Gesunden Region Vorau

Vorau startet mit den ersten Gesundheitswochen

Die "Oststeirische Gesundheitswochen" in der Gesunden Region Vorau starten am 17. März und finden den finalen Schluss am 31. März. Ein Pionierprojekt mit Angeboten zu den  Themenschwerpunkten Mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung.

VORAU. Die Gesunde Region Vorau macht es sich schon seit vielen Jahren zur Aufgabe, eine Vorreiterrolle im Bereich Gesundheit zu übernehmen. Immer mehr rückt bei der bereits vor Jahrzehnten begonnen Arbeit, unter dem Slogan "Gesundheit Vorau(s)", die Vorsorge zur Förderung der eigenen Gesundheit in den Vordergrund.

Mit den 1. Oststeirischen Gesundheitswochen startet ein einzigartiges Pionierprojekt, das es so in Österreich noch nie gegeben hat. Es wird damit ein weiterer wichtiger und notwendiger Meilenstein in der Gesundheitsförderung und Gesundheitsvorsorge gesetzt.

"Die Gesundheit ist das Kernthema unserer Gemeinde und Region. Mit den Gesundheitswochen setzten wir einen weiteren bedeutenden Baustein für die Gesunde Region Vorau", so Bürgermeister Patriz Rechberger.

Was steckt dahinter?

Während der Gesundheitswochen von 17. bis einschließlich 31. März gibt es vor allem zum Schwerpunktthema "Mentale Gesundheit" zahlreiche Vorträge und Kurse, die von der Bevölkerung wahrgenommen werden können. Im Fokus steht, die Gesundheitskompetenz jedes Einzelnen zu fördern und unterstützen.

Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig, mental stark zu sein, und um dies auch sein zu können, ist es wesentlich, gut auf sich achtzugeben.
Mit den 1. Gesundheitswochen möchte die Gesunde Region Vorau dazu beitragen.

"Geht’s den Leuten gut, geht’s der Gesellschaft gut, dann geht’s auch der Wirtschaft gut", so Gesundheitskoordinator & -förderer Patriz Pichlhöfer, der das Pionierprojekt gemeinsam mit Bürgermeister Patriz Rechberger auf die Beine gestellt hat.

Unterstützt wird dieses Projekt durch das Land Steiermark in Zusammenarbeit mit Landesrätin Juliane Bogner-Strauß.

Programmpunkte im Überblick

• Freitag, 17. März, 19 -20:30 Uhr: ERÖFFNUNG durch Bürgermeister Patriz RechbergerGESUNDHEIT IN DEINER HAND - Impulsvortrag
  Dr.in med. Katharina Dunst & Mag. Patriz Pichlhöfer MA
  Räumlichkeiten - Stift Vorau

• Samstag, 18. März, 9:30 - 10:30 Uhr: ENTSPANNUNGSTRAINING: PROGRESSIVEMUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSEN
  (Progressive Muskelrelaxation) - Praktische Übung
  Mag. Patriz Pichlhöfer MA (Sport- u. Bewegungswissenschafter,
  med. Trainingstherapeut, Gesundheitskoordinator & -förderer) Mehrzwecksaal - Stift Vorau

• Montag, 20. März, 19 -20:30 Uhr: BLICKRICHTUNG WOHLBEFINDENImpulsvortrag
  Mag. Robert Gürtler (Gesundheits- & Klinischer Psychologe)
  Räumlichkeiten - Stift Vorau

• Mittwoch, 22. März, 19 - 20:30 Uhr: ZEIT FÜR MICH - IDEEN & TIPPS FÜR MEHR SELBSTORGANISATIONUND SELBSTFÜRSORGE - Impulsvortrag
  Mag. Patriz Pichlhöfer MA
  Räumlichkeiten - Stift Vorau

• Donnerstag, 23. März, 19 - 20:30 Uhr: UMGANG MIT ZWISCHENMENSCHLICHEN KONFLIKTENImpulsvortrag
  Mag.a Melanie Carmen Punz (Mediatorin)
  Räumlichkeiten - Stift Vorau

• Samstag, 25. März, 18:30 - 20 Uhr: PRAKTISCHE EINFÜHRUNG IN DIE MEDITATIONPraktische Übung
  Mag. Peter Sallegger (Apotheker, 20 Jahre - Meditationspraxis)
  Bewegungsraum - Musikschule Vorau

• Montag, 27. März, 19 - 20.30 Uhr: MENTAL FIT: ÜBUNGEN UND TIPPS FÜR MEHRWOHLBEFINDEN - Praktische Übung
  Mag. Robert Gürtler (Gesundheits- & Klinischer Psychologe)
  Räumlichkeiten - Stift Vorau

• Mittwoch, 29. März, 19 bis 20:30 Uhr: ENTSPANNUNGS- UND ACHTSAMKEITSTRAININGPraktische Übung
  Mag.a Sonja Romirer-Maierhofer (Wirtschaftspädagogin &
  Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin)
  Räumlichkeiten - Stift Vorau

• Donnerstag, 30. März, 19-20:30 Uhr: SCHLAF GUT! - WEGE ZU EINEM GESUNDEN SCHLAFImpulsvortrag
  Mag.a Marion Kronberger (Gesundheits- & Klinische Psychologin)
  Räumlichkeiten - Stift Vorau

• Freitag, 31. März, 19 Uhr: GEWINNSPIEL - Preise der Heiltherme Bad WaltersdorfABSCHLUSSWORTE von Bürgermeister Patriz Rechberger
  und Landesrätin Dr.in Juliane Bogner-Strauß
  AUSKLANG mit regionalen Köstlichkeiten
  Räumlichkeiten - Stift Vorau
  Anmerkung: Beim Gewinnspiel besteht Anwesenheitspflicht.

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