Achtsame Meetings
Achtsamkeits-Adventkalender 12. Türchen
- Teamwork makes the dream work
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- hochgeladen von Marlies Eichelberger
Montag ist der Lieblingstag von den Meisten, die da schon auf den Freitag warten. Montag ist auch Jour-Fixe Tag. Die beliebtesten Meetings mit dem Chef, der Chefin finden am Montag um 09 Uhr statt.
Wer sich also nach einem erholsamen Wochenende schon frühmorgens auf ein Treffen mit den Kollegen oder Führungskräften einstellen darf, um Bericht zu erstatten, der möge dieses Geschehen heute aus einer achtsamen Brille beobachten.
Wer spricht zuerst? Wer führt das Gespräch? Wird einander achtsam zugehört? Gibt es auf gestellte Fragen auch wahrhaftige Antworten? Wer verliert sich im Thema? Kann ich dieses wiederkehrende Treffen neutral beobachten, ohne zu werten? Sind wir alle überhaupt bei der Sache, oder noch im Wochenende?
Bei der Sache sein
Es gibt Bilder von Meetings, wo alle im Liegestütz verharren dürfen, um möglichst schnell und präzise zum Punkt zu kommen, anstatt zu ‚schwafeln‘. Multinationale Konzerne wie Google und Meta setzen auf Mindfulness Coaches. Hier wird gemeinsam achtsam „eingecheckt“. Die Teilnehmenden versetzen sich so bewusst in den gegenwärtigen Moment und sind eher bei der Sache, fokussierter und ruhiger.
Morgen Dienstag, den 13.12.2022 um 16:00h biete ich als Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin 30 Minuten ein bewusstes Check-in via Linkedin Live Audio an. Ob 3 Minuten oder 30, der positive Effekt auf die Zusammenarbeit wird rasch sichtbar. Probieren Sie es aus!
Marlies Eichelberger ist freie Redakteurin, Autorin und Achtsamkeits- und Yogatrainerin bei allesachtsam. Mehr zum Thema Achtsamkeit, Resilienz und wacher Entspanntheit gibt es in ihren Trainings.
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