Workshop Power Yoga
- Yoga
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POWER-YOGA ist eine Variante des Ashtanga-Yogas. Dieser Yoga ist Fluss von Atmung und Bewegung. Deshalb wird es auch oft als VINYASA POWER YOGA bezeichnet. Ziel ist eine Energiesteigerung, die durch die Kombination von Dynamik und Ruhe entsteht.
In diesem Workshop üben wir Elemente aus dem Prana Flow Yoga - eine Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga durch Shiva Rea. Wir üben Vinyasa Krama (sinnvolle Yogasequenzen), fließend, kraftvoll und vollkommen mit dem Atem verbundene Asanas Reihen.
Zielgruppe
ÜbungsleiterInnen und Personen, die an einer Weiterbildung in Yoga, im Speziellen Prana Flow Yoga, eine sportliche Variante des klassischen Yoga interessiert sind.
Ort
Landeck, Neue Mittelschule Clemens Holzmeister, Schulhausplatz 5
Zeit
14:00 - 17:00 Uhr
Kosten
25,- EUR für SU-Mitglieder/35,- EUR Nichtmitglieder
Kursleitung
Doris Schernthaler (Hatha-Yoga-Lehrerin, Prana Flow Yoga, Kinderyoga, Klangmassage)
Voraussetzungen
keine!
Verpflichtende Anmeldung unter www.sportunion-tirol.at
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