Verspannung

Ein schmerzfreies Leben führen dank gesundheitsförderndem Training – das macht die Rückentankstelle in Mauthausen möglich. MAUTHAUSEN. Wer ist verantwortlich für meine Gesundheit? Das System, der Arzt oder ich? Egal ob endlose Wartezeiten bei Ärzten oder monatelanges Leiden bis zu freien Therapie- und Operationsterminen: Der momentane Zustand unseres Gesundheitssystems sorgt oftmals für Unmut und strapazierte Nerven. Körper sendet haufenweise Signale Unter anderem kann es bis zu einem Jahr...

Verspannungen, Muskelzerrungen und Bänderrisse: Wenns die Spieler des SV HAI Schalchen "zwickt" kommen Katrin Paischers heilende Hände gerade recht.  SCHALCHEN, MUNDERFING. Beim Fußball liegt die größte körperliche Belastung auf den Beinen. Dadurch entstehen auch dort die meisten Verletzungen und Verspannungen. Kein Wunder also, dass Fußballvereine auf Physiotherapeuten und Masseure zurückgreifen, um die Spieler fit zu halten.  Balance zwischen Training und Regeneration  Seit Herbst 2021...

Wer rastet, der rostet. Ähnlich wie Metalle korrosionsbedingt ablagern, machen Abnützungserscheinungen auch vor Muskeln und Gelenken nicht Halt. Bewegungsarmut fördert diesen Prozess. Aktivität wirkt Verspannungen und Schmerzen hingegen entgegen. Zum einen fördern gut trainierte Muskeln die Beweglichkeit. Zum anderen wird das Knorpelgewebe durch gezielte Be- und Entlastung mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Eine Kräftigungsübung für die Knie Neben sanften Ausdauersportarten wie Radfahren,...

Verspannungen und Schmerzen in Kiefer-, Nacken-, Schulterbereich oder am Rücken können viele Ursachen haben. Innerer oder äußerer Stress, einseitige Haltung, Bewegungsmangel sind einige davon. Dieser Kurs gibt ihnen die Möglichkeit selbst etwas dagegen zu tun. Sie erlernen Entspannungs- und Bewegungstechniken, um Spannungen los zu lassen. Beginn: Donnerstag, 7.März 2019 Wann: 19:00 bis 20:00 Wo: GHZ Südburgenland Vital in Pinkafeld Wie oft: 5 mal Mitzubringen: Bequeme Kleidung Kosten € 50,00...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen ST. AEGYD. Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein – mitunter lassen sie sich wegrollen. Und nebenbei trainiert man noch seine Muskelfaszien (= Bindegewebsnetz). Bei kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse am Donnerstag in St. Aegyd wurde das neue wirkungsvolle Faszientraining vorgestellt. Unter fachgerechter Anleitung wurden mit einem speziellen Faszienroller alle Muskelgruppen - vom Nacken bis zu den...

Was ist TUINA ANMO? Tuina ist eine der ältesten komplexen manuellen Therapien und wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Was bedeutet Tuina? Der Name "Tuina" entstand aus zwei Grundbegriffen dieser Massagetechnik: TUI bedeutet „schieben“ und NA bedeutet „greifen“. Dabei wird die Massage entweder mit den Fingerkuppen, dem Handballen, den Handflächen oder dem Ellenbogen ausgeführt. Wie wirkt Tuina? Die Wirkung erfolgt bei einer Behandlung sowohl direkt (lokal) als...

Wir verraten Ihnen, wie Sie den perfekten Schuh finden Das perfekte Paar Schuhe zu finden ist gar nicht so schwer. "Der Freiraum im Schuh ist am wichtigsten. Füße und Zehen sollten Platz haben", sagt Sabine Berndorfer vom gleichnamigen Schuhgeschäft in der Linzer Landstraße. Da der Fuß im Laufe des Tages anschwellen kann, sollte man am besten am frühen Nachmittag Schuhe anprobieren. Im Stehen sollte zwischen dem längsten Zeh und dem Schuh ein Daumen-breit Platz vorhanden sein. Im Winter können...

Starker Temperaturabfall, Regen und kalter Wind - Der Herbst ist da. Abgesehen von den sichtbaren Veränderungen in der Natur, spüren viele Menschen auch den Wetterumschwung. Durch die feuchte Kälte melden sich alte Leiden erneut zurück und so manch anderer kommt in den Genuss neuer schmerzender Stellen. Doch was kann man dagegen machen? Das Mittel Nr. 1 gegen Muskelverspannungen und chronische Gelenksschmerzen ist in dieser Zeit die Wärme. Egal ob Moorpackung, Wärmflasche, Dinkelkissen oder...

Rückenschmerzen gehören leider schon mehr oder minder in unseren Alltag! Durch YOGA als Prävention und der Typaldos Methode zur Beschwerdenbehandlung sind Rückenschmerzen bald Thema von gestern!! Einladung zu unserem Vortrag: TYPALDOS & YOGA: Vortrag & praktische Übungen zur Beschwerdenlinderung in Wirbelsäule, Kreuz & Nacken Montag, 17. September um 18:00 Uhr Hotel Restaurant Rokohof (Villacherstraße 135, 9020 Klagenfurt) Eintritt frei! Wann: 17.09.2012 18:00:00 Wo: Hotel Rokohof, Villacher...

Lernen Sie die wohltuende Wirkung dieser fernöstlichen, manuellen Körpertherapie bzw. die Wirkung von Klang und Schwingung der Schalen auf Körper, Geist und Seele im Rahmen einer Kurzbehandlung kennen und erfahren Sie mehr über begleitende Maßnahmen wie Körperübungen und Ernährungstipps! WANN: Do. 27. Jänner 2011, 18.00 bis 21.00 Uhr Do.19. Mai 2011, 18.00 bis 21.00 Uhr WO: Lebens-Qi, Mariahilferstr. 13/7, 1060 Wien (Eingang Königsklosterg.) Energieausgleich: €10,-- Anmeldungen unter 0650/512...