Bewegung

Über 220 Volksschüler mit großer Laufbegeisterung für Ukraine-Hilfe. EBBS. Eine tolle Laufsportstunde fand für über 220 Volksschulkinder aus Ebbs auf dem neuen Kunstrasenplatz des SK Ebbs statt. Die Idee, mit einem Runden-Sponsorenlauf (0,50 Euro pro Runde) das Tiroler Jugendrotkreuz für einen sozialen Zweck zu unterstützen, entstand schon vor zwei Jahren, konnte aber Corona-bedingt nicht umgesetzt werden. Der Krieg in der Ukraine löste beinahe übergansgslos die Pandemiejahre ab und war Anlass...

ZAMS. Auch in diesen unruhigen Zeiten soll die bereits neunte Auflage des "Sport Ferien Camp" in Zams die Jugend im heurigen Sommer wieder mit einem vielfältigen und abwechslungsreichen Programm begeistern. Vier Wochen Bewegungsspaß "Du willst neue und bekannte Sportarten mit ausgebildeten Trainern erleben? Dann bist Du bei uns genau richtig". Das einzigartige Sport.Ferien.Camp, das für Sport, Spaß und Spiel steht, findet im Sommer 2022 das bereits 9. Mal statt. Fußball, Tennis und Volleyball...

Plädoyer für gesunde Bewegung im Fitnessstudio; Werner Unterladstätter im BezirksBlätter-Interview. ST. JOHANN. Werner Unterladstätter ist Mit-Gesellschafter der Fitnessstudios "Invibe" mit acht Standorten in Tirol, davon zwei im Bezirk (Kitzbühel, St. Johann). Das St. Johanner "Invibe"-Studio hat Unterladstätter erbaut. Just als man eröffnen wollte, kam Corona dazwischen. "Wir hatten im März 2020 viel Stress, mit den Arbeiten bis zur geplanten Eröffnung fertig zu werden. Und dann war plötzlich...

Sonne, Ski, DJ-Sound, Gesundheit und Kulinarik am Berg beim Sonnenskilauf im Skicircus. FIEBERBRUNN. Die White Pearl Mountain Days – 25. März bis 3. April – verwandeln den Skigroßraum Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn zum Treffpunkt für Skifahrer und Snowboarder, die im Frühling 2022 Sonnenskilauf deluxe erleben wollen. Neben viel Musik und kulinarischen Spezialitäten der regionalen Küche wird auch ein vielfältiges Gesundheits- und Fitnessprogramm angeboten. Skifahren,...

Vorfreude auf den März und das Frühjahr. Sportveranstaltungen sollen die Gesellschaft wieder einen. BEZIRK/KUFSTEIN. Eigentlich ist es egal, ob es sich um In-, Outdoor-, Schul- und Vereinssport oder ob es sich um Kinder- oder Erwachsenen-Sportveranstaltungen handelt. Die Hauptsache ist, dass sich in Sachen Sport in der Breite wieder etwas rührt. Den wichtigen gesundheitlichen Aspekt einmal beiseite gelassen, darf auch auf einen sehr großen Gesellschaftswert hingewiesen werden. Der richtige...

St. ANTON AM ARLBERG. Studien belegen es: Kinder haben sich noch nie so wenig bewegt wie aktuell. Andy Gohl und Christoph Giggo Wolf unterstützen aus diesem Grund die ServusTV-Initiative „Beweg dich schlau Championship“ und rufen dazu alle Kinder, Vereine und Bildungseinrichtungen auf, mitzumachen und zum Qualifier ins Arlberg WellCom zu kommen. Kinder spielerisch zur Bewegung animieren Servus TV hat den österreichweit stattfindenden Vereinswettbewerb unter dem Slogan „Beweg dich schlau...

ST. JOHANN. Über die Österreichische Gesundheitskasse wird ab 15. März beim Verein Fit-Gym in St. Johann (im Jugendzentrum) der Gratis-Kurs "Beweg' dich - Gesunder Rücken" angeboten (jeweils Dienstag und Donnerstag, 17.30 Uhr). Die Anmeldung ist ab 28. 2. unter www.aktiv-gruppen-at möglich. Mehr Info gibt's bei Fit-Gym, 0664-6171790, www.fitgym.at

Mittelschule Kitzbühel bemüht sich um das Gütesiegel des Landes Tirol. KITZBÜHEL. Zunehmend ist man im schulischen Bereich mit ungesunden Lebensweisen der Schüler konfrontiert. Dieser Entwicklung will das Land Tirol mit dem Gütesiegel "Gesunde Schule" entgegenwirken. "Die Mittelschule Kitzbühel ist als Sportmittelschule natürlich ganz besonders an einer gesunden Entwicklung der Kinder interessiert, weshalb nun Projekte und Maßnahmen eingeleitet wurden, um dieses Siegel zu erhalten", so...

Vom Veranstalterverein FC Kufstein wurde unter großem personellem und organisatorischem Aufwand am Samstagnachmittag in der Kufstein Arena das Hallenturnier für U 13 Mannschaften durchgeführt. TIROL. Die zehn Mannschaften aus ganz Tirol waren mehr als nur angetan, dass der FC Kufstein dieses Turnier trotz der strengen Bestimmungen durchführte. Die Mannschaften verhielten sich auf dem Parkett und abseits sehr vorbildlich. Die Spiele verliefen alle sehr fair bei einem sehr hohen Niveau, wenn man...

TIROL. Mit viel Kraft und Einsatz für den Sport in Tirol möchte die Sportunion Tirol in das neue Jahr 2022 starten. Kraft zieht man aus den bisher bewältigten Herausforderungen in den Corona-Jahren. Erneut große HerausforderungenSeit Beginn der Pandemie setzte sich die Sportunion stark für die Anliegen der rund 460 Sportunion-Tirol-Vereine ein. Besonders der Nachwuchssport wurde berücksichtigt. Den Herausforderungen wurden im vergangenen Jahr weitere wegweisende Initiativen entgegengesetzt, die...

Die ganz große Freude beim Blick zurück auf das Jahr 2021 kam bei mir dieses Mal nicht auf. Vor einem Jahr konnte ich mir, und viele andere auch, das Sportjahr 2021, wie es abgelaufen ist, nicht vorstellen. Nach dem schwierigen ersten Pandemiejahr 2020 war die Hoffnung bei den Sportlern und Vereinsfunktionären auf eine fröhliche und unbeschwerte Sportsaison groß. Leider kam es anders. Und trotz alledem sollte man sich jetzt nicht schon wieder auf Fehlersuche begeben. Die in vielen Bereichen...

Die Erwachsenenschule Kirchdorf bietet ab Anfang Jänner für den Winter/Frühling 2022 wieder ein abwechslungsreiches Aktivprogramm für Interessierte aus dem ganzen Bezirk an. Kursstart im Gymnastikraum der VS Kirchdorf: 10.1. um 16.45 Uhr Seniorengymnastik und 18.00 Uhr Vital-Gymnastik mit Mali Brunner, 19.15 Uhr Rückenfit & Pilates mit Michaela Kisch; 11.1. um 17.45 Uhr und 19.00 Uhr Männertraining mit Klaus Obertautsch, 12.1. um 17.45 Rückenstunde und 19.00 Uhr Fitness-Stunde mit Michaela...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 7 – Schwerpunkt Beinarbeit: 3er Serie Monsterwalk: Ausgangsposition im Stehen: Knie leicht seitlich nach außen drehen und leicht in die Knie gehen, Arme seitlich abgewinkelt in Schulterhöhe nach oben strecken: dann kleine Sidesteps zur Seite, Füße parallel und wieder zurückgleiche Ausgangsposition aber...

ASVÖ-Präsident Christian Purrer: Politik muss ins Handeln kommen und tägliche Bewegungseinheit ermöglichen. TIROL. „Wir begrüßen alle Initiativen, die mehr Bewegung für unsere Kinder bringen. Auch ‚Beweg dich schlau‘ von Felix Neureuther ist ein weiterer Baustein bei unseren gemeinsamen Anstrengungen, mehr Bewegungsangebote für Kinder zu schaffen. Wie andere Programme zielt diese Initiative darauf ab, Kinder wieder verstärkt in Sportvereine zu bringen. Und das tut wirklich not, denn wir haben...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 7 – Schwerpunkt Mobilität III/Koordination Schulter und Kräftigung NackenmuskulaturTellerjonglieren: Ausgangsposition aufrechter Stand: Gegenstand liegt auf der Hand. Handfläche zur Seite und nach hinten drehen, über die Schulter wieder nach vorne, dann wieder zur Seite und unter dem Oberarm von hinten...

Durch körperliche Aktivität steigt die Anzahl der natürlichen Killerzellen. Trotz des Lockdowns und ungemütlicher Temperaturen sollten wir daher auf viel Bewegung an der frischen Luft setzen. ÖSTERREICH. Eine Studie, welche im April im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigte zum Beispiel, dass sportliche Personen ein geringeres Risiko schwerer Covid-19-Verläufe hatten. Bereits länger bekannt ist, dass sportliche Betätigung bei der Stressregulation hilft....

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 6 – Schwerpunkt Mobilität II/Hüfte + Wirbelsäulenstretch Ausgangsposition im Ausfallschritt knien: mit einer Hand am Boden neben dem Sprunggelenk aufstützen, dann mit Ellenbogen versuchen zum Sprunggelenk zu bewegen. Danach gleichen Arm nach oben ausstrecken und mit dem Oberkörper aufdrehen Normal...

INNSBRUCK. Sie ist 26 Jahre jung, Mutter einer 1,5-jährigen Tochter und seit 2019 hat sie Yoga und Pilates für sich entdeckt. Fabiana aus Innsbruck hat uns spannende Einblicke in ihr Leben als Yoga- und Pilates-Lehrerin, gegeben und uns erzählt, wie sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Vinyasa Yoga, Pilates Flow, Online-Gentle-Break, Firmenyoga oder Pränatales Yoga – mit ihren Online-Stunden trifft Fabiana wohl genau den Nerv der Zeit. Das Besondere: Die Einheiten können via Zoom-Meeting...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 5 – Schwerpunkt Mobilität I/FaszienstretchAusgangsposition im Ausfallschritt: Im Ausfallschritt  ganz knapp an der Wand knien oder gleiche Position am Boden liegend: Handflächen aufeinander, dann oberen Arm aufklappen und langsam zur Seite drehen, Kopf folgt der Bewegung Ausgangsposition in Rückenlage:...

INNSBRUCK. Der bereits seit 1906 bestehende Turnverein Friesen Hötting könnte moderner kaum sein: Frauen und Männern haben hier immer schon den gleichen Stellenwert gehabt und bei über 200 Mitgliedern liegt der familiäre Gemeinschaftsgedanke trotzdem im Vordergrund. Wir haben Obmann Siegfried Ploner getroffen und Spannendes über den Turnverein Friesen Hötting erfahren. Der Verein zählt aktuell rund 200 Mitglieder und zusätzlich 80 Kinder. Vor allem das Vereinshaus Hötting, in dem sich der...

Das Team rund um Adler-Nachwuchs-Coach Jocke Andersson startet ein Schulprojekt im Bezirk Kitzbühel. So möchte man Volksschulkindern Lust auf Eishockey machen. KITZBÜHEL (jos). Jocke Andersson, Nachwuchs-Cheftrainer des EC Die Adler Stadtwerke Kitzbühel, ist mittlerweile seit 15 Monaten im Amt und hat noch immer kein einziges Bewerbsspiel seiner Youngsters erleben dürfen. Die letzte Saison fiel der Pandemie zum Opfer, heuer ging es am 6. November los. Bereits im Mai begann der Nachwuchs des EC...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 4 – Schwerpunkt Rumpf IIAusgangsposition Rückenlage: Knie abgewinkelt in der Luft, Fersen zusammen drücken und ganz kleine Bewegungen der Beine vor und zurückScorpion: Ausgangsposition Bauchlage: Stirn liegt auf den Händen, ein Bein abheben und über das andere zur Seite nach hinten strecken, dann wieder...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 3 – Schwerpunkt Rumpf IStart in Rückenlage: großes X (Arme seitlich über den Kopf gestreckt, Arme dann greifen Hände auf die Knie und gleichzeitig klein machen/ zusammenrollen und zur Seite drehen, danach wieder öffnen und auf den Rücken drehen, im Wechsel nach links und rechts drehen4-Füßlerstand: Knie...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 2 – Schwerpunkt KreislaufaktivierungHampelmann 3D: klassisch seitlich, vor-zurück und links-rechts verdrehen Bauch/Rücken: von der Bauchlage in die Rückenlage und umgekehrt (aufstehen und wieder hinlegen)Bei den Übungen beachtenGenaue Wiederholungszahl ist nicht so wichtigKorrekte und langsame...