Yoga

Bei "Bewegt im Park" gibt es kostenloses Sportprogramm auf den Grünflächen Wiens. In Floridsdorf wird die ganze Woche über gesportelt. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. WIEN/FLORIDSDORF. Bis September heißt es in Wien wieder: Matte ausrollen, mitmachen und gemeinsam aktiv werden! Im Rahmen der Aktion "Bewegt im Park" werden in öffentlichen Parks kostenlose Bewegungskurse bis Anfang September angeboten. Mitmachen können alle, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Eine Anmeldung ist nicht...

Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und ein entspannter Start ins Wochenende: Am Schlingermarkt wird jeden Samstag gemeinsam Yoga praktiziert. Das Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an erfahrene Yogafans. WIEN/FLORIDSDORF. Entspannt in den Samstag starten: Das beliebte Yoga-Angebot von Tom Rottenberg ist ins Winterquartier übersiedelt und macht nun im Stadtteilbüro der Gebietsbetreuung Stadterneuerung am Schlingermarkt (Brünner Str. 34–38/8) Station. Unter dem neuen Namen „Namarktste –...

Mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm startet die Sportunion Josefstadt in das Herbstsemester. WIEN JOSEFSTADT. Am kommenden Montag wird das beliebte Sommerturnen der Sportunion Josefstadt wieder durch das reguläre bunte Sport- und Bewegungsprogramm abgelöst. Das Angebot reicht von Bodypower über Fitgymnastik, Pilates und Wirbelsäulengymnastik bis hin zu Yoga und Zumba. Das gesamte Programm finden Sie hier. Angeleitet von qualifizierten Trainern und in netten Gruppen Gleichgesinnter machen...

Der öffentliche Raum gehört allen – davon ist die Junge Generation (JG) der SPÖ überzeugt. Mit einem kostenlosen Sportprogramm bestehend aus Yoga, Pilates und feministischen Gesprächen will sie dafür ein Zeichen setzen. WIEN. Mit Yogamatten und einer politischen Botschaft zieht die Junge Generation (JG) der SPÖ Wien durch die Bezirke. Unter dem Motto „Der öffentliche Raum gehört auch uns“ veranstaltet die JG im Sommer und Herbst eine kostenlose Yoga- und Pilates-Reihe in mehreren Bezirken. Ziel...

Wenn es um Yoga geht, haben viele Menschen nach wie vor das Bild von jungen Frauen, die sich akrobatisch verrenken, im Kopf. ÖSTERREICH. Die fälschliche Meinung, man müsse überaus gelenkig sein, um Yoga üben zu können, hält viele davon ab, es auszuprobieren. Dabei kann jeder Mensch von diesem ganzheitlichen System aus Indien profitieren. Bereits der bedeutende Yoga-Lehrer und Philosoph Sri T. Krishnamacharya (1888 bis 1989) sagte dereinst: "Wer atmen kann, kann auch Yoga üben". Die "Asanas",...

Diesen Juli wird Tulln zum Zentrum des Tanzes – erstmals lädt die Tanzschule Duschek zu den großen Tanzwochen ein. Egal ob Anfänger, Hobbytänzer oder Wiedereinsteiger – bei uns kommt jeder in Bewegung! TULLN/NÖ. Nach der großen 30-Jahr-Feier im November 2024 erwartet Tanzfreunde das nächste Highlight in der Tanzschule Duschek. In den Tanzwochen von 14. Juli bis 27. Juli 2025 erwartet Sie täglich ein umfassendes Tanzprogramm. Dabei gibt es für Jung- und Junggebliebene von klassischen Tänzen wie...

Wer noch nie Yoga ausprobiert hat, könnte den Weltyogatag zum Anlass nehmen, um es einmal zu tun. ÖSTERREICH. Zahlreiche gesundheitsfördernde – viele davon wissenschaftlich nachgewiesene – Effekte sprechen dafür. Die Vereinten Nationen sehen im Yoga "einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit" und haben daher vor zehn Jahren den 21. Juni zum Weltyogatag erklärt. Der aktuelle Stand der Forschung zeigt deutlich, dass Yoga bei Schmerzen aller Art helfen kann. Yoga hat sich zudem...

Bei der ersten Wiener Frauenwoche finden verschiedene Events im Grätzl statt. In Floridsdorf wird zum Tanz und Yoga geladen. WIEN/FLORIDSDORF. Heuer findet erstmals die Wiener Frauenwoche von 4. bis 8. März statt. Der 8. März gilt als Kampftag für die Gleichberechtigung von Frauen. "Der Frauentag ist wichtig, um darauf aufmerksam zu machen, dass wir Tag für Tag für gleiche Chancen und für Gleichberechtigung eintreten. Mehr als 100 kostenlose Angebote gibt es für die Wienerinnen“, lädt die...

Über die Sommermonate gibt es wieder tolle und kostenlose Bewegungsangebote im 21. Bezirk. WIEN/FLORIDSDORF. Im Rahmen von "Bewegt im Park" gibt es bis September Programm an der frischen Luft. Dieses richtet sich an jede Altersgruppe und ist auch für Anfänger geeignet. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, jedoch muss die 3G-Regel eingehalten werden. Von Tanzen bis YogaAm Programm steht etwa Afro Dance. Jeden Montag wird Am Rollerdamm von 9 bis 10 Uhr mit Monika Ba getanzt. Im Anschluss bietet...

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

Crowdfunding soll am Loquaiplatz Yogakurse auch für benachteiligte Menschen ermöglichen. MARIAHILF. „Die populäre Yogakultur ist eine sehr homogene Community, die nur einen sehr kleinen Teil der Gesellschaft widerspiegelt. Wir wollen aber eine bunte und diverse Yoga-Community schaffen, in der sich alle willkommen und wohl fühlen“, sagt Theodora Engelhart, Gründerin vom United Yoga Studio am Loquaiplatz 3. „Damit bei uns auch alle teilnehmen können, die möchten, haben wir ein Crowdfunding...

Für alle Kinder von 6 bis 14 Jahren bieten die Neubauer Bezirksvorstehung und die Volkshochschule während der Schulferien kostenlose Bewegungskurse in Parks im Bezirk an. NEUBAU. Jeden Donnerstag findet etwa "Yoga für Kinder" statt, jeden Mittwoch gibt es einen Jonglierkurs und jeden Dienstag ein Parkourstraining. Auch Streetdance & Hip Hop wird angeboten. Ziel des Kursangebots ist die Förderung von Gesundheit durch Bewegung. Alle Infos gibt es online auf bit.ly/2E1lhXS oder per E-Mail an...

Auch diesen Sommer laden die Pensionistenklubs der Stadt Wien zu Yoga im Grünen. Die kostenlosen Kurse finden viermal die Woche statt. Das Besondere: Erstmals können auch jungen Menschen daran teilnhmen. WIEN. Gerade im Sommer bietet es sich an, Sport und Bewegung ins Freie zu verlegen. Ein speziell an die Bedürfnisse von Senioren angepasstes Angebot bieten die Pensionistenklubs des Kuratoriums Wiener Pensionisten-Wohnhäuser. Im Juli und August gibt es Yoga-Einheiten im Grünen – und das...

Die Grünen Meidling starten wieder ihre Bewegungs-Aktion im Grünen. MEIDLING. Bewegung im Grünen ist wieder angesagt. So starten auch die Grünen Meidling wieder mit "Yoga im Park". Für Anfänger und Fortgeschrittene Gemeinsam mit den Trainern Rina, Karin und Rolf können Interessierte gemeinsam im Wilhelmsdorfer Park üben – egal, ob man Anfänger oder bereits in Yoga geübt ist. Die kostenlose Aktion findet bis 10. September immer am Donnerstag von 18 bis 19.30 Uhr statt – außer bei Schlechtwetter....

"Doktor Yoga" bietet einen Stundenplan mit Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene. NEUBAU. Das "Doktor Yoga"-Studio 7 auf der Mariahilfer Straße 52, Eingang Kirchengasse 1a, hat derzeit geschlossen. Damit aber niemand auf Yoga verzichten muss, bieten die Trainer täglich Online-Klassen an. "Man kann sich viel besser motivieren, wenn man sich zu einer Klasse zu einer fixen Zeit angemeldet hat. Außerdem weiß man, dass die Lehrer wirklich in dem Moment live dasitzen und viele andere Yogis...

Namasté im 20. Bezirk: Im Pensionistenklub Marchfeldstraße gibt es einen neuen Yogakurs für Fortgeschrittene. Und das kostenlos BRIGITTENAU. Es ist Donnerstag, kurz vor 11 Uhr, in der Marchfeldstraße 18. 13 Damen und ein Herr haben ihre Matten aufgelegt und warten auf den kostenlosen Yogakurs für Fortgeschrittene. Das Programm hat Trainer Serafin Wörth speziell für die Generation 60 plus entwickelt. Begonnen wird mit Atem- und Lockerungsübungen. Danach geht es weiter mit dem "Sonnengruß",...

Entspannung, Meditation, zur Ruhe kommen; das sind die zentralen Elemente für einen gesunden Geist und Körper. Entspannende Klaviermusik hilft dabei, die Gedanken des Alltags für einige Momente aus dem Fokus zu lenken, um auf sich auf die Entspannung einlassen zu können.

Bewegung im Sommer und gleichzeitig die Konzentration schärfen. Möglich bei Yoga8 in der Josefstadt. Sommerkurse starten jetzt. Sommeryoga mit offenen Fenstern und Blick auf zwei grüne Innenhöfe: Flexibel üben im Juli und August: ohne Anmeldung.  Jeden Montag und Mittwoch können Anfänger sowie auch Profis die Sommerkurse im Yoga8 besuchen. Start ist jeweils um 18.30 Uhr zum Preis von 18 Euro. Nähere Informationen unter: www.yoga8.at Generelle Yoga-Kurse:Von Montag bis Freitag veranstaltet Yoga8...

"Zweitfrau"-Sängerin Diana Lueger hat sich in Währing mit Yoga ein zweites Standbein aufgebaut. WÄHRING. In der Salierigasse 41 hat sich Diana Lueger ihren zweiten Traum erfüllt. Nach einer erfolgreichen Zeit als Sängerin der Band "Zweitfrau" hat sie im Herbst 2018 ein eigenes Yoga-Studio eröffnet. "Ich habe es schon immer geliebt, mit den Menschen zu teilen, was mir wichtig ist", erklärt Lueger. "Das gilt für Yoga genauso wie für die Musik", erzählt die Währingerin. Als 2003 die Band mit Diana...

In der Neuen Mittelschule (NMS) Steinbauergasse lernen die Kinder zu enstpannen. MEIDLING. Schule soll mehr sein, als bloßes Lernen von Daten und Fakten. In der NMS Steinbauergasse wird dieses Konzept gelebt. Hier bestimmen die Schüler mit und es werden auch neue Wege gegangen. Das laufende Schuljahr steht etwa unter dem Motto "Wege zur Achtsamkeit". "Damit wollen wir dem Stress und der Ruhelosigkeit der Kinder entgegenwirken", erklärt Schulleiterin Brigitte Stieg. Die Unterrichtenden an dieser...

Olivera Stolevski unterrichtet Gehörlose für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. FAVORITEN. Ideen entstehen oft durch Zufall. So war es auch bei Olivera Stolevski, denn zufällig war vor mehr als zehn Jahren ihre Mitbewohnerin im Studentenheim schwerhörig. Von ihr lernte Stolevski die ersten Gesten: „Ich liebe Sprachen und habe mich dann entschlossen, die Gebärdensprache zu erlernen.“ Eineinhalb Jahre lang absolvierte die studierte Philosophin im Wiener Taubstummen-Fürsorgeverband...

Auf der Wieden hat die Favoritnerin Monika Plocek ein Tanz- und Trainingsstudio eröffnet. WIEDEN. Auf 87 Quadratmetern hat Monika Plocek ihr "Körper & Kopf Aktiv"-Studio eingerichtet. Die Seniorentanzleiterin arbeitete bis vor kurzem als mobile Trainerin. Sie leitete mehrere Tanzgruppen, Firmentrainings und Seniorenyogakurse. Nach langer Suche hat sie nun an der Ecke Johann-Strauß-Gasse/Rainergasse den richtigen Standort für ihr Studio gefunden. Großer Andrang herrschte bei der Eröffnung...

Im Hilfswerk-Nachbarschaftszentrum am Rennbahnweg starten kostenlose Yoga- und Zumba-Kurse. DONAUSTADT. Ab sofort können kleine und große, alte und junge Sportbegeisterte bei kostenfreien Yoga- und Zumba-Kursen mitmachen. Andrea Moharos, diplomierte Wirtschaftslehrerin aus der Slowakei und seit über 12 Jahren in Österreich, ist die neue freiwillige Mitarbeiterin des Hilfswerk-Nachbarschaftszentrums. „Ich habe mich schon als Kind gerne bewegt und alles ausprobiert, was mit Tanz und Bewegung zu...

Gegen den Weihnachtsspeck: Im Verein "GesundheitLernen" kann man gemeinsam mit Nachbarn sporteln. HERNALS. Pilates, Yoga, Rückenfit oder auch orientalischer Tanz: In dem von außen eher unscheinbaren Räumen des Vereins "GesundheitLernen" können sich die Hernalser ganz ihrem Körper widmen. In unmittelbarer Nähe zur S-Bahn-Station Hernals wird seit Jänner 2012 trainiert. Gegründet wurde der Verein von Michaela Fischer, die immer noch Pilates unterrichtet. "Das GesundheitLernen ist für mich...