Nö läuft

ST. PÖLTEN. Das "NÖ Frauenpower"-Team für den Frauenlauf am 30. August 2015 hat nun die erste Trainingswoche hinter sich. Das zehnköpfige Team absolvierte bereits die ersten Einheiten und zeigt sich äußerst motiviert. Gemeinam mit der besten Freundin auf ein gemeinsames Ziel hinzutrainieren gibt natürlich eine Extraportion an Motivation. Bericht Tatjana und Petra: "Wir stehen zu Beginn der Trainingsphase und sind sehr motiviert (das bleibt auch so). Das Krafttraining macht uns im Studio Clever...

Nach der kurzen Zwangspause und internistischer Abklärung wurde ja zum Glück wieder grünes Licht gegeben. Somit entschied ich mich nach der ganzen Aufregung für einen kurzen Aufenthalt samt Lauf in Kärnten. So verschlug es mich letztes Wochenende an den Ossiacher See, wo am Freitag Abend der Nachthalbmarathon am Programm stand. Zeit ist nebensächlich Mir war bereits vor dem Start klar, dass hier die Zeit mehr als nebensächlich ist, denn ich wollte den Aufenthalt am See auch entsprechend...

ST. VEIT. Am kommenden Samstag werden sich wieder zahlreiche Teilnehmer einer ganz besonderen Herausforderung in St. Veit stellen. Beim Stafflauf extrem über 9,8 Kilometer und 560 Höhenmeter werden die Ritter vom Staff gekürt. Im Rahmen dieses Bewerbes werden heuer auch die NÖ Landesmeisterschaften im Berglauf ermittelt. Für alljene, die es nicht ganz so extrem wollen, gibt es auch den Stafflauf light über 5,5 Kilometer und 170 Höhenmetern. Weitere Informationen unter:...

Ein routinemäßiger Vorsorgecheck Mitte der vergangenen Woche brachte ein momentan mehr als ernüchterndes Ergebnis. Denn die erste Prognose deutete auf ein Herzproblem oder ähnliches hin. Dies bedeutete bis auf weiteres einen sofortigen Trainingsstopp, eine genaue Abklärung beim Internisten musste her. Da hier dann auch noch das Pfingstwochenende dazwischen lag, spannte mich die Wartezeit ganz schön auf die Folter. Denn ich fühlte mich gesund, aber ich durfte nicht laufen. Aufgrund der...

WILHELMSBURG. Die Vorbereitungen auf den Wilhelmsburger Stadtlauf am 25. Juli 2015 laufen bereits wieder auf Hochtouren. Das Organisationsteam rund um Günther Dörflinger versucht ständig die Veranstaltung mit kleinen Details zu verbessern, so ging vor kurzem auch die neue Homepage unter www.stadtlauf-wilhelmsburg.at online und die Anmeldung ist hier bereits möglich. Stadtpark als Mittelpunkt Neben den Nachwuchsbewerben können die Erwachsenen wieder zwischen fünf oder zehn Kilometer auswählen....

Der Ironman 70.3 in St. Pölten war für mich eine neue Erfahrung, erstmals war ich bei diesem Event nicht nur als Zuschauer oder Pressebetreuer vor Ort, sondern auch als aktiver Sportler. Gemeinsam mit Stefan Sodek als Schwimmer und Karl-Heinz Sonner ging ich als Läufer des Teams Sodek an den Start. Vorfreude auf den Bewerb Ein solcher Teambewerb ist immer etwas ganz besonderes, und so fieberte ich diesem tollen internationalen Bewerb in St. Pölten entsprechend entgegen. Immerhin will man genau...

ST. PÖLTEN/KREMS. Gemeinsam mit der Donau-Universität Krems veranstaltet der Verein Sport Vision am 1. und 2. Juni 2015 das 2. Symposium Gesundheit unter dem Motto "Psychische Belastungen am Arbeitsplatz". Das zweitägige Event am Kremser Campus ist somit auch die Auftaktveranstaltung für den Vision Run am 3. September 2015 in St. Pölten. Bewusstsein schaffen Mit dem Gesundheitssymposium soll das Bewusstsein für betriebliche Gesundheitsförderung in Unternehmen geschaffen werden. "Ein Ziel des...

Bezirksblätter Redakteur Werner Schrittwieser begleitete den Profisnowboarder beim Wings for Life World Run in St. Pölten. ST. PÖLTEN. Mit großer Vorfreude habe ich die zweite Auflage des Wings for Life World Runs in St. Pölten erwartet. Nach der tollen Premiere im Vorjahr durfte ich auch heuer wieder den vierfachen Snowboard-Weltmeister Benjamin Karl begleiten. Kurz vor dem Start herrschte tolle und eine absolut lockere Atmosphäre - egal ob Promis, Spitzen- oder Hobbyläufer, alle standen mit...

Profi-Snowboarder peilt den Halbmarathon mit Ziel in Herzogenburg an ST. PÖLTEN. Am kommenden Sonntag geht die zweite Auflage des Wings for Life World Runs in 33 Ländern auf der ganzen Welt über die Bühne. In Österreich erfolgt der Start wie im vergangenen Jahr beim Sportzentrum Niederösterreich in St. Pölten. Die Strecke führt nach einer Runde durch die Landeshauptstadt über Herzogenburg nach Krems bis hin nach Zwentendorf und Tulln. Auch zahlreiche Spitensportler und Prominente haben wieder...

Nach zwei äußerst "schwachen" Wochen (mit nur rund 20-30 km) nach dem Trainingslager in Zwettl kann ich endlich wieder auf gute sieben Tage zurückblicken. So habe ich in der abeglaufenen Woche insgesamt sechs Einheiten zwischen 11 und 15 Kilometer absolviert. Vom Tempo her wurde auch ein wenig variiert, zwischen lockeren Läufen mit rund 5:00 bis 5:15 min/km bis hin zu einem flotteren Lauf mit 4:40 min/km war alles dabei. Zudem konnte ich mich auch zu einem spontanen Intervalltraining von...

Nach dem einwöchigen Trainingslager in Zwettl verlief es leider nicht ganz nach Plan. Berufsbedingt musste ich danach wieder ein paar Tage pausieren, was jedoch aufgrund der doch etwas größeren Belastung jetzt nicht unbedingt ein Nachteil war. Am Wochenende darauf ging ich beim Melker Osterlauf als "Kameraläufer" mit der GoPro ins Rennen. Mit der Stange war es jedoch schon eine Challenge, welche sich mit der Zeit auch "reinhängt" - aber egal, Spaß hat es allemal gemacht. Die erste von zwei...

ST. PÖLTEN. Ebenso wie der Wings for Life World Run geht auch der Vision Run am 3. September 2015 in seine zweite Runde. Bei den Lauf- und Walk-Bewerben ist eine Strecke von fünf Kilometer von Firmenteams zu je drei Personen zu bewältigen. Neben der gemeinsamen sportlichen Betätigung steht das soziale Engagement im Vordergrund. Spende im Startgeld inkludiert Im Startgeld ist bereits eine Spende in Höhe von zehn Euro für eine der Partnerorganisationen enthalten. Für dieses soziale Engagement...

7.000 Teilnehmern werden am 3. Mai beim Wings for Life World Run in St. Pölten starten - darunter zahlreiche Topathleten sowie Promis ST. PÖLTEN. In rund einem Monat, am 3. Mai 2015, fällt der Startschuss für den zweiten Wings for Life World Run. Dabei werden zigtausende Teilnehmer auf 35 unterschiedlichen Strecken in 33 Ländern auf der ganzen Welt gleichzeitig laufen. Das Rennen in Österreich wird wie im vergangenen Jahr beim Sportzentrum Niederösterreich in St. Pölten starten. Die Strecke...

ST. VEIT. Rund 300 Kinder und Jugendliche sorgten bereits bei den Nachwuchsbewerben des St. Veiter Straßenlaufes für ein wahres Lauffest. Beim Schülerlauf über 2.145 Meter mussten sich die Mädels des Veranstaltervereins UCL Transfer St. Veit nur der Mankerin Helene Waxenecker geschlagen geben. Auf den Plätzen zwei bis vier landeten Lena Pressler, Sabrina Koberwein und Katharina Kirchmayr. Über einen souveränen Klassensieg durfte sich Drinor Kajtazi von der Neuen Mittelschule Traisen freuen....

BEZIRK ST. PÖLTEN. Mit dem Wildsau Dirt Run am 4. April 2015 in der Hellsklamm bei Brand-Laaben wird in die neue Saison gestartet. Dabei werden den Teilnehmern nicht nur Kondition, Ausdauer und Geschicklichkeit abverlangt, sondern auch Teamgeist und Kameradschaft. Zur Auswahl steht eine Strecke von fünf, zehn oder 20 Kilometer, welche durch Wälder, über Wiesen und Flüsse mit Steigungen und Abhängen führt. Die BEZIRKSBLÄTTER sind mit ihrem Fototrailer vor Ort und sorgen somit für unvergessliche...

Das einwöchige Trainingslager war ein voller Erfolg - 25 Trainingseinheiten sowie 150 absolvierte Laufkilometer sprechen für sich Positives Resümee Mit Spannung habe ich mein einwöchiges Trainingslager im Hotel Schwarz Alm in Zwettl erwartet. Ein umfangreicher Trainingsplan wurde gemeinsam mit Reinhard Gruber von der HEIL & SPORT Praxis erarbeitet. Ein strukturierter Tagesablauf mit vier Trainingseinheiten pro Tag erwartete mich. Der Tag begann meist mit einem kurzen Morgenlauf von rund 6...

Morgen am Samstag, 21. März 2015 geht es nun los ... die Reise ins Trainingslager nach Zwettl. Doch zuvor wird noch ein Zwischenstopp in St. Veit/Gölsen eingelegt, wo ich beim Straßenlauf an den Start gehen werde. Dabei werde ich über die 10.000 Meter den Pacemaker auf eine Zeit von 40:00 machen und jeder der will, ist herzlich eingeladen, sich bei mir "anzuhängen" und gemeinsam mit mir die Strecke zu bewältigen. Es würde mich freuen, wenn ich dem einen oder anderen zu einer tollen Zeit...

HOFSTETTEN. Mario Sturmlechner vom LC Mank waren beim Hofstettner Josefilauf eine Klasse für sich. Er verwies Routinier Alois Redl vom ASK Ortner Loosdorf sowie Christoph Teubel (LC Mank) beim Bewerb über 5.500 Meter auf die Plätze. Bei den Damen sicherte sich Franziska Füsselberger (SKG Welser Profile) den Sieg vor der Manker Seriensiegerin Michaela Zöchbauer sowie Martina Seilinger vom LC Ybbs. Alle Ergebnisse sowie weitere Informationen rund um den Pielachtaler Laucup unter:...

HOFSTETTEN. Am kommenden Sonntag, 15. März 2015 erfolgt mit dem Hofstettner Josefilauf traditionell der Auftakt zum Pielachtaler Laufcup. Die Kinder und Jugendlichen starten ab 10.00 Uhr in ihr Bewerbe, ehe eine halbe Stunde später der Start zum Hauptlauf über 5.500 Meter erfolgt. Anmeldungen für alle Bewerbe sowie der Start-Ziel-Bereich befindet sich im Bürgerzentrum in Hofstetten. Der Laufcup besteht heuer aus sieben Bewerben, da der Frankenfelser Berglauf heuer nicht veranstaltet wird. Alle...

Die Überschrift dieses Blogeintrages ist wohl überlegt. Abgeleitet vom "die Ruhe vor dem Sturm" ist es "das Training vor dem Sturm" geworden, da ich die kommenden Wochen aus beruflicher Sicht mit dem Training etwas kürzer treten muss. Ich werde mich morgen auf den Weg nach Andorra machen und das österreichische Speedski-Nationalteam zur Weltmeisterschaft begleiten. "Atemlos durch die Nacht" Aus diesem Grund habe ich versucht die vergangene Woche möglichst viele Kilomter abzuspulen. Dafür habe...

Die vergangene Woche fiel aufgrund beruflicher Termine und dem fünftägigen Arbeitseinsatz beim Skifliegen am Kulm mehr als mager aus. Dieser Trend setzte sich auch gleich Anfang dieser Woche fort, doch am Dienstag war dann endlich Schluss - die erste Einheit nach über eine Woche stand am Programm. Dafür wurde ich mit Wetter vom Feinsten belohnt, da hat die Laufeinheit gleich doppelt soviel Spaß gemacht. Insgesamt wurden es diese Woche dann knapp über 50 Kilometer, womit ich eigentlich wieder...

Das schöne an dieser Vorbereitungsphase am Anfang des Jahres ist, ohne speziellen Plan trainieren zu können. Somit wird je nach Lust und Laune sowie Tagesverfassung spontan entschieden, was und wielange gelaufen wird. Es gibt zurzeit auch noch keine Wettkämpfe im Hinterkopf, somit kann man einfach befreit drauf loslaufen, das hat auch mal was! ;) In der ersten Februarwoche habe ich wie bereits erwähnt nun auch den ersten Lauf über 20 Kilomter absolviert. Insgesamt kam ich somit auf rund 57...

Am Freitag durfte ich nun endlich den heiß ersehnten adidas Ultra Boost in Händen halten, der angeblich großartigste Laufschuh aller Zeiten - so hat adidas zumindest dafür geworben. Motiviert von den neuen Schuhen machte ich mich noch am gleichen Nachmittag zu einem Läufchen auf, um den Schuh entsprechend testen zu können, ich war echt gespannt. Auf Anhieb wohlgefühlt Bereits beim Anziehen kam die erste "Überraschung", denn der Ultra Boost verfügt im Gegensatz zu den anderen Modellen der...

ST. PÖLTEN. Die zweite Station des "P3tv 3-Städte Crosscup" der Naturfreunde St. Pölten präsentierte sich äußerst winterlich. Rund 100 Teilnehmer trotzten den widrigen Bedingungen und meisterten bei der 6,2 Kilometer langen Strecke vier Runden um den Ratzersdorfer See. Nach der ersten Runde konnten sich drei Läufer vom Rest des Feldes absetzen. Heigl eine Klasse für sich Am Ende sicherte sich Thomas Heigl vom LCC Wien den Sieg in einer Zeit von 21:46. Er verwies Michael Simmer von der Union St....