Experten aus Herzogenburg/Traismauer
Das war unsere Gesundheitsserie
Unsere Gesundheitsserie neigt sich dem Ende zu, also haben wir für Sie noch einen Überblick zusammengestellt. HERZOGENBURG/TRAISMAUER. Unsere Gesundheit hat einen großen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Sie ist eines der essenziellsten Güter im Leben. Die BezirkBlätter haben sich im vergangenen Quartal einen Überblick über die Region rund um das Traisental und Fladnitztal verschafft und umfangreiche Recherchen zu zahlreichen Gesundheitsthemen durchgeführt. Ausgewogene Ernährung mit Freude In...
Traismauer - eine gesunde Gemeinde
Gesundheitstag in der Mittelschule
Ein Tag, ganz der Gesundheit gewidmet: Das war am Freitag in der Traismaurer Mittelschule so los. TRAISMAUER. Der „Tut-gut-Gesundheitstag“ in Traismauer, der am Schulgelände stattfand, hatte zahlreiche Stationen zum Bestaunen. Besucherinnen und Besucher konnten ihre sportliche Ader an den „Tut-gut“-Fitnessgeräten austesten und sich danach bei Vorträgen und Workshops Tipps für eine gesunde Ernährung, Prävention und Entspannung holen. Die Traismaurer Sportvereine haben auch einen Auftritt...
Gesundheitsserie
Ein guter Start in das neue Leben der Kinder
Im letzten Teil unserer Serie geht es um die Gesundheit und Entwicklung unserer Jüngsten. HERZOGENBURG. "Ein Treffpunkt für die ganze Familie zu sein, das ist unser Ziel als Zwergenstube Traismauer", erzählt Julia Rieß. Gesundheit ist da natürlich ein wiederkehrendes Thema. "Wir haben ein großes Angebot, das sich mit dem Wohlbefinden unserer Kinder, aber auch mit dem der Eltern und Bezugspersonen auseinandersetzt", schildert Rieß. Vorbereitung auf die GeburtDie Zwergenstube bietet...
Andauernd Acht auf sich geben müssen
Leben mit einer Krankheit
Die Diagnose einer chronischen Erkrankung ist für die Betroffenen oft beängstigend. Wir haben mit Expertinnen und Betroffenen aus der Region gesproche, wie das Leben mit so einer Krankheit sich anfühlt. HERZOGENBURG/TRAISMAUER. Die Diagnose Krebs trifft meist plötzlich und völlig unerwartet. Angst, Wut und Resignation, vor allem aber Hilflosigkeit bestimmen nun Denken, Fühlen und Handeln. "Ich kenne Menschen, die seit einigen Jahren mit Krebs leben und durch eine Verbesserung ihrer...
Gesunde Jause ist ein Muss
Ausgewogene Ernährung mit Freude
Die Nahrung liefert den „Treibstoff“, den wir brauchen, um erfolgreich durch den Tag zu kommen. Expertinnen aus der Region erklären, wie man sich und seine Familie am besten ernährt, und wie Kinder mit der richtigen Jause gut durch den Schulalltag kommen. HERZOGENBURG/TRAISMAUER. "Ernährung ist ein Schwerpunkt der gesunden Schule, neben Bewegung und psychosozialer Gesundheit. Natürlich fördern wir einen guten Umgang mit richtiger Ernährung, aber auch das Wassertrinken mithilfe eines von den...
Rezept von Simone Kaiblinger
Gesunde Frühstücks Muffins backen
Bäurin Simone Kaiblinger aus Zagging hat im Rahmen unserer Gesundheitsserie eines ihrer Lieblingsrezepte mit uns geteilt: Gesunde Frühstücksmuffins. Frühstücksmuffins (12 Stk.) Zutaten: 150 g Karotten 125 g Äpfel 50 g Walnusskerne 50 g gemahlene Mandeln 50 g Kokosraspeln 2 EL Zitronensaft ½ TL Zimt ½ TL Kardamon ¼ TL Salz 80 g Zucker 180 ml Milch 60 ml Sonnenblumenöl 200 g Dinkelmehl ½ Pkg Backpulver Anleitung: Backofen auf 180 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Muffinsblech mit...
Menschen helfen Menschen
Pflegeleistungen in Herzogenburg
Im Rahmen unserer Gesundheitsserie haben die Bezirksblätter mit Experten im Pflegebereich gesprochen. Was macht die Pflege bei uns in der Region aus und welche Angebote gibt es? REGION HERZOGENBURG/TRAISMAUER.Im Herbst konnte das Hilfswerk in Herzogenburg einen neuen Standort eröffnen. Dort bieten sie zahlreiche Dienstleistungen für ältere, pflegebedürftige Menschen an: Hauskrankenpflege, Heimhilfe, mobile Therapie, Notruftelefon und Menüservice. Für Pflegemanagerin Renate Weissenberger ist das...
Welttuberkulosetag
59 Tuberkulose-Fälle in Niederösterreich
Am 24. März ist Welttuberkulosetag. In Niederösterreich ist die Anzahl der Fälle rückläufig, wie Gesundheitslandesrätin Ulrike Königsberger-Ludwig informiert. NÖ. Die Tuberkulose, vor allem die Antibiotikaresistente Tuberkulose, ist eine ernst zu nehmende Herausforderung, weil die Erkrankung zuletzt in Europa ein bedeutendes öffentliches Gesundheitsproblem geworden ist. Aufgrund dessen sind die rasche Erkennung infizierter Personen und die schnelle Einleitung einer angemessenen Behandlung nach...
Bewegung im Traisental und Fladnitztal
Fit wie der Osterhase
Im Traisental und Fladnitztal kann man hervorragend die Sonnenstunden im Frühling ausnutzen, wenn man sich draußen mit der Familie bewegen will oder auch etwas innere Ruhe finden. Von einer Yogi, über begeisterte Radfahrer und Nordic-Walking Legenden ist alles dabei. REGION HERZOGENBURG. Für Sportbegeisterte und Bewegungsliebhaber sind das Traisental und Fladnitztal ein wahrer Traum. Es gibt unzählige Sportstätten und Möglichkeiten der freien Entfaltung. Mit dem Rad unterwegsSeitdem er in den...
Körperliche und Mentale Gesundheit
Heutige Tabuthemen beim Mann
In diesem Teil unserer Gesundheitsserie, haben sich die Bezirksblätter ganz und gar den Männern gewidmet. Spezialisten aus Herzogenburg und Traismauer verbreiten Fachwissen. REGION. Obwohl Männer bei eigenen Gesundheitsthemen offener geworden sind, gibt es in Sachen Prävention weiterhin Nachholbedarf. „Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig. Männer sind hier leider besonders nachlässig, dabei sollten gerade sie die Möglichkeit einer Vorsorgeuntersuchung bei ihrem Hausarzt oder ihrer Hausärztin...
Tipps und Tricks zum guten Schlaf
Schäfchen zählen leichtgemacht
In diesem Teil unserer Gesundheitsserie dreht sich alles um das Thema „Schlaf“. REGION. Zahlreiche Lösungsansätze gibt es für Personen, die mit Schlafproblemen zu kämpfen haben. Bürgermeister Herbert Pfeffer ist ein vielbeschäftigter Mann, der als Stadtoberhaupt auch ganz schönem Stress unterliegt. Er sagt aber, dass ihn das nicht allzusehr tangiert: "Irgendwann gewöhnt man sich daran. Wenn ich gar nicht einschlafen kann, dann lege ich mich am liebsten in den Whirlpool, das entspannt mich...
Leben mit Parkinson
Parkinsongruppe: Austausch und Mut machen
Christiane Lechner ist Gruppenleiterin der Parkinson-Gruppe in Ober-Grafendorf. Es ist ihr ein großes Anliegen, anderen betroffenen Menschen Mut zu machen, und zu den Treffen der Parkinson-Gruppe zu kommen. OBER-GRAFENDORF/ST. PÖLTEN. Das wichtigste für Christiane Lechner, die selbst vor einem Jahr die Diagnose Parkinson erhielt, ist: „Der Austausch. Nur Menschen, die selber betroffen sind, können uns auch wirklich verstehen.“ Die Diagnose Parkinson ist eine chronische Erkrankung des...
Im Traisental
Frauenheilkunde: Wissenswertes zu Körper und Geist
Frauen unterscheiden sich häufig in ihrem Gesundheitsverhalten und ihren Krankheitsverläufen von Männern. Die Bezirksblätter haben Gesundheitstipps von Frauen für Frauen zusammengetragen. REGION. Frauen unterscheiden sich häufig in ihrem Gesundheitsverhalten und ihren Krankheitsverläufen von Männern. "Schon immer gab es Wissen über Natur und Heilkunde bei den Kräuterfrauen", so die Kräuterkundige Elisabeth Teufner, "der Schatz ist über die Großmütter überliefert worden." Laut ihr sind ganz...
Alles über das Rote Kreuz Herzogenburg
Unsere Retter in der Not
144 – die Rettung kommt zu dir. So heißt es schon in Kinderliedern. Aber wie funktioniert eigentlich das Rettungswesen auf regionaler Ebene und wer ist zuständig? HERZOGENBURG. "Neben dem Rettungs- und Krankentransport sind wir in der Ausbildung sehr aktiv. Weiters auch durch die ‚Flotte Sohle‘, das Lernhaus und den Henry Laden", beschreibt Georg Schwed, wie breit das Rote Kreuz Herzogenburg aufgestellt ist. 20.000 Stunden"Knapp 200 ehrenamtliche Mitarbeiter wirken beim Roten Kreuz in...
Der Fasching ist Schnee von gestern
Auf und hinein in die Fastenzeit
Mit dem Aschermittwoch beginnt in der Westkirche traditionell die vierzigtägige Fastenzeit. REGION. Der Verzicht nimmt nicht, sondern er gibt. Beim Fasten geht es nicht nur um die körperliche Gesundheit und das Essen, sondern auch um die geistige Gesundheit und darum, etwas innezuhalten. "Man muss auch wissen, warum man auf etwas verzichtet", so Stadtpfarrer Stephanus aus Herzogenburg, "auch modernes Fasten wie auf Bildschirmzeit kann hilfreich sein. Wenn man abends nochmal den Tag Revue...
"Tschick" sind heutzutage out
So werden wir endlich rauchfrei
Im sechsten Teil unserer Gesundheitsserie befassen sich die Bezirksblätter mit einer weit verbreiteten Sucht: Dem Rauchen. REGION. In Österreich ist das gesellschaftliche Rauchen sehr verbreitet, so auch im Traisental. Es ist schwer die Grenze zur Sucht als laie zu ziehen. Wirtschaftsstadtrat Erich Hauptmann zählt sich zu den Gesellschaftsrauchern. "Rauchen ist ungesund, logisch", weiß er bescheid, "es stört mich auch nicht in Lokalen nach draußen gehen zu müssen und ich finde auch, man sollte...
Über Naturheilkunde
Stimmt's oder nicht? Gesundheitsmythen im Check
Bekommt man von zu vielen Kirschen Bauchschmerzen? Ist Milch gut für die Knochen? Und kann Vitamin C einer Erkältung vorbeugen? Nicht immer lassen sich Gesundheitstipps, die uns die uns im Alltag begegnen auch belegen. REGION. Die Bezirksblätter haben bei Naturheilkundlerin Evelyn Patscheider (hautnah) nachgefragt, was eigentlich an den gängigsten Gesundheitsmythen so dran ist. Fenchel hilft dem BabybauchMythos Nummer eins dreht sich rund um Babys und den Fakt, dass sie oft von einem Blähbauch...
Fachärztemangel am Land
Kein einziger Kinderarzt im Traisental
Die steigende Nachfrage nach medizinischer Versorgung und die Herausforderungen bei der Gewinnung und Bindung von Ärzten beschäftigen das Traisental, wie auch ganz Österreich. TRAISENTAL. Besonders Fachärzte sind oft in ländlichen Regionen nicht vertreten und die Allgemeinmediziner sind überlastet. Die Bezirksblätter haben sich erkundigt, wie es mit der Versorgung im Traisental so aussieht. Gravierender ÄrztemangelSelbst in der Stadtgemeinde Herzogenburg ist der Ärztemangel ein Problem:...
Geschäftseröffnung in Herzogenburg
Abnehmen im Liegen ist möglich
Mitte letzter Woche eröffnete Klaus Lehmann das Studio ‚Abnehmen im Liegen by fit and beautiful‘ in der Jubiläumsstraße. HEZROGENBURG. Das auf Gewichtsreduktion spezialisierte Gesundheitsunternehmen bedient sich dabei der Technik des Ultraschalls und der Elektrostimulation. Der Geschäftsführer Klaus Lehmann dazu: „Vorteil ist, dass man nach unserem Ansatz keine strenge Diät machen und sich auch nicht körperlich anstrengen muss, um abzunehmen. Es sind nur einige leicht umsetzbare Tipps zu...
Ein gesünderer Lebensstil
Intuitives Essen und selbstbestimmte Fitness
Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Die Bezirksblätter haben nachgefragt, wie man die richtige Diät für die gewünschten Effekte findet und im Zusammenspiel mit sportlicher Selbstverwirklichung umsetzen kann. Rund ums Abnehmen gibt es immer noch Irrglauben. Diätologin Lena Gießwein meint, dass es überhaupt nicht stimmt, dass man hungern muss, um auch abzunehmen: "Man soll nicht an gesunden Lebensmitteln einsparen, die Portionen müssen nicht kleiner sein."...
"Gesundheit NÖ"
Das sind die Herzogenburger "Community Nurses"
"Community Nurses": Das Pilotprojekt der EU kommt in der Region gut an. Das steckt dahinter! REGION. Das von der EU geförderte Pilotprojekt der "Community Nurses" (zu Deutsch: Gemeinschaftsschwestern) ist auch in der Region Herzogenburg/Traismauer angekommen. Bisher wird das "Pflegeduo" der Region, Renate Prisching und Sonja Wölfl, gut angenommen. Aber was machen die beiden "Nurses" eigentlich? Die BezirksBlätter haben sich umgehört. Der wohl wichtigste Aufgabenbereich der beiden "Schwestern"...
Niederösterreichische Denker:innenrunde
"Von der Pandemie zum Normalbetrieb" (mit Video)
Niederösterreichische Denker:innenrunde zum Thema: „Von der Pandemie zum Normalbetrieb“ NÖ. "Was muss jetzt getan werden, um das Vertrauen in die Wissenschaft und in die Medizin zurückzugewinnen?", "Wie können Patienten, Politik und System in der aktuellen Situation die Problemlage beseitigen bzw. wie kann eine ähnlich gelagerte Problemlage für künftige Pandemien verhindert werden?", diese und weitere Fragen wurden beim Experten-Talk des Praevenire Gesundheitsforums in St. Pölten diskutiert....