Ernährungscoach

Beiträge zum Thema Ernährungscoach

Gesundheit

BUCH TIPP: Pia Rödlach – "Active Food - Das individuelle Ernährungskonzept"
Rezepte für einen gesunden Lifestyle

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90...

  • 15.09.19
Lokales
Am Ende durfte sich die Feuerwehrjugend über die verlorenen Fettkilo freuen, sie bekamen 500 Euro.
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"Fett:Kampf"
104 Kilo weniger auf der Waage

"Abspecken für den guten Zweck", so lautete das Ziel des Großprojekts "Fett:Kampf", das sich Gratwein-Straßengel zu Jahresbeginn setzte (die WOCHE berichtete). Als "Gesunde Gemeinde" wurde auf Initiative von Vizebürgermeisterin Doris Dirnberger der Ö3-Ernährungscoach Harry Leszkovich zu Rate gezogen, der mit unterschiedlichen Workshops, Ernährungsplänen und sportlichen Aktivitäten dem Jojo-Effekt den Krieg erklärte. Seitdem sind gut fünf Monate vergangen – und das Resultat auf der Waage kann...

  • 19.06.19
Gesundheit
Gertraud Ries beschäftigt sich mit Ernährungsfragen.

Abnehmen, aber mit gesundem Maß und Ziel

UTTENDORF (ebba). Der Sommer naht und viele machen sich jetzt Gedanken darüber, wie sie noch schnell ein paar überflüssige Kilos loswerden können. Schließlich möchte man im Bikini eine gute Figur machen. Ernährungscoach Gertraud Ries aus Helpfau-Uttendorf beschäftigst sich schon seit mehr als 20 Jahren mit dem Thema gesund Abnehmen. Sie rät davon ab, sich unrealistische Ziele zu setzen und dem Körper zu viel zuzumuten. „Nulldiäten bringen nichts! Viel wichtiger ist es, dass die Leute...

  • 25.03.19
Gesundheit
Claudia Pucher, New Weight Ernährungscoach
+43 650 40 20 277, Wirtschaftspark 14 in 3494 Theiß

Viel essen - regelmäßig essen – aber das Richtige essen

New Weight, die gesunde und einfach Methode abzunehmen! Unzählige Menschen machen es sich immer wieder zum Vorsatz abzunehmen. Leider bleibt es allzu oft nur bei einem Lippenbekenntnis. Auf Basis jahrelanger Erfahrung auf dem „Abnehmmarkt“ und durch Zusammenarbeit mit Ärzten und Wissenschaftlern wurde dieses Programm speziell für all die Personen entwickelt, die endlich ihr Wunschgewicht, ohne den bekannten Jo-Jo-Effekt erreichen wollen. Das Ernährungsprogramm funktioniert individuell,...

  • 16.10.18
Gesundheit

Knoblauch - die Wunderknolle

Wie wertvoll Knoblauch für unsere Gesundheit ist, wussten schon unsere Urgroßmütter – und vor ihnen sogar die alten Ägypter, bei denen die Wunderknolle nicht nur als „Kraftfutter“ für die Pyramidenarbeiter und Grabbeigabe, sondern sogar bei der Balsamierung zum Einsatz kam. Kein Wunder: Knoblauch wirkt durch die Schwefelverbindung Allicin, die übrigens auch für seinen typischen Geruch verantwortlich ist, extrem antibakteriell und antiviral. Innerlich kam und kommt Knoblauch zum Einsatz...

  • 22.09.17
Freizeit
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App-Tipp: "Lifesum"

Die App ist für iPhone und Android erhältlich. "Lifesum" ist dein persönlicher Ernährungsberater und Kalorienzähler Millionen von Menschen lassen sich bereits von Lifesum zu einem gesünderen und glücklicheren Leben verhelfen! UND SO FUNKTIONIERT ES Lifesum coacht dich Tag für Tag beim Tracken deiner Ernährung und deines Trainings. Es hilft dir dabei, deine Nahrungsmittel optimaler zusammenzustellen und deine Gewohnheiten zu verbessern. Die App ist ideal, wenn man Gewicht verlieren und...

  • 16.09.16
Menü

Kochshow

Die pflanzliche "Power" Küche mit Peter Koblhirt, Koch, Ernährungscoach und Fitnesstrainer Mehr Energie durch die richtige Ernährung Wann: 04.04.2016 09:30:00 bis 04.04.2016, 14:00:00 Wo: Burgenländische Gebietskrankenkassa, Esterhazyplatz 3, 7000 Eisenstadt auf Karte anzeigen

  • 22.03.16
Lokales

"Guates und gaches" kochen mit Ernährungscoach

PICHL. Am Donnerstag, 31. Oktober um 19 Uhr, verstanstaltet die Gesunde Gemeinde Pichl den Kochkurs „Guat und Gach - Schnelle Küche für Berufstätige und Eilige“ in der Schulküche Hauptschule. Gut soll es schmecken, gesund soll es sein, abwechslungsreich und ruckzuck auf den Tisch stehen. An diesem Abend werden deshalb gemeinsam schnelle Snacks, leckere Nudelgerichte, herzhafte Gemüsespeisen, Herbstsalate, und orientalische Linsendal gezaubert. Auch für Süßschnäbel ist etwas dabei. Geleitet...

  • 25.10.13
Gesundheit
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Nach dem Fasten fühlt man sich wie neugeboren

WEITERSFELDEN, BEZIRK. In allen großen Weltregionen hat das Fasten eine feste Tradition. „Während es uns in der heutigen Zeit hauptsächlich um Entschlackung, Entgiftung und Gewichtsverlust geht, war das Ziel des Fastens in früherer Zeit eher ein Ritual, das der seelischen Reinigung diente“, weiß Mathilde Grussmann, ärztlich geprüfte, diplomierte Fasten- und Gesundheitstrainerin und Ernährungscoach. Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine bestimmte...

  • 12.02.13
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