Burn-out

Um Burn-out im eigenen Betrieb vorzubeugen, sollen Führungskräfte gesundes Verhalten vorleben. "Wenn der Chef nie auf Mittagspause geht und immer durcharbeitet, dann trauen sich auch die Mitarbeiter nicht, Pausen zu machen", sagt Ralph Bartel, Burn-out-Prophylaxe-Trainer in Linz. Gesundheitsförderliches Verhalten hingegen sei ansteckend. Wie man Burn-out erkennt Burn-out zu erkennen ist nicht immer einfach. "Es wirkt sich bei jedem anders aus. Manche Lebenslustige werden ruhiger und ziehen sich...

Life Kinetik ist eine neue lustige Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben fördert – nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig. Es gibt kein vergleichbares Training dieser Art. Dabei wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt. Mit dem Life Kinetik Training wird das...

Am 13. 11. 2013 wurde am Fachhochschul-Bachelorstudiengang Militärische Führung (FH-BaStg MilFü) das Buch „Ausgepowert – Wie Magnesiummangel krank macht“ der beiden Autoren Univ.-Prof. Dr. Sepp Porta und Mag. Michael Hlatky präsentiert. Nach der Begrüßung durch den Studiengangsleiter Bgdr. Mag. Karl Pichlkastner erfolgte die Einleitung der Veranstaltung durch einen Vortrag des bekannten Sportmediziners, Schriftstellers und Universitätslektors Dr. med. univ. Piero Lercher zu Leistungsfähigkeit...

LEONDING (red). Am 19. Oktober 2013 fand zum Thema Gesundheit im Atrium des Rathauses in Leonding die von der Stadt Leonding getragene Veranstaltung “Menschlichkeit, Burn Out & Zurück” statt. Inhaltlich wurde dieses Event vom Leondinger Ex-Polizisten Roland Gaisbauer präsentiert. Gaisbauer bemüht sich aufgrund seiner eigenen Geschichte (Totalzusammenbruch und Rehabilitation) um einen menschlicheren Umgang mit der Thematik. Bei der Veranstaltung ging es auch darum, das mittlerweile...

Wenn Menschen sich selbst wahrnehmen können, können sie auf ihre eigene Fähigkeit zur Gesundheit zurückgreifen. Sie spüren ihre persönlichen Grenzen, ihre Potentiale, ihre Begabungen und Talente, welche Nahrung ihnen gut tut und was sie brauchen, um körperlich und geistig gesund zu bleiben. Integrative Körperarbeit lehrt auf einfache Weise diesen Zugang zum Körperbewusstsein. Menschen lernen durch sanfte Berührung, mit ihrem Körper in Kontakt zu treten und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen. So...

Ein Ex-Polizist hat mit Spraydosen einen Naschmarkt-Stand verschönert. WIEDEN/MARIAHILF. Als Roland Gaisbauer Burn-out hatte, empfahl ihm sein Therapeut, mit dem Malen zu beginnen. Daraus hat sich eine Leidenschaft entwickelt, an der jetzt auch Besucher des Naschmarkts teilhaben können. Mit Spraydosen hat der pensionierte Polizist den Rollladen des Lokals "La Piccola Italia" am Naschmarkt verschönert. Ausgegangen ist das Projekt vom Lokalbesitzer, der mit der Idee an Gaisbauer herangetreten...

Workshops Hallein-Neualm: Auf zu neuen Ufern: Raum schaffen für Neues Samstag, 12. Oktober 2013, 9.00‒12.00 UhrMit zielführenden Strategien lernen Sie sich „freizuschaufeln“, um Ihre beruflichen und familiären Herausforderungen besser meistern zu können. Burn-out: Nicht mit mir! Samstag, 16. November 2013, 9.00‒12.00 Uhr Erweitern Sie Ihren Blickwinkel und wählen Sie aus der vorgestellten Palette jene Möglichkeit, die am besten zu Ihnen passt. FamilienTEAM: gemeinsam sind wir stark. Samstag, 7....

Das haut auch eine g’standene Reporterin um: Fast 5 Millionen Überstunden machen laut SPÖ die Beschäftigten im Bezirk Baden jedes Jahr. Kein Wunder, dass laut Hauptverband der Sozialversicherungsträger (SVA) Krankenstände aufgrund von Burn-Out zunehmen. Die Idee, dass Arbeitgeber pro geleisteter Überstunde einen Gesundheits-Euro in das Gesundheitssystem einzahlen sollen, ist also nicht weit hergeholt. Ausbeutung soll ihren Preis haben. Denn wenn man die Rechnung anders aufstellt, könnten rund...

Yogahaus Großrußbach 2114 , Waldweg 3, Mo 8.30 - 10.30 Ashtanga Yoga Mo 18.30 - 20.30 Ashtanga Vinyasa Yoga Di 19.00 - 21 Yoga Soft mit Marisa, Mi 17.30 - 19 Basiskurs Ashtanga Yoga Mi 19.10 - 20.40 Yoga Flow Do 19 - 20.30 Hormonyoga Stockerau „Pilateszeit“, Feldgasse 10/4/1 Di 17.30 - 19 Ashtanga Vinyasa Yoga Di 19.15 - 20.45 Ashtanga Vinyasa Yoga Do 8.30 - 10 Basiskurs Ashtanga Yoga Do 17.30- 19 Basiskurs Ashtanga Yoga http://www.dasyogahaus.eu Infos und Anmeldung bei Martina: Tel.: 0676 / 70...

Angehörige, die einen demenzkranken Menschen betreuen, laufen Gefahr, selbst zu erkranken – an Burn-out. Das geht aus einer Befragung der Volkshilfe hervor. Im Demenztageszentrum der Volkshilfe in Linz erhalten die Angehörigen deshalb Unterstützung. „Man muss diese Zahlen sehr ernst nehmen. Fast 71 Prozent der befragten Angehörigen von demenzkranken Menschen geben an, dass sie sich psychisch sehr bis mäßig belastet fühlen“, sagt Sabine Wögerbauer, Leiterin des Volkshilfe-Demenztageszentrums...

Burnout-Prävention wird seit Anfang 2013 per Gesetz von heimischen Betrieben verlangt. Manche Unternehmen, wie die Brau Union in Linz, sind ihrer Zeit voraus und achten schon länger auf die psychische Gesundheitheit ihrer Mitarbeiter. "Wir bemühen uns schon seit 2005 um ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement unserer Mitarbeiter. Und seit 2012 achten wir auch verstärkt auf die psychische Gesundheit", sagt Susanne Rief, verantwortlich für das Gesundheitsmanagement der Brau Union. "Burn-out ist...

Eine Tagung zum Umgang mit Zeit, Leistung und Sinn. Burn-out bzw. chronische Erschöpfungssyndrome werden in den Medien wie in der Öffentlichkeit überall diskutiert. Die Anzahl der durch psychische Erkrankungen bedingten Krankheitstage und Behandlungen sind erheblich gestiegen. Was läuft falsch in der Arbeitswelt und in unserem persönlichen Lebensalltag? Das Gefühl von immer mehr Menschen, sich auf einen Zustand des leeren Akkus hinzubewegen, erfordert einen dringenden Handlungsbedarf. Das...

Vorträge sollen helfen Depression und Burnout besser zu bewältigen KIRCHBERG (alho). Unter dem Motto Bewältigung von Lebenskrisen, Ausstieg aus Depression und Burnout, Lebensmanagement startet Regina Praher ein Vortragsreihe für Lehrer, Firmen und andere Interessenten. Die 45Jährige weiß von der Thematik ein Lied zu singen und veröffentlichte bereits ein Buch zum Thema (die Rundschau berichtete davon im Oktober 2012). Los geht’s in der Hauptschule Münichholz (Steyr), dem ersten Dienstort der...

Unternehmensberater Christian Holzer ist Experte für Work-Life-Balance und gegen Burn-Out. SALZBURG (rik). Christian Holzer ist ein Fan der Ausgewogenheit: "Eine gute Work-Life-Balance, also die Arbeit gut in das Leben integriert zu haben, darin Erfüllung und Sinn zu finden, ohne sich dabei zu überfordern, ist der beste Garant für gute Gesundheit. Das beugt dem Burn-Out vor und man kann gar nicht zusammenbrechen", ist er überzeugt. "Sie wirkt überdies, weil grundsätzlich das Gesundheitsgefühl...

Erfolgreicher Gesundheitstag zur Burnout-Vermeidung in Linz-Urfahr „Mein größter Wunsch ist es, dass niemand mehr Angst haben muss, durch ein Burnout seine Arbeit oder materielle Existenz zu verlieren“, berichtete Renate Perfahl aus ihrer persönlichen Erfahrung beim ersten Gesundheitstag für die Seele im Psychosozialen Zentrum von EXIT-sozial in Linz-Urfahr am vergangenen Donnerstag. Sehr wichtig sei es, sich „aus der emotionalen Abhängigkeit zu befreien, die entsteht, wenn ich mich nur dann...

Der permanente Stress, das ständige im „Aussen“ leben, lässt einen Zustand der Leere entstehen, bei dem uns in letzter Konsequenz das Gefühl für unser eigenes Wohlgefühl abhandenkommt. Körperliche und psychische Anzeichen wie Erschöpfung, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit uvm. gelten bereits als ernstzunehmendes Warnsignal. Auch ich kenne das Gefühl, kurz vor dem „Zuschnappen“ der Burn-Out-Falle zu stehen. Nachvollziehbar, sagt der Verstand. Bei all den Herausforderungen einer...

Erkennen Sie sich wieder? Sie sind ein „erfolgsorientierter“ Mensch, Sie versuchen, alles möglichst gut zu machen, Ihre Ziele zu erreichen, Erwartungen zu erfüllen – in der Hoffnung auf Anerkennung und Wertschätzung. Viele von uns laufen in diesem „Hamsterrad“. Lange, ohne sich bewusst zu sein, dass wir uns dabei körperlich und mental völlig verausgaben. Alles läuft gut – bis der Körper ganz klar anzeigt, dass etwas aus dem Ruder läuft. Schlafstörungen, depressive Phasen, Migräne, etc. sind...

Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Zeitmangel macht es uns schwer die vielen Angebote zum Stressabbau in unseren Alltag einzubauen. aktiVital Simmering hat mit Lipomassage die Lösung gefunden. Ihre Seele eingehüllt in einem Raum mit Musik und angenehmen Geräuschen der Maschine. Die Seele ist in ein bis zwei Minuten tief entspannt. Für Ihr körperliches Wohlbefinden sorgen 30 Minuten Infrarotwärme und ein gezielter Druck auf die verspannten Körperteile. Als wichtiger Nebeneffekt wird...

Interview mit Elisabeth Rosenmayr, fachliche Geschäftsführerin von Exit-sozial. Die Organisation veranstaltet am 6. Juni einen Gesundheitstag für die Seele zum Thema Burn-out. Viele Gesundheitsstatistiken und jetzt auch die Allgemeinmediziner in Urfahr berichten über eine deutliche Zunahme von Burn-out. Warum sind Erschöpfungszustände gerade heute so häufig? Rosenmayr: Ich sehe Burn-out als eine Erkrankung unserer Leistungsgesellschaft, in der erwartet wird, dass jeder und jede so viel wie...

Burnout-Betroffenen soll geholfen werden. In einer breiten Diskussion wurde über das Wenden in der Einbahnstraße getalkt. BRAUNAU (ach). Am 23. Mai veranstaltete der Wenger Verein „Gemeinsam gehen“ für chronisch seelisch Belastete eine Podiumsdiskussion zum Thema Burnout. Ist Burnout eine Krankheit, eine Modeerscheinung, ein echtes Problem oder nur Einbildung? Diesen und anderen Fragen stellten sich die Diskussionsteilnehmer aus Medizin, Politik und Sozialpartnerschaft im vollen Stadttheater....