Mindfulness

TAGES-SEMINAR: Datum: Samstag 19.08.2023 Zeit: 10 – 18 Uhr Ort: 6020 Innsbruck, Mozartstraße 6 Kosten: € 250,– Beschreibung: Einen Tag lang werden wir uns darin üben immer wieder im aktuellen Moment anzukommen und zu verweilen. Forschungen verweisen darauf, dass dieses „Aufhalten im Jetzt“ uns dabei hilft widerstandsfähiger gegenüber Stressfaktoren zu sein. Übungen aus den wissenschaftlich fundierten Programmen: Achtsame Stressreduktion (MBSR), Mitfühlendes Leben (MBCL), Achtsames...

Ort: Innsbruck, Mozartstraße 6 Zeit: Montags 17:30 – 20 Uhr und 1x Samstag von 10 Uhr bis 16 Uhr Termine: Mo 18.09, 25.09, 02.10, 09.10, 16.10, 23.10, 06.11, 13.11 und Sa. 11.11.2023 Mindfulness based stress reduction (MBSR) oder auf Deutsch Stressreduktion durch Achtsamkeit wurde vom emeritierten Professor für Molekularbiologie Jon Kabat-Zinn entwickelt. Er gründete 1979 die „Stress Reduction Clinic" an der Universität von Massachusetts in den USA. MBSR-Kurse werden sowohl in Kliniken,...

Montag ist der Lieblingstag von den Meisten, die da schon auf den Freitag warten. Montag ist auch Jour-Fixe Tag. Die beliebtesten Meetings mit dem Chef, der Chefin finden am Montag um 09 Uhr statt. Wer sich also nach einem erholsamen Wochenende schon frühmorgens auf ein Treffen mit den Kollegen oder Führungskräften einstellen darf, um Bericht zu erstatten, der möge dieses Geschehen heute aus einer achtsamen Brille beobachten. Wer spricht zuerst? Wer führt das Gespräch? Wird einander achtsam...

Hallo, wir sind die 2AK Klasse, der jus:hak Salzburg.  Wir nehmen an einem Online-Videowettbewerb zum Thema Nachhaltigkeit und Klimaschutz teil. “Shape your EU 4 climate” dient dazu Jugendliche zu motivieren, ihre EU in Bezug auf Klimaschutz zu formen und ihre Lösungsansätze bzw. Projektideen darzustellen. Aus diesem Grund haben wir uns entschieden vom 17. bis 21.05.2021 eine „Mindfulness Week“ zu organisieren. In dieser Woche geht es darum, nachhaltiger und achtsamer zu handeln und dies mit...

Nicht nur Yoga🐼 macht Yoga on the Beach in der Seestadt auch Wanderlust. Tolles event sehr inspirierend, Ich glaube wenn wir alle Yoga Interessierten aus der Seestadt, Aspern und Essling on the Beach holen, um gemeinsam Yoga zu praktizieren und zu meditieren ist die Crowd noch größer. Lets go for it❤🐼 #yoga #yogapanda #kundaliniyoga #yogaevent #yogafüralle #meditation #seestadtaspern #aspern #essling #yogapandachallenge #wanderlust108