VHS Wiener Urania

Haus der Frauen - Highlights im Juli 2023

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Streetart kennenlernen und ausprobieren (Workshop)
für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
Kursleitung: Carmen Alber
Termine: 20.07.2023 - 27.07.2023, 16:00 - 20:00 Uhr, jeden Donnerstag
Hast du schon immer die bunten Wände des Donaukanals bewundert und willst es jetzt selbst ausprobieren? Dann komm in meinen Workshop, wo wir deine Ideen vom Blatt auf die Wand bringen!

Die legalen Wände am Donaukanal geben jeder die Möglichkeit sich frei auszudrücken und ihre kreative Ader auszuleben.

Den Workshop starten wir mit dem Skizzieren von Ideen auf Papier und gehen dann über zum Sprayen auf die Wand. Nach einer Einführung in die Technik, kann sich jede ihrem Werk widmen und wird von mir mit Tipps und Tricks unterstützt.

Übung macht die Meisterin – Für Frauen
Rhetorik
Termine: 06.07.2023 - 20.07.2023, 17:30 - 20:00 Uhr, jeden Donnerstag
Reden lernen wir durchs Reden. Dieser Kurs kombiniert Stimm- und Artikulationstraining mit praxisnahen Übungsrunden: In Kurzpräsentationen und spontanen Wortmeldungen zu diversen Themen, auch anhand von Lesetexten und Argumentationsmodellen erproben und erweitern Sie Ihre rhetorischen Kompetenzen.

Die Ursachen für „typisch weibliche“ Sprechgewohnheiten wie „zu hoch, zu schnell, zu freundlich„ werden beleuchtet bzw. hinterfragt, Sie erhalten individuelles Feedback und weiterführende Tipps, auch für den Umgang mit Nervosität und Lampenfieber. Mit jeder neuen Übungsrunde gewinnen Sie mehr Sicherheit und Souveränität.

Faszination Fischen – Angeln für Frauen
Kurs im Freien
Termin: Sa, 08.07.2023, 14:00 - 17:00 Uhr
Sie als Frau lieben die Natur und frische Luft, sind umweltbewusst, schätzen Erholung und Lebensqualität? Sie können sich vorstellen selbst gerne zu angeln und eventuell den selbstgefangenen frischen Fisch zu genießen?
Wir vermitteln exklusive für Frauen die Lerninhalte in Theorie und Praxis um an unseren Gewässern erfolgreiche Fischerin zu werden. Sämtliches Leihmaterial wird zur Verfügung gestellt.

In Kooperation mit dem Verband des österreichischen Arbeiter-Fischerei Vereins.
Treffpunkt: Wienerwaldsee, 3013 Pressbaum, Seestraße 34

Raus aus dem Stress – rein in den Flow
Für Frauen
Termine: 13.07.2023 - 27.07.2023, 09:00 - 11:00 Uhr, jeden Donnerstag
Gemeinsam erarbeiten wir verschiedene Entspannungstechniken und einfache Mittel um den Stress des Alltags besser zu bewältigen und nachhaltig Entspannung zu fördern. Wir nutzen dabei verschiedene Mittel aus dem Yoga, wie etwa Pranayama (Atemtechniken), Meditation und sanfte Bewegung. Die unterschiedlichen Mittel werden theoretisch erklärt aber auch angewendet, um die Wirksamkeit erleben zu können.

Spaß am Text. Für Frauen
Finde deinen Persönlichen Ausdruck
Termine: 13.07.2023 - 27.07.2023, 17:00 - 20:00 Uhr, jeden Donnerstag
Mittels Atem, Körper und Stimme üben wir spielerisch und lustvoll unsere Präsenz und lernen den eigenen kreativen Ausdruck zu finden. Anhand verschiedener Textgattungen wie z.B. Gedichten, Kurzgeschichten, Märchen, Haikus und eigenen Texten entdecken wir unsere eigenste Kreativität und die Freude daran, an uns heraus zu gehen.

Durch lässige frei schwingende Atembewegungen schaffen ideale Bedingungen für eine klangvolle Sing- und Sprechstimme. 

Besonders für Menschen die ihrem Stimmeinsatz in beratenden, therapeutischen, lehrenden Berufen, auf der Bühne, für Lesungen, für Vorträge, e.t.c. mehr Kraft und Flexibilität, erhöhte Präsenz und mehr Lust im Agieren mit der freien Ausdruckskraft geben wollen.
Die geschützte Methode Atem-Tonus-Ton ist eine körperorientierte Stimmbildung und bietet einen Weg, sich zu erfahren und auszudrücken. Dabei ist die Authentizität in Körper, Stimme und Gebärde das größte Anliegen. Die seelische Aufrichtung, der Muskeltonus, Bewegung, Atembewegung und Stimme werden in ihren untrennbaren Zusammenhängen erfahren.

Um Anmeldung wird gebeten.

Gerne steht Ihnen unser Kund*innenservice telefonisch unter +43 (1) 89174 101 000 oder per E-Mail an urania@vhs.at zur Verfügung.

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Wir freuen uns auf Sie.
Ihr Team der VHS Wiener Urania!