Bewegungstipps

Eine Studie der „Sport Austria“ hat ergeben, dass sich Österreicher während der Corona-Pandemie weit weniger bewegen. ASKÖ gibt Bewegungstipps, um fit durch die Krise und ins hohe Alter zu kommen.  OÖ. Draußen herrscht Winter, für viele ist es zu kalt und noch immer befindet sich Österreich im Lockdown: Netflix und Co. sind dabei eine mehr als willkommene Abwechslung für den eintönigen Alltag, was sich jedoch nicht positiv auf Körper und Geist auswirkt. Eine Studie der Bundes-Sportorganisation...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen KLOSTERNEUBURG. „Wer rastet, der rostet“ – je weniger man sich im Alltag bewegt, desto mehr büßt der Körper im Laufe seines Lebens an Kondition, Kraft und Koordination ein. Die NÖ Gebietskrankenkasse widmet sich heuer verstärkt diesem Thema und lud zu kostenlosen Schnupperkursen mit „Bewegungsideen für zwischendurch“. Im Mittelpunkt standen einfache, praktische Bewegungsübungen und Tipps für die Umsetzung im Alltag. Wie man selbst seinen...

Im Rahmen des Vorsorgeprojekts "Gute Idee" lädt die Kärntner Gebietskrankenkasse alle Kärntnerinnen und Kärntner zur kostenfreien Bewegungsberatung ein. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen. In Schnuppereinheiten können Sie unterschiedliche Bewegungskurse ausprobieren. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Weitere Informationen, Anmeldungen und weitere kostenfreie Angebote zu Ernährung und Bewegung unter...

Im Rahmen des Vorsorgeprojekts "Gute Idee" lädt die Kärntner Gebietskrankenkasse alle Kärntnerinnen und Kärntner zur kostenfreien Bewegungsberatung ein. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen. In Schnuppereinheiten können Sie unterschiedliche Bewegungskurse ausprobieren. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Weitere Informationen, Anmeldungen und weitere kostenfreie Angebote zu Ernährung und Bewegung unter...

FREISTADT. Mit dem Thema „Gesunder Rücken“ beschäftigte sich eine Maturaprojektgruppe an der Handelsakademie (HAK) und HTL Freistadt. Die Ergebnisse sind alarmierend: lange Sitzzeiten und die Bewegungsarmut der Kinder und Jugendlichen führen zu dramatischen Folgen wie Haltungsschäden und Rückenschmerzen. Als Reaktion darauf wurde an der HAK & HTL ein Konzept entwickelt, wie sich die Schülerinnen und Schüler während eines Schultages öfter und mit viel Spaß bewegen können. Im Rahmen des Projektes...