Magnesium

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Natürliche Energiebooster Magnesium

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 12.04.2018 | 490 mal gelesen

Nicht nur jetzt im Frühjahr klagen viele Menschen über Energielosigkeit und Leistungsverlust. Häufig steckt dahinter ein Magnesiummangel. Denn dieser Mineralstoff ist quasi unser Superbenzin. Magnesium ist an 300 Prozessen im Körper beteiligt, die direkt oder indirekt der Energiegewinnung dienen. Deshalb ist bei andauernder Müdigkeit und Abgeschlagenheit eine Magnesium-Substitution jedenfalls ratsam. Doch der...

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Welche Rolle Magnesium für die Darmgesundheit spielt

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 15.03.2018 | 622 mal gelesen

Wadenkrämpfe sind häufig auf einen Magnesiummangel zurückzuführen. Eine Unterversorgung mit diesem Mineral kann aber auch für Krämpfe im Magen-Darm-Bereich verantwortlich sein.

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Umgekippter LKW blockierte stundenlang St. Stefaner Landesstraße

Petra Mörth
Petra Mörth | Wolfsberg | am 16.02.2016 | 615 mal gelesen

In der Nacht von Montag auf Dienstag kippte auf der St. Stefaner Landesstraße im Gemeindegebiet von St. Andrä ein mit Magnesiumoxid beladener LKW um. Die Verkehrsroute blieb wegen der schwierigen Bergung am Dienstag für Stunden gesperrt.

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Magnesium ist gut für die Psyche

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 12.02.2016 | 215 mal gelesen

Für den menschlichen Körper ist Magnesium eine Art notwendiges Beruhigungsmittel. Bei einem Mangel kann es zu depressiven Verstimmungen, Stress und anderen psychischen Symptomen kommen.

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Vortrag über die Wirkung von Magnesium-Öl

Aude Wassertheurer
Aude Wassertheurer | Hermagor | am 14.01.2016 | 155 mal gelesen

hermagor: labb | Agent Mg* ( nicht 007) - Zechstein Magnesium Oil Was würde ohne Magnesium im Körper passieren? Wirkungsbereiche von Mg - Gesteigerter Magnesiumbedarf: Überblick - Nahrungsmittel und Nahrungsqualität - Fallbeispiele und Selbsttest - Agent Mg bei LABB und Anwendung Interessiert? Vortrag: Donnerstag, 28. Jan. 2016 um 19 Uhr LABB, Natur & Energie-Zentrum, Kühwegboden 42, Hermagor Eintritt Frei oder...

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Alles Banane ? 7

Hannes Koch
Hannes Koch | Schwaz | am 03.12.2015 | 127 mal gelesen

Musa, Bananen von Teneriffa Seit ca. 1400 wird von den Spanier auf den Kanarischen Inseln Bananenanbau betrieben. Bananen zählen zu den klimakterischen Früchten, da sie nach der Ernte nachreifen. Bananen dürfen daher nicht an der Staude reifen. Daher werden sie grün geerntet. Wenn man grüne Bananen kauft und diese schnell gelb werden sollen, legt man die Bananen einfach neben Äpfel oder Tomaten. In grünen Bananen liegt...

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WOHLFÜHLEN: Rote-Bete-Salat

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 09.09.2015 | 60 mal gelesen

Die Knollen sind bereits gekocht erhältlich. Würfel schneiden, auf einen Teller geben und mit Salz, Öl, Essig und Lorbeerblatt verfeinern. Walnüsse darüber geben und servieren. Rote Bete ist neutral bis kühl und süß bitter im Geschmack. Sie tonisiert Leberblut und Säfte, transformiert Nässe und beruhigt das Herz-Feuer, wirkt appetitanregend, fördert die Verdauung und kommt bei Blutmangel und unregelmäßiger Periode zum...

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WOHLFÜHLEN: Karotte eine Wohltat für den Körper

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 25.08.2015 | 137 mal gelesen

Ihre Thermik ist neutral bis warm und ihre Wirkung erreicht sämtliche Organe. Die Karotte tonisiert Blut, Milz- Magen- Nieren Qi und das Leber Blut. Das gekochte Gemüse wärmt und nährt, reguliert Verdauungsblockaden, Diarrhöe, saniert die Darmzotten und leitet Toxine aus. Weiteres unterstützt es bei trockener Haut, bei Nachtblindheit und Sehschwäche, hilft aber auch bei Lungenerkrankungen und Keuchhusten. Inhaltstoffe sind...

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WOHLFÜHLEN: Ananas

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 15.07.2015 | 127 mal gelesen

Die Frucht aus der Familie der Bromeliaceae, bietet uns an heißen Tagen die notwendige Abkühlung von Innen. Sie stillt den Durst und eliminiert die Sommer-Hitze, nährt die Körpersäfte und das Yin. Nebenbei unterstützt uns das Enzym Bromelain bei der Eiweißverdauung. Weitere Inhaltstoffe sind Vitamin C, Magnesium, Kalium, Eisen, Kupfer, Mangan, Zink und Jod. Verwenden Sie das Fruchtfleisch der Ananas hauptsächlich roh, oder im...

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Je dunkler, desto lieber

Conny Hörl
Conny Hörl | Salzburg Stadt | am 17.06.2015 | 61 mal gelesen

Ich bin bekennender Schoko-Junkie. Je dunkler, desto lieber. Immerhin kann Kakao in vielerlei Hinsicht punkten. Er ist ein toller Magnesium und Kaliumlieferant (vor allem für Sportler wichtig) und reich an Antioxidantien (das sind die wichtigen Radikalfänger). Außerdem fördert Kakao die Bildung von Serotonin und das wurde immerhin als Glückshormon berühmt. Schokolade macht also tatsächlich glücklich, vorausgesetzt sie enthält...

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Magnesium gegen Muskelkrämpfe – eher nicht!

Sabine Fisch
Sabine Fisch | Meidling | am 09.06.2015 | 64 mal gelesen

Nicht nur Sportler fürchten sie: schmerzhafte Muskelkrämpfe. Dagegen hilft doch Magnesium – oder?

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WOHLFÜHLEN: Erdbeere….

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 13.05.2015 | 62 mal gelesen

ist botanisch korrekt keine Beere, sondern eine Sammelnussfrucht, erkennbar an den kleinen Nüsschen auf der Außenhaut. Aufgrund des hohen Wassergehaltes haben Erdbeeren nur sehr wenig an Kalorien, enthalten jedoch wesentlich mehr Vitamin C als eine Zitrusfrucht. Weiteres liefert uns die beliebte Gartenfrucht nicht nur reichlich Antioxidantien, sondern zusätzlich noch einen besonders hohen Gehalt an Kalium, Kalzium, Magnesium,...

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Wohlfühlen: Rhabarber

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 09.05.2015 | 120 mal gelesen

Obwohl sein Geschmack süßlich, säuerlich ist, gehört der Rhabarber zur Familie der Knöterichgewächse und zählt zum Gemüse. Beliebt sind seine rot und grün gefärbten, fleischigen Sorten. Verwendet werden dabei die Stiele, welche sanft geschält und gekocht oder als Blechkuchen verarbeitet werden. Dadurch vermindert sich die vorhandene schädliche Oxalsäure, welche sich negativ auf unseren Knochenstoffwechsel auswirkt. In Maßen...

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WOHLFÜHLEN: Spargelsalat mit Feta und Kräuter

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 29.04.2015 | 105 mal gelesen

Öl, Essig, Knoblauch, Salz und Pfeffer, etwas Dill, Schnittlauch und Estragon zu einem Dressing verrühren. Frischen grünen Bio-Spargel eventuell schälen und das untere holzige Ende abschneiden, in Salzwasser 2 - 3 Minuten blanchieren, kalt abschrecken und auf einem rechteckigen Teller anrichten. Feta würfeln und darüber verteilen, mit Dressing beträufeln und servieren. Spargel enthält Folsäure, Kalium, Calcium, Magnesium,...

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WOHLFÜHLEN: Spinat

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 22.04.2015 | 112 mal gelesen

Das Blattgemüse ist eine hervorragende Eisenquelle, welches ein wesentlicher Hämoglobinbestandteil ist und den Sauerstoff in alle Zellen transportiert. Es enthält Flavonoide, die als Antikrebsmittel, vor allem bei Magen-, Brust- und Hautkrebs, entgegen wirken. Spinat ist ein ausgezeichneter Vitamin K-Lieferant, unerlässlich für die Knochengesundheit. Außerdem liefert er reichlich Magnesium und Calcium, Vitamin C,...

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WOHLFÜHLEN: Quinoa, das Gold der Inka

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 24.03.2015 | 122 mal gelesen

Das Wunderkorn liefert ein vollständiges Aminosäurepaket und versorgt unseren Körper optimal mit Proteinen wie Z.B. Lysin, welches antikarzinogen, gegen arteriosklerotische und allergische Prozesse wirkt, oder Tryptophan, für die Herstellung unseres Glückhormones Serotonin in unserem Gehirn. Weiteres liefert uns das Getreide sehr viel Eisen, Magnesium und deutlich mehr Calcium, sowie mehr Vitamin E als Weizen oder Roggen....

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Schnelle Muntermacher: Kalzium & Eisen

Susanna Sklenar
Susanna Sklenar | Währing | am 04.03.2015 | 100 mal gelesen

Manchmal kann Antriebsschwäche auch am Mangel von Mineralien liegen. Fehlt dem Körper Magnesium, fühlt man sich müde und reizbar. Gleiches gilt für Eisen- oder Kalziumdefizit. Tipp: Gute Eisenquellen sind Petersilie, Sojabohnen und Amaranth. Viel Kalzium steckt in Sojabohnen, Fenchel oder Brokkoli; Magnesium in Vollkornflocken, grünem Gemüse oder Hülsenfrüchten.

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WOHLFÜHLEN: Schwarzwurzeln

Elisabeth Kiss
Elisabeth Kiss | Telfs | am 08.01.2015 | 84 mal gelesen

Neben dem perfekten Wintergemüse wie Pastinaken, Sellerie und Grünkohl ist die Schwarzwurzel hervorragend für die Winterküche geeignet! Die winterharte Pflanze gehört zur Gattung der Kornblütler. Verwendung finden ihre bis zu 50 cm langen Wurzeln als Beilage zu leckeren Wintergerichten. Das kalorienarme Gemüse ist ballaststoffreich und liefert uns Mineralstoffe wie Phosphor, Eisen, Magnesium, Kalium und Vitamine wie A, C, E...

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Gesundheit: PowerStrips™ - Schmerzlinderung kleben und erleben

Günther Svetits
Günther Svetits | Feldkirchen | am 05.06.2014 | 1652 mal gelesen

Schmerzen auf natürliche Weise lindern und die Beschaffenheit der Haut verbessern. Ein einfach anwendbares Pflaster mit sensationellen Ergebnissen. Patentierte Weltneuheit, aus einer kombinierten Mischung aus alten Kräutern, Mineralien und Elementen mit einer bahnbrechender Technologie, die Muskeln und Gewebe nutzt, um im Bereich von Schmerzen und Beschwerden Energie aufzubauen und damit im Körper Gesundheit und Heilung...

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LKR sichert sich Projekt für 5,3 Millionen Euro

Petra Höllbacher
Petra Höllbacher | Braunau | am 15.05.2014 | 226 mal gelesen

RANSHOFEN. Das Projekt "Amoree" ist eins von elf sogenannten K-Projekten aus dem COMET-Programm der österreichischen Forschungsförderungsgesellschaft (FFG). Mit dem COMET soll der Aufbau von Kompetenzzentren vorangetrieben werden, in denen Wirtschaft und Wissenschaft gemeinsam Forschen. Das Leichtmetallkompetenzzentrum Ranshofen (LKR) konnte sich nun dieses Projekt mit einem Gesamtvolumen von 5,3 Millionen Euro sichern. In...

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Mission: Aluformbarkeit

Petra Höllbacher
Petra Höllbacher | Braunau | am 26.01.2014 | 192 mal gelesen

"ForMAT": LKR und Industrie wollen Forschung weiterführen. Gelder wurden bereits beantragt.

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Wissen Sie in welcher Frucht das höchste natürliche Vorkommen von Magnesium drinnen ist?

Barbara Jung
Barbara Jung | Hietzing | am 14.01.2014 | 99 mal gelesen

Zartschmelzende Schokolade, eine Wohltat für den Gaumen und die Seele Wer kennt sie nicht die Schokolade? Schokolade ist wohl eines jener Lebensmittel, welches uns von Kindheitsbeinen an begleitet. Schokolade gibt es in ganz vielen Variationen und Geschmacksrichtungen. Mittlerweile weiß man, dass dunkle Schokoladen mit einem sehr hohen Kakaoanteil zu den gesunden Schokoladen zählen. Kennen Sie die Geschichte der...

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Burn-Out – ein Zivilisationsleiden?

Michael Moser
Michael Moser | Wiener Neustadt | am 15.11.2013 | 231 mal gelesen

Am 13. 11. 2013 wurde am Fachhochschul-Bachelorstudiengang Militärische Führung (FH-BaStg MilFü) das Buch „Ausgepowert – Wie Magnesiummangel krank macht“ der beiden Autoren Univ.-Prof. Dr. Sepp Porta und Mag. Michael Hlatky präsentiert. Nach der Begrüßung durch den Studiengangsleiter Bgdr. Mag. Karl Pichlkastner erfolgte die Einleitung der Veranstaltung durch einen Vortrag des bekannten Sportmediziners, Schriftstellers und...

Initiative bringt exzellente Köpfe nach Ranshofen

Barbara Ebner
Barbara Ebner | Braunau | am 27.03.2013 | 82 mal gelesen

RANSHOFEN. Im Rahmen des OÖ Forschungsprogrammes "Internationalisierung", einer Ausschreibung des "Europäischen Fonds für Regionale Entwicklung" (EFRE) und des Landes OÖ, bekam das Leichtmetallkompetenzzentrum (LKR) in Ranshofen den Zuschlag für ein internationales Forschungsprojekt, das sich mit der Entwicklung und Verarbeitung von Magnesiumlegierungen beschäftigt. Durch dieses Forschungsprogramm sollen wissenschaftlich...

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Grundbaustein des Lebens

Walter Schmidbauer
Walter Schmidbauer | Graz-Umgebung | am 02.01.2013 | 159 mal gelesen

Vor 20 Jahren wurde in Bad Radkersburg das Magnesium- forum gegründet.