Sabine Gruber

Eine bewegungsfreudige, spaßige Gruppe ist hier auf dem Bild zu sehen (leider nicht alle im Bild). Das Bewegungsprojekt beinhaltet 12 Einheiten und es wird der gesamte Körper trainiert. Neben Kräftigung und Ausdauer wird auch Koordination vermittelt. Bald ist der Herbstkurs beendet und ein weiterer ist für das Frühjahr 2024 geplant. Informationen dazu unter www.jackpot.fit oder salzburg@jackpot.fit oder  050/8089792. Unterstützt wird dieses Projekt, das im 1. Semester kostenlos ist, u.a. vom...

"Der liebende Blick ist nicht blind, er nimmt den von der Zeit veränderten Körper wahr, aber in dem, was der andere geworden war, entdeckt er noch die Schönheit der ersten Jahre, leuchtet etwas auf, das nur zu sehen imstande ist, wer einander seit langem kennt." Und was passiert, wenn der Andere plötzlich stirbt? Was bleibt dann übrig, außer einer Familie, zu der man nicht mehr gehört, niemals gehört hat? Woran hält der liebende Blick dann fest, wenn er von tiefer Trauer getrübt ist? Und wie...

Von 31. August bis 3. September 2023 findet das bereits fünfte OÖ Literaturfestival in Schlierbach statt. Es gibt ein buntgemischtes Programm für jedermann. SCHLIERBACH. Veranstalter sind auch heuer wieder die "Literarischen Nahversorger" mit ihrem Obmann Gerhard Stiftinger aus Schlierbach. Friederike Zillner ist Mitglied des zehnköpfigen Teams. Sie sagt: "Probleme, große Namen zu uns nach Schlierbach zu lotsen, haben wir eigentlich nicht. Die Literarischen Nahversorger haben sich über die...

Ausdauer, Kraft, Koordination wurde den bewegungsfreudigen Teilnehmern bei diesen 14 Einheiten des Jackpot.fit-Kurses angeboten. Mit Motivation und Freude an der Bewegung nahmen 15 LungauerInnen an diesem Sportprogramm teil. Eine gute Gemeinschaft trug dazu bei, einen möglichen inneren Schweinehund zu überwinden. Im Herbst 2023 ist wieder dieser Sportkurs im Programm. Interessierte können sich bei der Sportunion Salzburg anmelden: Tel.: 050809 9792 oder E-Mail: salzburg@jackpot.fit. Homepage:...

Das Kulturhaus Ganghofermuseum Leutasch lud am Freitag zum Benefizabend mit dem Tiroler Autor Felix "Geschichtenerzähler" Mitterer, dem Ost(t)iroler Künstler Hans Salcher und der Wildschönauer Zithervirtuosin und Sängerin Sabine Gruber zu Gunsten. LEUTASCH (bine). Kunst ist, auch als renommierter Star seiner Szene, das Wesentliche, das Bodenständige und vor allem das Menschliche niemals aus den Augen zu verlieren. Drei kulturige Kapazunder bewiesen sich am Freitag nicht nur künstlerisch,...

LEUTASCH. Im Kulturhaus Ganghofermuseum ist immer was los. Vor allem im Sommer finden stets viele abwechslungsreiche Veranstaltungen statt. Weil sich das auch in Zukunft nicht ändern soll, wartet man auch heuer wieder mit einem buntem Programm auf.  Kultursommer startetSchon diesen Donnerstag startet der Kultursommer um 19:30 mit der Vorpremiere von Gabriel Castañedas neuem Kabarettprogramm "HARDI GATTI". Und so geht es weiter... 11. Juni, 19:30 Uhr:  Ausstellungseröffnung "Downsizing – Das Maß...

Das Ergebnis des 14-wöchigen Sportkurses der ÖGK kann sich sehen lassen. Alle Teilnehmer sind sich einig, dass das Training von 28 Einheiten mehr an Rückenstärkung, Ausdauer, Vitalität, Bewegungsfreude und Gelenkigkeit brachte. Bei den Einheiten, die 2x wöchentlich stattfanden, wurde speziell auf die Rumpfstabilität hingearbeitet - zur Vorbeugung als auch zur Bekämpfung leichter Beschwerden. Mit Nordic-walking-Einheiten wurde das Projekt, das kostenlos über die Sportunion abgewickelt wurde,...

Das Projekt der ÖGK "Rückenfit" startete Mitte März 2022. Mit Freude für die Trainerin, Sabine Gruber, ist der Kurs ausgebucht. Es ist auch für mich als Betreuerin motivierend, dass die Lungauer Bevölkerung dieses kostenlose Angebot angenommen hat und aktiv schon vorsorglich Training für den Rücken betreiben will. Neben Hallentraining steht auch Nordic walking auf dem Plan, der 28 Einheiten beinhaltet. Alle verfolgen das gleiche Ziel: Training und Freude an der Bewegung. Dazu kommt noch, dass...

Die Liste "Wir für Wörgl" möchte der Kunst und Kultur mehr Wertschätzung zukommen lassen und sie mit mehr Budget ausstatten. Zudem möchten sie neue Probe- und Veranstaltungsräume schaffen.  WÖRGL. Kultur sei wesentlich für unsere Gesellschaft, sie biete Orientierung und daher müsse man Kulturschaffende auch entsprechend mit finanziellen Mitteln ausstatten, so Roland Ponholzer, Bürgermeisterkandidat der Liste "Wir für Wörgl". Ähnlich sieht das auch sein Kultur-Team, bestehend aus Johannes...

Hallo liebe Leserinnen und Leser! Ich möchte mich an dieser Stelle im Namen der Teilnehmer/innen der „ Rückenfit Gruppe Lungau“ bei unserer Trainerin Sabine Gruber für ihre kompetenten, wirksamen, abwechslungsreichen und zielführenden Übungsstunden recht herzlich bedanken. Wir gehen gestärkt in den Lockdown, motiviert weiterhin unserer Gesundheit durch Bewegung Gutes zu tun und freuen uns schon auf die Fortsetzung und Wiederaufnahme der Trainingseinheiten mit ihr. Danke dir liebe Sabine und...

Mit über 900 Bildern ist das fotografische Werk von Josef Rauch (1891 - 1962) eine unschätzbare historische Quelle. Einen Teil der Fotos gibt es jetzt in einem Buch. KAPRUN. Josef Rauch war ein Multitalent: Der geborene Böhme wirkte als Lehrer, Musiker, Heimatforscher und Fotopionier zwischen 1914 und 1938 in Kaprun. In dieser Zeit hat er über 900 Fotografien gemacht – in der heute unvorstellbar aufwendigen Fototechnik seiner Epoche – und damit das dörfliche Leben seiner Zeit in meisterlichen...

Die Trofaiacherin Sabine Gruber saniert derzeit ein altes Herrenhaus in St. Peter-Freienstein, wo ihr Herzensprojekt, das „Gesundheitsplatzl“, entsteht. ST. PETER-FREIENSTEIN. Das mehr als 100 Jahre alte Herrenhaus in der Edlingstraße 1 in St. Peter-Freienstein fasziniert vom ersten Augenblick an. Zwar an der Hessenbergstraße gelegen, aber dennoch inmitten der Natur, steht es da und wartet darauf, wachgeküsst zu werden. Obwohl: Es muss gar nicht mehr warten. Denn die Trofaiacherin Sabine...

Endlich scheint ein Ende der Pandemie absehbar zu sein. Viele Menschen sind schon erschöpft. Unsere Gesellschaft steht noch immer vor großen Herausforderungen. Es braucht jetzt Lebensmut und Zuversicht. Wie gelingt es einzelnen und der Gesellschaft zu Lebensmut und Zuversicht zu kommen? Die Pfingstvision 2021 vom 25. April bis 23. Mai will sich dieser Frage stellen. Acht der zwölf Veranstaltungen werden live im Internet übertragen. Seit mehr als einem Jahr bescheren uns die Nachrichten täglich...

Das "pfingstART-Festival" vom 3. Mai bis zum 29 Mai. 2021 in Weiz macht erste Stimmen aus dem Zentrum der Pandemie hörbar. Künstler aus USA, Polen, Italien, Iran und Österreich greifen Erfahrungen mit der Pandemie auf, schaffen ein Gefühl geteilter Erfahrung und formen dabei eine kulturelle Erinnerung. Das Festival für Kunst, Literatur, Philosophie und Neue Töne findet auch diesmal in Weiz statt. In der pfingstART-Online-Serie "time:less" finden Ängste und Unsicherheiten in diesen besonderen...

Am Mittwoch, 31. März 2021, fand die Generalversammlung des Brucknerbundes Ried im Innkreis statt. RIED. Der Personenkreis für eine physische Teilnahme im Veranstaltungssaal der Raiffeisenbank Ried war wegen der Corona-Regeln auf zehn Personen eingeschränkt. Daher hatten alle Mitglieder des Vereins die Möglichkeit, per Online-Medium an der Generalversammlung teilzunehmen und auch dokumentiert mit abzustimmen. Nach 22 erfolgreichen Jahren hat Robert Mayrhofer sein Amt als Obmann niedergelegt....

VIDEO ::: Heute neu: ein Alltagstipp zum Thema Fitness – es geht um das Nordic Walking. MARIAPFARR. "Zwei Stöcke dabeizuhaben, reicht noch nicht, um als Nordic Walker zu gelten", sagt Rupert Gruber aus Mariapfarr. Er ist der amtierende Lungauer-Murtallauf-Champion in dieser Sportart. "Beim richtigen Nordic Walking setzt man die Arme ein", erklärt er. Und: Laufen sollte man nicht. Stocklänge ermitteln Die Stocklänge lässt sich ganz einfach über die Formel "Körpergröße mal 0,66 Zentimeter"...

Sind Sie bewegungshungrig oder brauchen Sie eine Gruppe, um sich für mehr Bewegung begeistern zu können? Sind Sie es leid, alleine durch die Natur zu walken? Brauchen Sie Tipps für kräftigende Übungen, wollen Sie vorbeugend Training für Ihre Rückenmuskel betreiben, sind Sie vom Lockdown psychisch etwas angeschlagen? Dann ist dieses Projekt genau das Richtige für Sie. Die ÖGK bietet Kurse über 14 Wochen an, in denen 2x pro Woche ein einstündiges Training stattfindet. Anmeldungen über: ...

Die Salzburger GKK bietet schon seit 3 Jahren dieses kostenlose Projekt „Beweg dich“ im Lungau an. Nach 14 Wochen, wobei 2x wöchentlich Einheiten stattfinden, können die TeilnehmerInnen eine höhere Beweglichkeit feststellen. Nicht nur das – es wird Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Brain gym, Sensomotorik, Kraft und Nordic walking trainiert. Das Programm wird durch Ernährungs- und Stressmanagementvorträge abgerundet. Denn nicht nur Bewegung alleine macht einen bewussteren, gesünderen...

Anita Maget, die Obfrau des Pensionistenverbandes der Ortsgruppe Mariapfarr, organisierte vier Einheiten mit der Nordic-Walking-Guide und staatlich geprüfte Sportinstruktorin Sabine Gruber. MARIAPFARR. Im Herbst kam in Mariapfarr eine Gruppe zusammen, um die Technik des Nordic Walking zu erlernen. "Nordic Walking ist eine sehr gute Ausdauersportart, bei der man die Intensität sehr gut selbst bestimmen kann und daher für jedes Niveau geeignet ist", sagt Sabine Gruber, Aktivgruppentrainerin aus...

Bernd Schuchter liest aus Gebrauchsanweisung für Tirol, Sabine Gruber sorgt (mehr oder weniger) für die Tiroler Weisen (und andere musikalische Ausritte) Es geht nicht ganz ernst zu in diesem Buch; eine Gebrauchsanweisung für Tirol ist immer auch eine Provokation, eine Herausforderung, denn wer, wenn nicht die Tiroler selbst müssten eigentlich am besten wissen, was Tirol – ihre Heimat – schließlich ausmacht. Lesung und Musik am 04. Oktober 2019 im Tenn Bergbauernmuseum z'Bach um 20:00 Uhr...

Spaß, Gemeinschaft, körperliche Fitness - das wird in der Aktivgruppe der GKK Salzburg forciert. Bereits seit 7 Wochen wollen 17 Teilnehmer an diesem kostenlosen Projekt ihren Lebensstil bewusster gestalten. Dabei wird Hallentraining mit Kräftigung, Koordination, Sturzprävention, Beweglichkeit genauso betrieben wie die Bewegung an der frischen Luft. Die Nordic walking Technik wird geschult und mit Vorträgten zu Streßmanagement und Ernährung wird das Programm abgerundet. An den Bildern kann man...

"Nein, an die Ewigkeit haben wir nicht geglaubt, aber an einen allzu fernen Tod." Sabine Gruber widmet in "Am Abgrund und im Himmel zuhause" ihre leisen, gefühlvollen, präzisen Worte dem Abschiednehmen, der Sehnsucht, der Leere, wenn der Verlust eine "mit den Wolken weinen lässt" und "das letzte Glück im Alltäglichen liegt". Erlesene Gedichte, die das Herz berühren. Haymon, 28 kartonierte Seiten, 18,00€

Schon wieder Anfang März startet die nächste Aktivgruppe, die für alle Lungauer offen steht und Personen zu mehr Bewegung animieren soll. Werden Sie fit - mit einem tollen Angebot und in Gemeinschaft!! Hier Rückmeldungen der letzten Gruppe: “Wir wollten etwas für die Gesundheit tun. Nach vielen Einzelversuchen sind wir immer wieder gescheitert und so haben wir uns entschlossen, bei “Beweg dich – gemeinsam aktiv” mitzumachen. Eine Initiative von GKK Salzburg und Sportunion. Wir waren eine ganz...

Die Aktivgruppe der Sbg. GKK läuft schon wieder seit Ende August 2018. Ob jung oder älter, ob Frau oder Mann - alle haben ein Ziel: die Bewegung soll gesteigert werden. In 28 Treffen werden auf abwechslungsreiche Weise Bewegungseinheiten angeboten. Ob mittels Sensomotorik, Krafttraining, Koordination, Tänzen, Spielen, Stretching oder Nordic walking Schulungen - es macht einfach Spaß.  2 fixe Termine in der Woche nehmen sich die Motivierten Zeit, um in der Gemeinschaft ihrer Gesundheit etwas...