Redaktion

Vor erster Ausfahrt sollten sich Biker in Form bringen

16. April 2014, 08:04 Uhr

Steht eine längere Tour an, ist es wichtig, viele Pausen einzuplanen und die eigenen Kraftressourcen im Blick zu behalten.
Foto: APA/dpa
hochgeladen von RegionalMedien Steiermark

Wer sein Motorrad zum Saisonstart technisch auf Vordermann gebracht hat, sollte sich fragen, ob er für die ersten Touren fit genug ist. Kondition und Reaktionsvermögen können während der Winterpause nachgelassen haben, was zu Unfällen führen kann.
Die beim Motorradfahren besonders beanspruchte Muskulatur der Handgelenke, Unterarme und Finger lässt sich durch Kneten eines Tennisballs trainieren, die allgemeine Beweglichkeit durch Joggen oder gezieltes Fitnesstraining. Bei den ersten Ausfahrten des Jahres sollten sich Biker außerdem nicht gleich übernehmen und erst einmal etwas kürzere Strecken fahren.

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