Yogakurs

Wir alle wünschen uns auf die eine oder andere Weise mehr Leichtigkeit. Die Grundlage dafür ist wahrzunehmen, was du gerade brauchst und dir das auch zu geben. Dafür braucht es eine starke Verbindung zu dir, die du dir über eine Yoga - Routine im Alltag holen kannst. Aber jeder kennt's: unser innerer Schweinehund hat es gerne bequem. Daher gebe ich dir heute 7 Tipps mit, wie du es trotzdem schaffen kannst, eine für dich stärkende und unterstützende, gesunde Routine zu entwickeln. Pass auf: Tipp...

"Yoga ist nicht nur eine Körperübung auf der Matte, sondern so viel mehr", sagt Yogalehrerin Daniela Hollaus aus Thumersbach. Sie nimmt ihre "Yogis und Yoginis" mit auf eine Reise zu sich selbst, denn: "Das lohnt sich auf jeden Fall." ZELL AM SEE.  "Yoga ist die Verbindung mit sich selbst und dem Atem, es ist Meditation und ein Bewusstwerden – es ist ein 'Ja' zum Leben und man tut sich damit selbst etwas Gutes", erklärt Yogalehrerin Daniela Hollaus. Dass Yoga oft als "Frauensache" abgestempelt...

Genieße die Ruhe vom Alltag unter dem abendlichen freien Sternenhimmel. Gemeinsam bestaunen und spüren wir die Kraft des Mondes und des Wassers bei sanften Meditationen, Yoga- und Atemübungen. Schalte ab und gönne dir eine Auszeit vom alltäglichen Trott und verkoste anschließend ayurvedische Snacks - du hast es dir verdient! TERMIN: 📆 Donnerstag, 5.8.2021, 19 - 21 Uhr PREIS: 👛 35€ pro Einheit Matten werden von mir zur Verfügung gestellt - alles, was du brauchst, ist bequeme, sportliche...

Die Big Rock Theory besagt folgendes: Wenn du ein Gefäß hast und du möchtest große und kleine Steine und Sand einfüllen, dann musst du mit den großen Steinen beginnen. Füllst du zuerst den Sand oder die kleinen Steine ein, dann hast du für die großen Steine keinen Platz mehr. Wie kannst du das auf dein Leben übertragen? Die großen Steine sind jene Dinge in deinem Leben, die dir wichtig sind. Diese Dinge oder Lebensbereiche sind auch eng an deine Werte geknüpft. Sie musst du zuerst in das Gefäß...

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

Hast du das Gefühl in deinem Leben könnte mehr sein? Stehst du vor einer Entscheidung und hast Angst, du könntest dich falsch entscheiden? Hast du einen Traum den du verwirklichen magst? . Dann komm in die online Yogagruppe imschneidersitz@home. Dort steht der ganze September unter dem Motto "Entscheidungskraft und inneres Feuer". Wir verbinden und stärken dein Energiezentrum im Körper, dass für Entscheidung und Durchsetzungskraft steht. Ausserdem erhältst du Input und Übungen aus dem Coaching...

Eine gute Gelegenheit es selbst zu erfahren bietet sich am Mittwoch den 31. August 2022 um 17:30 Uhr in der Ramsau Turnhalle der Volksschule an. Bei dieser Gratis Yoga-Einheit, haben alle Interessierten die Möglichkeit reinzuschnuppern, bevor die Herbstkurse dann ab September beginnen. Wir schöpfen aus Hatha Yoga, dieser uralten Kultivierung des Körpers, die erprobten tausende Jahre alten Erfahrungen. Durch die Körperlichen Übungen, Atemtechniken und Relaxation lernen wir den Zugang zum Geiste...

Im Teil 1 Yoga- Hilfe zur Selbsthilfe, bin ich darauf eingegangen, dass es darauf ankommt, wie man mit den Höhen und Tiefen umgeht und GEDULD eine entscheidende Rolle dabei spielt. Hier kannst du ihn nochmals nachlesen - klick hier. ERKENNTNISSE bringen uns zu mehr GEDULDERKENNTNISSE = GEDULD Handeln - Denken - Fühlen  - Bewusstes Sein, Geduld und was hat das mit deinen Chakren zu tun? In der yogischen Lehre kennen wir die Chakren. Chakra heisst Rad. Somit sind Chakren Räder im Körper die...

Yoga🐼 Herbstprogramm: 30.8 19:00 Bewegte Bilder im Yella_Yella, 31.8 11:00 Opening Event im B.R.OT, im September drei kostenlose Probeklassen, ab Oktober Programm lt. Flyer. Für Opening event und Probeklassen ersuchen wir um Anmeldung. Alle Klassen bilingual wenn erforderlich Deutsch+Englisch ❤️🐼 Yoga Panda   Mail to: ILoveYogaPanda@gmail.com

DI 13. 20. 27. März : Yoga Flow 18:30-20:00 Die Yogapraxis unterstützt uns klar in Kontakt mit der Weisheit unseres Körpers und unserer Intuition zu bleiben. Unser Körper gibt uns immer wieder Signale, ob etwas passend für uns ist, er funktioniert wie ein gut funktionierender Kompass, dem wir vertrauen können. In diesen Einheiten wird es verstärkt darum gehen, wie du diesen Kontakt mit dieser inneren Stimme aufrechterhältst, gut auf deine Intuition hörst und deinem “Bauchgefühl” vertraust....

YOGAWOCHENENDE mit Heike Tuider mit dem Konzept "YOGA FÜRS LEBEN" für Einsteiger, Wiedereinsteiger, bereits Praktizierende  ein all-umfassender Yogaweg sowohl für den Alltag als auch den geschützten Rahmen der Matte  Praxis von körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung, Meditation  fördert Dein Bejahen der Lebensfreude und die Schulung der Achtsamkeit  unterstützt Deine Gelassenheit, Gesundheit und Kraft, Ausgeglichenheit, klaren Geist  auch für Menschen mit...

für Anfänger und Fortgeschrittene Mache Yoga und werde fit! Entdecke die wahren Wurzeln des Yoga. Verliere Gewicht und erlange Flexibilität und Stärke. Jeden Montag: 19:00-20:15 Jeden Mittwoch: 18:30-19:45 -Alte Turnhalle NMS Wagrain- 1 Klasse €12,- / 10er Block €100,- Eigene Yogamatte mitzubringen Hatha-Yoga ist die Mutter aller Yogastile und umfasst Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Unser indischer Yogalehrer Nipun legt Wert auf die achtsame und korrekte...

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Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Es unterstützt den Körper dabei, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und verhilft zu einer tiefen inneren Entspannung. Ein idealer Ausgleich um stressigen Alltag! In den ganzjährig laufenden Kursen bei Sabrina ist ein Einstieg für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene jederzeit möglich. Zurzeit findet jeden Dienstag um 18.30 Uhr und jeden Donnerstag um 19.00 Uhr ein Kurs im Feriendorf in...

Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Es unterstützt den Körper dabei, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und verhilft zu einer tiefen inneren Entspannung. Ein idealer Ausgleich um stressigen Alltag! In den ganzjährig laufenden Kursen bei Sabrina ist ein Einstieg für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene jederzeit möglich. Zurzeit findet jeden Dienstag um 18.30 Uhr und jeden Donnerstag um 19.00 Uhr ein Kurs im Feriendorf in...

❤️Yoga❤️ Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft uns Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. WIRKUNG DER ASANAS Flexibilität der Wirbelsäule wird erhöht Gelenke werden beweglicher Muskeltonus wird...

Ihr wollt auch im Sommer SANFTES YOGA machen oder es einfach mal ausprobieren - ich biete Hatha-Yoga-Einzeltermine direkt in Villach an! Was? Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene (Basic Level) - mit Asanas, Atemübungen, Entspannung & Meditation zum Abschalten, Regenerieren & Energie tanken. Wir setzen unseren Fokus außerdem auf die Stärkung der Chakren und auf einzelne Stimmungen (Konzentration & Zuversicht, Selbstvertrauen & Gelassenheit, etc.) sowie energetische Übungen, Mudras...

Yoga als spiritueller Weg In diesem Yogakurs lernst du nicht nur die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), Atemmübungen und Pranayamas, Meditations- und Entspannungstechniken und Mantras. Darüber hinaus ist auch ca. eine halbe Stunde pro Abend den psychologisch-philosophischen Hintergründen des Yoga gewidmet. Wir besprechen diese praxisnah und auf die heute Zeit bezogen anhand des Yogasutras von Patanjali. So wird deine Yogapraxis zu einem ganzheitlichen Übungsweg, der alle Lebensbereiche...

Yoga für Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden In diesem Yogakurs lernst du die wichtigsten Yogatechniken: dynamische und still gehaltene Asanas (Körperstellungen), Atemübungen und Pranayama, Entspannungsübungen, kurze Meditationen und Mantras. Deine Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, du entwickelst mehr Achtsamkeit für deinen Körper, deinen Atem und deinen Geist, kannst dich entspannen und konzentrieren und wirst dich einfach rundum wohl fühlen. In einer kleinen Gruppe ist es mir...

Neuer Meditationskurs für Einsteiger Donnerstag, Start 30. März 2017, 19.00 Uhr, Steiner Landstraße 14, 3501 Krems/Stein. Eintritt frei, Freiwilliger Unkostenbeitrag. Wir freuen uns auf euer Kommen! www.yoga-der-mitte.info Wann: 11.05.2017 19:00:00 Wo: Sahaja Yoga Zentrum Krems-Stein, Steiner Landstraße 14, 3500 Krems an der Donau auf Karte anzeigen

Was ist eigentlich YOGA? Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist. Wo ist dein Körper? Hier, in der Gegenwart. Aber wo ist dein Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung. Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit zurückführt. Du brauchst keine Vorkenntnisse und auch kein...

Durch gezielte Meditationsübungen nähern wir uns der zeitlosen Präsenz, die hinter dem lärmenden Geist und Alltag liegt. Um Unruhe und Trägheit leichter zu transzendieren, werden neben Meditationsmethoden auch einfache Atem- und Körperübungen integriert. Florian geht in seinem lebendigen und praktischen Unterricht gezielt auf die Bedürfnisse und Fragen der TeilnehmerInnen ein und gibt Anregungen zu einer weiterführenden Selbstpraxis. Das Seminar ist auch für EinsteigerInnen geeignet! Florian...

LANDECK/PFUNDS. Johanna Wassermann lädt zu "Innerlichkeit und Tatkraft im Leben gründen in einer stabilen und flexiblen Wirbelsäule": Yoga-Grundlagenkurse Pfunds: 10 Abende, ab Di 23. 02., 18:00 Uhr. Landeck: 10 Vormittage, ab Di 23.02., 09:00 Uhr, VHS – 10 Abende, ab Mi , 09.03., 19:30 Uhr, WIFI. Mediation im Alltag Aufmerksamkeits-, Konzentrations- und Entspannungsschulung mit diversen Mediationsobjekten wie den Heilpflanzen. Dies bewirkt eine heilsame Verstärkung der Licht- und...

Mit Yoga zur inneren Ruhe Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Somit hilft uns Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen, Stress und Sorgen. Termine: Dienstag 19:00 - 20:30 Fairhotel Hochfilzen Beitrag: € 120,--/Zehnerblock Info: www.anneliese-hoefer.at, Tel. 069910719708 Beginn: 22.09.2016 Wann: 29.11.2016 19:00:00 Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen