Bewegung

Die Radlobby Niederösterreich erföffnet mit ihrem traditionellen Neujahrsradeln am 1. Jänner 2024 vergnüglich die Fahrrad-Saison. NÖ. Radfahren macht Spaß und kann durchaus in der Gruppe praktiziert werden. Das weiß auch die Radlobby, die landesweit präsent ist und wieder eine Lanze für das umweltfreundliche Gefährt mit zwei Rädern bricht: am 1. Jänner lädt die Fahrradlobby alle die Fahrrad-Befürworter mit ihrer Aktion Neujahrsradeln zum Radeln. Hier trifft man sich zum Radfahren Ebreichsdorf...

Yoga boomt und Yoga bietet viele Möglichkeiten für Körper, Geist und Seele. Yoga ist für ALLE da. Bei den vielen unterschiedlichen Yogaformen, vom Kinderyoga bis zu Seniorenyoga, gibt es keine Ausreden mehr, Yoga nicht zu praktizieren. GesundheitsYoga in Mistelbach, Gerasdorf und Schrick Wenn es dort und da schon etwas zwickt, Nacken, Schulter und der Rücken dauerverspannt sind, das innere Gleichgewicht durch Dauerstress oder psychische Belastungen aus dem Ruder geraten ist, lohnt sich ein...

Am 16. Jänner startet ein kostenloser Kurs im GB*Stadtteilbüro am Max-Winter-Platz. Am Programm steht Entspannung und Bewegung mit Mikle Hager-Adam. WIEN/LEOPOLDSTADT/BRIGITTENAU. Du willst Energie tanken und andere bewegungsfreudige Menschen im Grätzl treffen? Dann bist du beim Training der Expertin für Körperaufmerksamkeit, Mikle Hager-Adam, genau richtig. Dieses startet am 16. Jänner im GB* Stadtteilbüro am Max-Winter-Platz 23. Alle Interessierten sind willkommen, egal ob sie extrem...

Dieses Jahr wird der Weltlachtag am 1. Mai mit einem Lachpicknick in der Grazer Innenstadt gefeiert. Ursprung des Weltlachtags Der Gründer von Lachyoga, ein indischer Arzt namens Madan Kataria, rief 1998 den Weltlachtag erstmals ins Leben, in der Absicht, Frieden, Gesundheit und Glück in die Welt hinauszutragen. Im ersten Jahr sind über 12.000 Menschen in Mumbai, Indien zusammengekommen, um gemeinsam Lachyoga zu praktizieren und eine riesige Lachwelle rund um den Erdball zu schicken. Seitdem...

Diese Tricks stärken den Körper und den Geist. Denn auch wenn der Winter heuer in Salzburg milder ist, kann die dunkle Zeit auf das Gemüt schlagen.  SALZBURG. Statt weißen Schneeflocken und Sonnenschein schieben sich in dieser Zeit oftmals triste Wolken über die Landschaft. Die Stadt wirkt grau und etliche Aktivitäten im Freien sind durch das Wetter eingeschränkt, sodass man viel Zeit zu Hause verbringt. Entspannung ist gut, aber wer nur vor dem Handy und dem Fernseher sitzt, wird auf lange...

Seit Kurzem bietet DI Bernadette Blank allen Bewegungsfreudigen und Entspannung-Suchenden eine neue Trainingsmöglichkeit in Baden bei Wien. Bei StretchCat-Training zum Wohlbefinden haben Sie die Möglichkeit bei Pilates Ihre Körpermitte zu stärken, im Aerial Yoga Kurs Entspannung, Ausgleich und sanfte Dehnung zu erfahren und bei Sling Training die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Bernadette Blank hat 2014 ihr Studium der Landschaftsplanung und Landschaftsarchitektur abgeschlossen und sich danach...

Corona macht faul und dick oder führt bei Jugendlichen zu Depressionen und Essstörungen? Nicht mit uns! Mach mit bei der 6-Wochen-Challenge der 3 HLW der HBLA Oberwart! Unter dem Motto „Eat good, study better, feel best“ möchten wir unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Arbeit nachhaltig verbessern und das: O - hne fremde Hilfe K - ostenlos E - infach Dazu werden wir ab 15. Feber sechs Wochen lang kleine, aber wirkungsvolle Verhaltensänderungen in unseren Alltag einbauen, und zwar in...

Völlegefühl, Sodbrennen, Blähungen, Übersäuerung und Stress sind so manche tägliche Begleiter für die Meisten von uns. Body Buddy hilft dir dabei all die Unstimmigkeiten in den Griff zu bekommen. Astrid Gruber und Rebecca Rrudhani nutzen den dritten Lockdown für neue Projekte. Beide waren zuvor im Bewegungs- und Gesundheitsbereich sehr aktiv und mussten ihre Präsenzkurse zur Gänze wegen Covid 19 einstellen. Aufgeben ist jedoch keine Option. Die Zwei haben sich gesucht und gefunden und so wurde...

Jeden Mittwoch und Sonntag im September. Bei schönem Wetter treffen wir uns am Seegelände in Stubenberg um gemeinsam Yoga zu praktizieren. Jede Einheit hat einen anderen Fokus auf bestimmte Regionen im Körper. Durch fließende Bewegungen in verbindung mit der Atmung aktivieren wir den ganzen Körper, stärken, kräftigen und dehnen Körper und Geist. Pranayama (Atemtechniken) und Mediation für mehr Achtsamkeit runden die Einheiten ab. Mitzubringen: eigenen Yoga Matte oder Handtuch, Wasserflasche,...

FRAUENTAL. Seit Jänner gibt es im Frauentaler Gemeindeamt eine neue Einrichtung: 15 ExpertInnen aus den verschiedensten Bereichen haben sich im Gesundheitszentrum Frauental eingefunden, gegründet von den Therapeutinnen Barbara Lagger und Heike Liebmann. „Alle Menschen, ob jung oder alt, können unsere Angebote in Anspruch nehmen“, will Lagger alle Zielgruppen ansprechen. "Gesundheit geht uns alle an. Sich körperlich, psychisch und geistig wohlzufühlen, ist ein existenzielles Thema." Die Angebote...

Manchmal ist es einfach an der Zeit, etwas Neues zu beginnen. Zum Beispiel einen Yogakurs besuchen. Oder wieder mal das Smartphone weglegen und dafür ein Buch zur Hand nehmen und lesen. Und warum nicht gleich Beides? Ab Donnerstag, 17. Oktober 2019 bietet sich anlässlich der „Österreich-Liest-Woche“ Gelegenheit (Gesundheits-)Yoga in der Stadtbücherei Waidhofen kennen zu lernen. Eingefleischte Bücherwürmer werden in Bewegung gebracht, & Yogafreunde zum Lesen bewegt… 5 Einheiten die Lebensfreude,...

Verkrampfungen am Arbeitsplatz und im Privatleben sind nicht förderlich. Wenn sich keine Entspannung mehr einstellt, steht der Körper unter Dauerstrom. Anti-Stress-Expertin Lydia Breitschopf von der Demografieberatung klärt auf, wie man dieser Stressfalle entkommen kann, sowie auch mit dem eigen auferlegten Druck, mit den anderen Kollegen nicht mithalten zu können. SALZBURG. „Ich bin andauernd verkrampft, kann mich einfach nicht entspannen.“ – wenn man als Arbeitnehmer in diese Stressfalle...

Ganz nach diesem Moto bietet Angelika Karrer als zertifizierte Yogalehrerin ihre Kurse ab September im Lavanttal und den umliegenden Regionen an. Das laufende Kursprogramm findet in der ehem. Volksschule Forst, 9412 St. Margarethen statt. Sonst ist Yoga mit Angelika mobil unterwegs und kommt direkt in die Firma, zum Vereinsgebäude oder in das eigene zu Hause. So kann eine ganz individuelles Yoga-Programm geboten werden. Warum Yoga? Yoga ist das optimale Werkzeug um, • Gelassenheit und...

Heute findet die erste Yogastunde vom USC Mama Fitness in der Wagramhalle statt.  Ist das etwas für mich? Sportbegeisterte jeden Alters sind am heutigen Donnerstag herzlich Willkommen um an der ersten Yogastunde teilzunehmen. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, jeder kommt auf seine Kosten. In der Wagramhalle im ersten Stock findet heute ab 19:30 die erste Schnupperstunde statt und bringt nach einer langen Pause die Yoga-Tradition nach Kirchberg zurück. PS: Für Motivierte findet eine halbe...

Sich auszupowern durch Bewegung ist die eine sinnvolle Möglichkeit, mit Anspannung und Stress umzugehen, Stressreduktion durch Entspannungstechniken die andere. An der HBLW Ried werden Schüler/innen beide Möglichkeiten geboten. Zur Zeit gibt es in den Pausen ein Gerangel um den neuen Airhockeytisch und auch Tischtennis und der „Wuzzler“ stehen hoch in Kurs. Mit der Aktion „Bewegte Pause – bewegter Unterricht“ werden die Schüler/innen tagtäglich zu körperlicher Aktivität angehalten. Das Projekt...

Ein großartiges Yogaweekend erwartet dich im Herbst mit David Regelin am Wörthersee! David ist ein international bekannter Yogalehrer. Er versteht es, seine Schüler ganz präzise in die Asanas eintauchen zu lassen. Minimale Veränderungen im Alignment lässt alle die bereits oftmals geübte Asana völlig neu erfahren!David Regelin kommt mit neuen Workshops an den See und Du bekommst an diesem Wochenende garantiert ein ganz großes Goodiebag voller neuer Inspiration und AHA Erlebnissen ganz persönlich...

Ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Dein Körper ruft nach Bewegung? Und Spaß soll es auch machen? Sehr gut, dann bist du hier richtig. Und auch die Zeit ist genau die Richtige, um dich regelmäßig zu bewegen! Lass uns gemeinsam Lebensfreude tanzen. Jetzt! Möglichst viel Workout in möglichst kurzer Zeit? Nicht bei Nia! Anders als bei anderen Fusion¬Fitness¬Konzepten steckt hinter der Mischung verschiedener Techniken...

Gruppenstunden für Mama‘s mit Kindern bis 4 Jahre & Schwangere.  Gemeinsame Durchführung kinesiologischer Übungen, Austauschmöglichkeit in der Gruppe rund um das Thema Mama & Kind, Hilfe zur Selbsthilfe, Entspannungseinheit.   Die Einheiten fördern die Entspannung, mehr Energie für den Alltag, Harmonisierung des Energiesystems für Mama und Kind, mehr Ruhe und Gelassenheit, Vertiefung der Bindung zum Kind.   mind. 10 Einheiten erforderlich- in 12 Terminen einlösbar.  Externe Webseiten...

In der monatlichen Meditationsgruppe von Dr. Verena Thiem erlernen Sie erprobte Techniken, die Ihnen helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und mehr Energie, Freude und Gelassenheit im Leben zu erreichen. Passend zum Jahresbeginn widmen wir uns am Mo, den 22. Jänner dem Thema, wie wir mit Hilfe von Meditation unsere Ziele im neuen Jahr erfolgreich umsetzen und lernen dazu eine effektive Methode zur Ziele-Manifestation. Wo findet die Meditationsgruppe statt und für wen ist sie geeignet? Die...

Polarity Easy Yoga bringt Freude an der Bewegung und diese Beweglichkeit können Sie auf allen Ebenen genießen. Die Übungen sind leicht und haben eine schnelle und starke Wirksamkeit in Ihrem Energiesystem. Aufgestautes wird ins Fließen gebracht und Ihr Innerstes gestärkt. Seele, Geist und Körper fühlen sich frei. Schritt für Schritt können Sie diese Art des Seins in Ihr Leben integrieren. Jeden Montag (5x) ab 19. Februar von 8.00 bis 9.00 Uhr Kosten: € 69,- Anmeldung unter 0676 3590920 Wann:...

In meinen ganz.herz.lich-Yogastunden erfährst Du die wohltuende Wirkung von integralem Yoga ergänzt um meine persönliche, liebevolle Note. Gemeinsam führen wir Dich in den Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und der Tiefenentspannung (Shavasana) wieder Dein inneres Gleichgewicht zurück. Positives Denken und Meditation unterstützen Dich dabei, den Herausforderungen des Alltags gut gestärkt, neu zentriert und mit mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zu begegnen. Die Kurse...

Entspannt durch den Tag mit GOLDEN AGE YOGA! Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt.  ANMELDUNG: fitundfrei.katrin@gmail.com                          0650 / 999 20 79 BEGINN: 09. Januar 2018 von 9 Uhr – 10.15 Uhr Energieausgleich: 10 er...

Salzburg-Parsch/Borromäuspoint | Ein neuer Kinderyoga-Kurs beginnt am Freitag, dem 6.Oktober, 14.30 Uhr. Der Kursort ist in Parsch und gut erreichbar: im Borromäuspoint, Gaisbergstr. 20. Die Teilnehmerzahl liegt bei 6-10 Kindern. Dieser Kurs ist ideal zum Kennenlernen und umfasst 3 Einheiten zu je 50 min, jeweils freitags. Alle Einzelheiten und den Kontakt finden Sie unter www.kinderyoga-und-musik.at. Wann: 20.10.2017 14:30:00 Wo: Borromäuspoint, Gaisbergstraße 20, 5020 Salzburg auf Karte...

 Hatha Yoga mit der Rishikesh Reihe. Eine klassische sowie allumfassende Reihe von 12 ruhigen Haltungen/Asanas, die in sich eine Einheit bilden,  um  die Gesundheit optimal zu unterstützen und die Vitalität des Körpers zu erhalten. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie geführt. Das Ergebnis ist eine körperliche und geistige Aufrichtung und folglich verfügt man nach diesem Training über mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Bei Schönwetter im Freien, ruhig & abgeschieden! Tiefenentspannung...