Selbstmanagement-Kurs Gesund und aktiv mit chronischer Krankheit leben
- hochgeladen von Rita Obergeschwandner
Leben Sie, lebt ein Mitglied Ihrer Familie oder jemand aus Ihrem Freundeskreis mit einer Langzeiterkrankung wie etwa Diabetes, Migräne, einer Allergie oder
einer Herz-Kreislauf-Erkrankung?
Lernen Sie in dem Selbstmanagement-Kurs Gesund und aktiv mit chronischer Krankheit leben neue Möglichkeiten kennen, Ihren Alltag aktiv
und gesundheitsbewusst zu gestalten, etwa
• wie Sie unterschiedlich mit Schmerzen umgehen können,
• wie Sie sich Ihr persönliches Bewegungsprogramm zusammenstellen,
• wie Sie sich gesünder ernähren können,
• Wege und Ideen, anders mit Einschränkungen im Alltag umzugehen,
• wie Sie Ihre Angehörigen, FreundInnen im Umgang mit ihrer Krankheit stärken,
• wie Sie sich am besten auf einen Besuch bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt vorbereiten,
• wie Sie sich selbst motivieren können.
Der Kurs ist kostenfrei.
MeinBezirk.at auf
Die Woche als 
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.