pölt-Weg 2 in Innsbruck. Von 13.00 Uhr bis 18.00 Uhr wird ein umfassendes kostenloses Programm für Jung...

Durch die enorme Komplexität der Hand und ihre ständige Belastung sind langwierige Erkrankungen keine Seltenheit und führen oft zu starken Beeinträchtigungen. Auch nach einem Unfall oder einem Sturz ist es wichtig, rasch die richtige Diagnose zu stellen und die passende Behandlung einzuleiten. Die medalp verfügt über modernste Diagnose-Möglichkeiten wie MRT und CT, sodass zeitnah mit der Behandlung begonnen werden kann. Unfallchirurg und Sporttraumatologe Dr. Christoph Westreicher verfügt über...

KIRCHDORF – Im aktuellen Herbstprogramm bietet die Erwachsenenschule Kirchdorf wieder zahlreiche interessante Veranstaltungen und sehr viele Fitnesskurse an. Start im Gymnastikraum der Volksschule Kirchdorf: Montag, 11.9., 18.00 Uhr: Rückenfit; 19.15 Uhr: Männertraining; Dienstag, 12.9., 19.15 Uhr: Rückenfit & Pilates; Mittwoch, 13.9., 17.45 Uhr: Rückenstunde; 19.00 Uhr: Rückenyoga; Donnerstag, 14.9., 17.45 Uhr und 19.30 Uhr sowie Freitag, 15.9., 17.15 Uhr: Yogakurse für Damen und Herren;...

Im Alter aktiv zu bleiben bringt eine Reihe von geistigen, körperlichen und emotionalen Vorteilen mit sich. ÖSTERREICH. Bewegung ist eine gute Möglichkeit für ältere Menschen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit, die Kraft des Bewegungsapparats, ihre Koordination sowie ihr Gleichgewicht zu verbessern. Betätigt man sich sportlich in einem Verein, ist dies zudem eine großartige Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen. Stürze werden mit zunehmendem Alter zu einem ernsthaften Problem und können zu...

Die neue Itterer Sport- und Fitnesswiese lädt zu Bewegung und Erholung. ITTER. Die neue Sport- und Fitnesswiese in Itter ist eine moderne Anlage für Bewegung, Erholung, Gesundheit und Aktivität. Das Projekt wurde von den Gemeinde in Auftrag gegeben und mit Unterstützung von TVB Hohe Salve und Land Tirol realisiert. Der Dank ging an den Grundeigentümer für die Bereitstellung der Fläche. Mitten im Grünen wurde vom Hopfgartner Unternehmen Atelier Arti eine Sport- und Fitnessfläche errichtet. Vom...

Als Regionautin trainiere ich im Sommer nach Anleitung von Eva-Maria Gradwohl und nehme an Volksläufen in Tirol und Südtirol teil (Reschensee, Leutasch-Seefeld, Achensee) und möchte jung und ältere motivieren, in Bewegung zu bleiben.

Kürzlich fand in Fieberbrunn der „Beweg Dich Tirol Dialog“ der Lebensraum Tirol Holding für den Bezirk Kitzbühel statt. FIEBERBRUNN. Neben den Spitzensportlern Manuel Feller und Lisa Hauser sprachen beim Dialog-Abend im Festsaal u. a. auch LH-Stv. Georg Dornauer, Eltern- und Lehrervertreter, Sportwissenschaftler und Trainer über die Themen Gesundheit, Sport und Bewusstseinsbildung für die Bewegung. Unter dem Thema „Vorbilder im Sport. Wer kann unsere Kinder motivieren, sich zu bewegen“ ergab...

Unser App-Tipp der Woche SwimUP ist eine Schwimm-App, für Anfänger und Fortgeschrittene, die einerseits beim Schwimmenlernen hilft und andererseits auch die Möglichkeit bietet, die Trainingseinheiten zu erfassen. SwimUp gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche SwimUp ist eine App für Schwimmer und all jene, die Schwimmen lernen wollen. Die App bietet verschiedene Pläne, Trainingseinheiten und Schwimmtipps. Mit diesen können die Schwimmtechnik und die...

Die "Beweg Dich Tirol Tour" hatte auch diese Jahr das Ziel, so viele Kinder und Jugendliche für Bewegung und Sport zu begeistern. Der finale Stopp fand kürzlich am Landestheater-Vorplatz statt. Die Gesamtbilanz der Tour: rund 10.000 TeilnehmerInnen! TIROL. Der Landestheater-Vorplatz war die letzte Station nach einem Schuljahr voller Bewegung. In Kooperation mit der Abteilung Sport des Landes Tirol, dem Förderverein für Nachwuchsleistungssport Tirol sowie den Dachverbänden ASVÖ, ASKÖ und...

Ein Tag am See - Kitzbüheler Schwarzsee Fest, Action- und Fun-Day für Jugend und Familie, am 8. Juli im Stadtbad. KITZBÜHEL. Zum Ferienbeginn findet am 8. Juli ab 13 Uhr im Schwarzsee-Stadtbad auf Initiative der Stadt Kitzbühel wieder das Seefest für Jugend und Familie bei freiem Eintritt statt. Es wird viel Action, Fun, Sport, Bewegung, Musik, Kulinarik uvm. geboten. Vom Splashdiving- Arschbomben-Contest über Beach Volleyball- und Tischtennis-Turniere, StandUp-Paddling, Natur- und Umwelt-Info,...

Die BLACKROLL® - Faszien & Fitness App – unser App-Tipp der Woche – ist eine App, die ihren Benutzerinnen und Benutzern bei der Verbesserung ihrer Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit hilft. BLACKROLL® - Faszien & Fitness gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Die BLACKROLL® - Faszien & Fitness App wurde in Verbindung mit den bekannten BLACKROLL®-Produkten entwickelt, die zur Faszienmassage und -dehnung verwendet werden können. Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen und Übungen,...

Die "Raiffeisen Boulder Experience" starten bald wieder im Silvapark Galtür. Vier Tage lang können sich Kinder und Jugendliche an der Sportart versuchen. GALTÜR. Bouldern ist eine spannende und herausfordernde Sportart, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Neben dem offensichtlichen Spaß und der Aufregung bietet dieser Sport eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Aspekten. Zunächst einmal fördert das Bouldern die körperliche Fitness...

Nach bereits 10 Tourstopps quer durch alle Bezirke Tirols schlägt die „Beweg Dich Tirol Tour“ ein letztes Mal ihre Zelte in der Landeshauptstadt auf. Vom 20. bis 22. Juni können sich Kinder und Jugendliche, immer von 9 bis 16 Uhr am Landestheater-Vorplatz austoben.  INNSBRUCK. Bei der Aktion „Beweg Dich Tirol" werden Kindern und Jugendlichen verschiedene Bewegungsarten auf spielerische und unterhaltsame Weise nähergebracht. Dabei geht es vor allem darum, speziell Volksschulkinder für Bewegung...

Wer im Sommer Lust auf Bewegung hat, und das am liebsten in Gesellschaft, der kann sich von 12. Juni bis 5. September bei der Aktion „Bewegt im Park“, die in vielen städtischen Sport- und Grünanlagen stattfindet, austoben.  INNSBRUCK. Auch in diesem Jahr finden von 12. Juni bis 5. September verschiedene Bewegungsangebote in den städtischen Park- und Grünanlagen statt. Bei der Aktion „Bewegt im Park“ finden Kurse statt, die von ausgebildeten Trainerinnen und Trainer geleitet werden. Ob jung oder...

Biathlon-Weltmeisterin war in der Volksschule Jochberg und in der Mittelschule zu Gast. JOCHBERG, KITZBÜHEL. Bei der Initiative #starkmachen besuchen SpitzensportlerInnen Schulen in ganz Österreich und halten Workshops mit den Kindern und Jugendlichen ab. So sollen sowohl die körperliche Fitness als auch die Resilienz gestärkt und nach den Einschränkungen durch Corona die Freude an Sport und Bewegung wieder geweckt werden. Biathlon-Weltmeisterin Lisa Hauser war in der Volksschule in Jochberg...

Wer sich kein Fitnessstudio leisten kann und möchte, hat in den Wäldern und öffentlichen Plätzen Tirols eine gute Alternative! Forstmeilen, Trimm-dich-Pfade und Freegyms gibt es in Tirol en masse. Wir haben für euch die Orte zusammengetragen. Was sollte ich beim Outdoor-Workout beachten?Wer sich das erste Mal an eine der öffentlichen Workout-Plätze wagt, sollte ein paar Dinge im Hinterkopf behalten: Auf die richtige Ausrüstung achten. Das heißt: gute Laufschuhe und wettergerechte Kleidung...

Auch dieses Jahr startet wieder die Aktion "Bewegt im Park" mit der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK). 58 kostenfreie Sportkurse in den Tiroler Parks werden angeboten.  TIROL. Die Auswahl der Sportangebote reicht von Aquafitness über Yoga bis Zumba. Von Mitte Juni bis September 2023 kann man das kostenlose Angebot wahrnehmen.  Achte Saison von "Bewegt im Park"Das erfolgreiche Programm „Bewegt im Park“ startet heuer schon in die achte Saison. Die Österreichische Gesundheitskasse...

Die „Beweg Dich Tirol Tour“ im Bezirk Reutte war ein Erfolg auf allen Ebenen. Mehr als 30 Schulklassen und insgesamt rund 1.000 Kinder und Jugendliche machten die Sportveranstaltung zu einem besonderen Bewegungsspektakel. REUTTE (eha). Drei Tage lang wurde Kindern und Jugendlichen am Gelände der Mittelschule Untermarkt in Reutte ein abwechslungsreiches Programm geboten. Ziel des Angebots ist, den Kleinen einen niederschwelligen Zugang zu mehr körperlicher Aktivität zu ermöglichen. Durch die...

1 Schuljahr - 9 Bezirke - 10 Stationen - 1 gemeinsames Ziel: Kinder und Jugendliche für Bewegung und Sport zu begeistern. Vom 30. Mai bis 1. Juni 2023 schlägt die „Beweg Dich Tirol Tour“ ihre Zelte wieder im Tiroler Unterland auf. SCHWAZ (red). Im Rahmen des Perspektivenprogramms „Modellregion bewegtes Tirol“ der Lebensraum Tirol Holding wird Kindern und Jugendlichen drei Tage lang – immer von 9 bis 16 Uhr –am Sportzentrum in Schwaz ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot geboten. Die Idee...

Die Sporthilfe kam mit der Initiative #starkmachen in die VS Steinach. STEINACH. Die Intention der Initiative #starkmachen ist kurz zusammengefasst: Sportler gehen in Schulen und sollen dadurch nach dem ganzen Corona-Wahnsinn die Begeisterung für Bewegung und Sport wieder wecken bzw. weiter ausbauen – sei es durch Bewegungseinheiten mit jüngeren Kindern oder durch Vorträge vor Jugendlichen, die zeigen, dass Sport ein Ventil bei Stress sein kann usw. Spaß auf beiden Seiten In der VS Steinach...

Die „Beweg Dich Tirol Tour“ der Lebensraum Tirol Holding schlägt ihre Zelte morgen in Landeck auf dem Militärsportplatz (Pontlatz-Kaserne) auf. Aufgrund der unbeständigen und regnerischen Wettervorhersage entschieden die Organisatoren, den Tourstopp zu verkürzen, sodass dieser nur am Dienstag, den 9. Mai, von 9 – 16 Uhr stattfinden wird. Die Initiative bietet Kindern und Jugendlichen aus der Region ein abwechslungsreiches und spielerisches Bewegungsangebot. LANDECK. Obwohl der Stopp der „Beweg...

Abseits von Alltag und Stress. Ein Tag zum Erholen und Auftanken.Erlebe an diesem Tag die weich fließenden Bewegungen des Qi Gong und die kräftigenden Dehnungen des Yoga! Ohne Leistungsdruck - im Vordergrund steht die individuelle Körperwahrnehmung! Ruhe und Einkehr, sich sammeln, zentrieren, zu sich kommen! Qi Gong und Yoga bieten viele ausgleichende Übungen für mehr Vitalität und Stärke. Sie fördern unsere Flexibilität und stärken unsere innere Mitte. Termine Innsbruck (Seminarraum im ASKÖ,...

Laufen, Werfen, Springen – das und noch vieles mehr bot der ASVÖ Leichtathletik Grand Prix den Völser VolksschülerInnen. 300 Kinder konnten sich am 04. Mai am Sportplatz gleich in den drei Disziplinen messen. Und die Ergebnisse konnten sich sehen lassen! Der Allgemeine Sportverband Österreich mit der Landesstelle in Tirol, kurz ASVÖ Tirol, setzt sich bei seinen Projekten seit jeher das Ziel, Freude und Spaß an Bewegung zu vermitteln. Beim Leichtathletik Grand Prix in Völs traten die Kinder im...

Vergangene Woche startete im Sportzentrum Telfs die "Beweg Dich Tirol Tour". Es war die erste Station der Bewegungsinitiative der Lebensraum Tirol Holding.  TELS. Im Schuljahr 2023 setzt Lebensraum Tirol den Fokus auf Freude an der Bewegung. In neun Bezirken und zehn Stationen sollen Kinder und Jugendliche für Bewegung und Sport begeistert werden. Vom 11. bis 13. April fand die Auftaktveranstaltung unter dem Dach des Telfer Sportzentrums statt. Drei Tage lang konnten rund 700 Kinder und...