Heilfasten

Am heutigen Aschermittwoch beginnt die 40-tätige Fastenzeit (Sonntage ausgenommen). Das moderne Intervallfasten entgiftet den Körper und hilft beim Abnehmen. BEZIRK BRUCK. Fastensuppe statt Faschingskrapfen heißt es für viele ab Abschermittwoch. Die 40-tägige Fastenzeit kommt vielen gelegen, um der Strandfigur näherzukommen und um den Körper zu entgiften. Essen nach Uhrzeit Eine beliebte Methode ist das sogenannte Intervallfasten. Bei 16:8 kann in acht Stunden am Tag gegessen werden und 16...

Die Fastenzeit steht vor der Tür – über Wert, Mehrwert und Sinn sprechen Experten und Fastende. KLOSTERNEUBURG. Die traditionell vierzigtägige Fastenzeit dauert heuer etwas länger. Sie beginnt am 14. Februar und erstreckt sich bis zum 28. März. Werner Salbrechter verzichtet schon seit vielen Jahren während dieser Periode auf Alkohol: "Ich trinke zum Essen manchmal gerne ein Bier oder in Gesellschaft ein Achterl. Beim Fasten übe ich mich im Verzicht und rufe mir in Erinnerung, in welchem...

Die rauschende Faschingszeit mit all ihren Verlockungen ist vorbei. Jetzt heißt es "fasten". Zurückhaltung ist nach der Völlerei angesagt. Was sie bringt und warum wir das eigentlich tun – wir haben mit Experten aus dem Bezirk Korneuburg gesprochen. BEZIRK KORNEUBURG. "Tausche Krapfen gegen Hering" ist seit dem Aschermittwoch das Motto. Der Verzicht auf Fett, Zucker & Co. wirkt sich auch positiv auf unsere Gesundheit aus. "Stress und Krankheiten lassen sich mit einem nährstoffreichen und...

Um dem eigenen Körper etwas gutes zu tun, empfiehlt Fastenexpertin Nina Patter, ein bis zwei Mal im Jahr den bewussten Verzicht. Der ganzheitliche Reset wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus.  LINZ. Die Zeit der Völlerei ist vorbei, seit Aschermittwoch gilt, laut kirchlichem Kalender, wieder die 40-tägige Fastenzeit. Doch nicht nur Christen auf der ganzen Welt verzichten aus religiösen Gründen bis zum Gründonnerstag auf Fleisch, Alkohol, Zucker und diverse andere Laster. Auch viele,...

Am 22. Feber beginnt die Fastenzeit mit dem Aschermittwoch. Der KLAGENFURTER hat sich umgehört und hat sechs Persönlichkeiten befragt, welche Fastenvorsätze sie für dieses Jahr haben.  Tobias Habenicht, Ski-Orientierungsläufer, Klagenfurt: Ich faste nie – weder in der Fastenzeit noch in irgendeiner anderen Zeit im Jahr. Ich bin Ski-Orientierungsläufer und als Sportler muss man sich sowieso jeden Tag gesund und ausgewogen ernähren. Ich trinke auch ganz selten ein alkoholisches Getränk und...

Präventiv, therapeutisch, intermittierend, spirituell – es gibt viele Gründe fürs Fasten und viele verschiedene Arten davon. Heil-, Basen- und Intervallfasten ist weit verbreitet, nicht nur, aber gerade zur Fastenzeit. Doch was ist der Unterschied und welche Wirkung hat das Fasten auf unseren Körper und unseren Geist? Die Kefermarkter Diätologin Mariella Istok klärt auf.  BEZIRK FREISTADT. Seit mehreren Jahrtausenden praktizieren die Menschen unterschiedliche Formen des Fastens, meist aus...

MARIA GAIL. Seit 2010 übt Gertraud Hofer die Funktion als Fastenbegleiterin aus. Dazu ist eine Vielzahl an praktischer Erfahrung notwendig. „Doch ich habe mir das von Anfang an zugetraut,“ wie sie erzählt. Mit der Tradition des Heilfastens ist sie erstmals 1998 in Berührung gekommen. Seitdem gilt diese für Hofer als fester Bestandteil im Frühjahr. „Man fühlt sich danach wahnsinnig gut und leicht. Zudem stärkt es Kreislauf, Magen, Venen und wirkt Migräne entgegen. Ich kann es jedem, der es...

Der Fasching ist vorbei. Das bedeutet: Die Fastenzeit beginnt. Im Hildegard Naturhaus in Kirchberg bei Mattighofen findet jährlich eine Heilfastenwoche statt. Wir haben uns mit Inhaber Gerhard Hönegger über das Fasten nach Hildegard von Bingen unterhalten. KIRCHBERG (kat). "Die reinigende Wirkung des Fastens aus Körper, Geist und Seele ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Gerade in unserer heutigen Zeit wird es immer wichtiger, unseren Körper regelmäßig zu entgiften, um auf diese Weise...

Freiwillig auf Lebensmittel zu verzichten hat eine lange Tradition. Wer fastet verzichtet teilweise oder völlig auf Nahrung. Heilfasten zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele zu reinigen. Wichtig ist, dass die Fastenkur gut begleitet und unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird. Wissenschaftlich belegt sind positive Effekte des Heilfastens bei chronischen Entzündungen, dem metabolischen Syndrom sowie bei psychosomatischen Erkrankungen. GARSTEN. Im Rahmen der Fastenkur setzen sich Fastende...

In wenigen Tagen beginnt wieder die Fastenzeit. Das hört sich immer irgendwie nach schmerzlichem Verzicht oder zumindest nach "Henkersmahlzeiten" an. Dabei kann Fasten nicht nur ein Jungbrunnen mit Turbo-Anti-Aging-Effekt sondern ein echter Genuss sein. Den habe ich erst kürzlich wieder erlebt! Ich habe mir eine Auszeit und einen Urlaub vom Essen gegönnt. Ich bin bekennender Fastenfan und schicke meinen Magen, meinen Darm, meine Seele und meinen Kopf regelmäßig auf Erholung ins Waldviertel! Zum...

OÖ. Bei vielen Oberösterreichern wird ab Aschermittwoch für die nächsten 40 Tage gefastet. Die Mehrheit verzichtet dabei auf Süßigkeiten und Alkohol. Was dieser temporäre Verzicht bringt, darüber klärt Dr. Angelika Reitböck auf. Positive Auswirkungen auf den Körper „Bereits der bewusste Verzicht auf bestimmte Lebensmittel-Gruppen kann sich positiv auf den Körper auswirken, etwa durch eine höhere Konzentrationsfähigkeit, geringerem Risiko für Krankheiten wie Diabetes Typ 2 und Bluthochdruck oder...

BEZIRK. Ob Basenfasten oder Heilfasten: Fastenkuren können den Körper von Schadstoffen und unnötigem Ballast befreien. Zudem versprechen sie Energie und Balance. Was man aber unter Fasten genau versteht, verrät Monika Rotarski, Ernährungswissenschaftlerin im Kurhaus Schärding: "In fast jeder Religion wird gefastet. Das Fasten dient dazu, die Gedanken zu reinigen, um einen klaren Kopf zu bekommen. Im Christentum wurde dies im zweiten Jahrhundert nach Christi Geburt zum ersten Mal vollzogen....

Elisabeth Klösch spricht über ihre Tätigkeit als ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin. LAVANTTAL. Heute beginnt die 40-tägige Fastenzeit. Viele nutzen diesen Zeitraum dafür, um etwas Gutes für ihren Körper zu tun. Durch den vorübergehenden Verzicht oder die Einschränkung der Nahrungsaufnahme soll der Körper beim Heilfasten auf natürliche Weise von innen gereinigt werden. Oberstes Ziel der Therapie ist daher nicht die Gewichtsreduktion, sondern die Regeneration des Organismus. Elisabeth Klösch...

Clean 9 ist das effektive Darmreinigungsprogramm von der Firma Forever Living. Seit 40 Jahren Marktführer an hochwertigen Aloe Vera Produkten. Das Clean 9 Programm war das meistverkaufte Reinigungsprogramm in Deutschland, Österreich und der Schweiz im Jahr 2017. In 9 Tagen fühlt man sich wieder Vital und kraftvoll. Die Frühjahrsmüdigkeit verschwindet und wann wäre nicht ein besserer Zeitpunkt wie die kommende Fastenzeit? Wir informieren Sie gern an unserem kostenfreien Info Abend und laden...

Nach der Faschings- kommt die Fastenzeit! In Himmelberg gibt es wieder eine Heilfastenwoche. HIMMELBERG. Die Pfarre Himmelberg veranstaltet auch dieses Jahr wieder eine Heilfastenwoche. "Unser Motto lautet dieses Mal: Nimm dir Zeit für deinen Körper und deine Seele – du wirst es nicht bereuen", sagt Pfarrgemeinderat Bruno Zwatz. "Ald Fastenbegleiterin konnten wir wieder die erfahrene Gerti Hofer aus Maria Gail gewinnen." Der Einführungsabend ist Bedingung für eine Teilnahme. Offen für Neues Die...

Die Weihnachtszeit ist vorbei, der Fasching neigt sich dem Ende zu und wenn wir nach vorne sehen, kommt in Windeseile der Sommer, die Urlaubszeit und die heiß ersehnte Badesaison. JETZT ab Mitte Februar ist der richtige Zeitpunkt um unseren Körper zu reinigen, zu entgiften und sommerfit zu machen. Informieren Sie sich über eine (berufsbegleitende) Heilfastenwoche! Ich begleite und unterstütze Sie ganzheitlich (Ernährung / Bewegung / Entspannung), um Ihre Ziele zu erreichen. Ihre Ziele können...

BEZIRK. Fasten ist ein uralter Brauch, der in den meisten Weltreligionen vorkommt. Für die Gläubigen bedeutet er, den Körper vor religiösen Festen zu reinigen oder ein persönliches Opfer zu bringen. „Manche Übergewichtige fasten, um in kurzer Zeit Gewicht abzunehmen. Wer durch Fasten abnehmen will, ist nur erfolgreich, wenn danach eine Ernährungsumstellung erfolgt, die langfristig beibehalten wird“, erklärt Anna Pühringer, Diätologin am Landes-Krankenhaus Rohrbach. Lebensstil ändern „Der...

Fasten ist angesagt, trotzdem ist das Buch appetitanregend: Kurz und übersichtlich wird der für jeden Fastentyp richtige Weg beschrieben, wie Körper und Geist nach Hildegard von Bingen (1098–1179) zur Ruhe kommen, das Fasten ein Erfolg und ein Erlebnis wird. Viele Fragen werden beantwortet, Fasten-Arten erklärt. Rezepte, Tipps und das Fasten mit Kindern – alles wird freudvoll vermittelt. Tyrolia, 152 Seiten, € 14,95 Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Fastenbegleiterin Wilma Bürger erklärt, was hinter dem Heilfasten steckt und wie man es angeht. WAIDMANNSDORF (emp). Am heutigen Aschermittwoch startet die Fastenzeit. Viele essen kein Fleisch oder trinken keinen Alkohol. "Heilfasten bedeutet freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung für einen gewissen Zeitraum", weiß Fastenbegleiterin und Ernährungstrainerin Wilma Bürger. Die Entrümpelung Im Vordergrund stehe die Entgiftung von Körper und Geist. "Der Gewichtsverlust rückt in den Hintergrund....

STEINAKIRCHEN AM FORST (MiW). Um Leib und Seele zu gesunden verzichten manche in der Fastenzeit für einige Tage auf feste Nahrung: Das „Katholische Bildungswerk“ (KBW) und die Initiative „Gesunde Gemeinde“ Steinakirchen am Forst haben zumfünfzehnten Mal zum Heilfasten in einer Fastengruppe unter Anleitung der Fastenleiterin Heide-Maria Galhuber aus Gaming eingeladen. Die Veranstaltungsreihe startete am Aschermittwoch und wurde über vier Fastenabende bei gemeinsamer Begleitung und Austausch...

Am Aschermittwoch beginnt wieder die Fastenzeit. Dabei handelt es sich nicht um eine „Diät“ – die Kilos purzeln ganz nebenbei. BEZIRK (ebba). Fasten bedeutet ganzheitliche Reinigung für Körper, Geist und Seele. Der Körper wird entschlackt und von Giftstoffen befreit und man selbst fühlt sich wieder leicht und unbeschwert. Das Kneipp Traditionshaus der Marienschwestern von Karmel in Bad Mühllacken ist spezialisiert auf das Fasten. „Es bedeutet absoluter Verzicht. Der Körper muss auf sämtliche...