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SCHMIRN. Vor knapp einem Monat hat Florian Mader die Fußballschuhe an den Nagel gehängt. Wie es ihm seither ergeht? Wir haben nachgefragt. Flo Mader kann auf eine fast 19-jährige Profikarriere zurückblicken: "Ich habe viele schöne Erfolge feiern dürfen und bin sehr dankbar dafür." Gerade in den ersten zwei Wochen hätte sich die nunmehrige "Sportpension" wie Urlaub angefühlt, berichtet der 37-Jährige: "Meine aktive Zeit hat doch mehr als die Hälfte meines bisherigen Lebens ausgemacht. Schön...

Hatting. Am Freitagabend präsentierte Ernährungsexpertin Pia Rödlach aus Hatting ihr Kochbuch ACTIVE FOOD. Egal ob aktiv oder nicht, im Kochbuch sind über 60 Rezepte zu finden, die individuell an den jeweiligen Lifestyle angepasst sind. "Mir war es vor allem wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die auch auf Dauer umzusetzen ist, zu kreieren und in mein Kochbuch miteinzubauen," erklärt Pia. Aus der spontanen Idee heraus, ein kleines Rezeptheft mit den leckersten Kochideen zu...

Neuer KENDO Anfängerkurs im März Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten vielleicht auch einmal gerne etwas mehr "aus sich herausgehen"? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, den 26. März 2020 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen Kendo-Anfängerkurs Kendo ist eine moderne Art...

KITZBÜHEL. Im EKiZ gibt es folgende aktuelle Angebote/Veranstaltungen: * 5. 3., 15 Uhr Workshop für Eltern mit Kindern ab ca 2 bis 4 Jahren (Trotz lass nach...); * 12. 3., 9 Uhr Start neuer Kurs Rückbildungsgymnastik; * 12. 3., 10.30 Uhr Start Kurs Mama-Fitness (Mütter mit Kindern ab 3 Mon. bis ca. 3 Jahre). Info/Anm.: 05356/75280-560, ekiz@sozialsprengel-kaj.at

APP-TIPP. Sworkit ist eine Trainingsapp, die einen nach den eigenen Fähigkeiten dabei unterstützt, fit zu werden oder zu bleiben. Sworkit – Persönlicher TrainerUnser App-Tipp Sworkit ist eine Trainingsapp, mit fast 800 unterschiedlichen Übungen. Man hat die Möglichkeit sich, je nach den eigenen Zielen zwischen verschiedenen Programmen wählen. Diese Übungssammlungen reichen von Grundlagen-Trainingseinheiten wie Cardio, Kraft oder Stretching. Es gibt spezielle Übungen für Kinder und ganze...

ST. JOHANN. Neue Fitness-Angebote hat der Verein Fit-Gym im Programm: * Breakletics (FullBodyWorkout) startet am 18. Februar, 18.20 Uhr (10 Termine), SPZ-Raum/VS St. Johann. * Jumping Fitness startet ebenfalls im Februar; am 18. und 20. Februar (18.30 Uhr) werden Schnupperstunden zum Kennenlernen angeboten (nur mit Anmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl). Info/Anm.: www.fitgym.at

TIROL. In der Wintersaison2017/18 kam es in Tirol zu 2.600 Ski- und Snowboardunfällen mit 13 Toten. Auch diese Saison vergeht kein Tag mit teils schweren Unfällen auf Tirols Pisten. Gut vorbereitet auf die Piste, so kann vermeidet man Unfälle, so das KFV. Von Knochenbrüchen bis Brellungen Die Statistik zeigt, dass die Ski- und Snowboardunfälle jährlich steigen. Teilweise sind die Unfälle so schwer, dass die Unfallopfer ins Krankenhaus müssen. Rund sechs von zehn Verletzungen sind Knochenbrüche,...

Neu in St. Johann i.T. wird ab Feb. 2020 das Fitness-Programm „Jumping-Fitness“ angeboten. Am Di, den 18.2. und Do 20.2.2020 werden Schnupperstunden zum Kennenlernen angeboten. Nur mit vorheriger Anmeldung möglich, da begrenzte Teilnehmerzahl.(schnell Anmelden!) Effektive Kalorienverbrennung – perfekt gegen Stress – mega Spaßfaktor Möchtest du abnehmen und deine Rückenmuskulatur stärken? Dann bist du richtig bei „Jumping-Fitness“. Das ist ein Workout auf lizensierten Trampolinen mit dynamischer...

Mache dich bereit für Breakletics - das abwechslungsreichste FullBodyWorkout der Welt! Die geniale Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats, gepaart mit einer Menge Spaß, macht dich fitter als je zuvor. Dank innovativen Übungen und modernen High Intensitiy Intervalltraining trainierst du deinen gesamten Körper und verbesserst deine Beweglichkeit, deine Koordinationsfähigkeit und dein Rhythmusgefühl. Erlebe den Alltag mit einem neuen...

TIROL. Die Tiroler FPÖ möchte mehr Anreize schaffen, um Menschen für sportliche Aktivitäten zu begeistern. Besonders Vereine und Fitnessstudios sollen von der FPÖ-Idee profitieren. Diese schlägt nämlich vor, ab 2021 die Mitgliedsbeiträge für Sportvereine und Fitnessstudios von der Steuer absetzbar zu machen.  Anreize für mehr sportliche Betätigung schaffenWenn man die Mitgliedsbeiträge in Sportvereinen und Fitnessstudios von der Steuer absetzen könnte, so der Plan der Tiroler FPÖ, könnte man...

LANDECK. Neben den Weihnachtsständen an diversen Standorten der Lebenshilfe können sich Interessierte heuer auch ein Geschenk nach Hause schicken lassen: Das Kochbuch „Iss dich fit“ enthält 50 einfache, erprobte Rezepte für Wintersalate, wärmende Suppen. Neues wie Spinat-Strudel und Kürbis-Sugo. Beliebte Hausmannskost wie Krautspätzle, faschierter Braten, Sauerkraut-Schnecken oder üßen Scheiterhaufen. Interessierte können sich unter der Telefonnummer 050 434 1430 oder via E-Mail...

LANDECK. Am Samstag den 7. Dezember präsentierte Ernährungscoach, Fitnesstrainerin und Autorin Pia Rödlach ihr Buch "Active Food - Das individuelle Ernährungskonzept" in der Tyrolia Filiale in Landeck.  "Jeder hat 100 Kochbücher zu Hause herumstehen und Sie fragen sich bestimmt was bei diesem Buch anders sein soll als bei anderen Kochbüchern," leitete Pia Rödlach die Vorstellung ihres Buches, das sie zusammen mit Kostproben den Interessierten präsentiere ein. Der große Unterschied liegt darin,...

INNSBRUCK.  Abfahrtsolympiasieger Fritz Strobl eröffnete am vergangenen Samstag gemeinsam mit den zwei Geschäftsführern, Armin Nagelschmied und Hermann Wieser, das neue Olympic GYM in der  Josef-Wilberger-Straße. Alles was am Tag der Eröffnung eingenommen wurde, kam der österreichischen Kinder-Krebs-Hilfe zu Gute. 2000 Euro für den guten Zweck sind zusammengekommen. Im Jahr 2002 wurde er in Salt Lake City Abfahrtsolympiasieger und am Samstag war der immer noch sportliche Fritz Strobl einer der...

LANDECK. Das Becherstapeln als Gehirn Training sorgte für einen tollen Lern-Tag an der VS Angedair. Spielerisch das Gehirn trainierenAuf Einladung des Elternvereins der Volksschule Angedair führte uns Thomas Schumacher in das Becherstapeln ein. Spielerisch wurden dabei Beidhändigkeit, Reaktion, Reflexe sowie Konzentration und Koordination trainiert. Neben der Vernetzung beider Gehirnhälften werden außerdem Gleichgewicht und Kreativität gefördert. 
Mehr als 80 Schülerinnen und Schüler kamen in...

In St. Johann fand als Abschluss des Projektes WinHealth die Abendveranstaltung „Digitalisierung im Sport – messen statt spüren?“ statt. ST. JOHANN (niko). Rund 70 Besucher verfolgten die Vorträge und hochkarätig besetzte Podiumsdiskussion im Kaisersaal. Die Abschlussveranstaltung des EU-geförderten Interreg-Projektes "WinHealth" (acht Partnerregionen im Alpenraum, rd. 1 Mio. € EU-Förderung) war gleichzeitig Startschuss für das Netzwerk „für mehr Gesundheit“ in St. Johann. Im Rahmen des...

SISTRANS. Dominik Sterzinger ist diplomierter Fitness- und Personal Trainer. Der 35-jährige Stubaier mit Wohnsitz in Sistrans ist seit 2018 selbstständig und hilft Menschen bei der Gewichtsreduktion oder beim Muskelaufbau. Die Bezirksblätter haben mit der Sportskanone gesprochen. Welche Erfahrungen haben Sie mit der Welt des Spitzen- und Breitensports bereits gemacht? Ich arbeite viel mit Jugendlichen zusammen, aber auch Sportler mit Schmerzen kommen zu mir. Oft sind es Menschen mit chronischen...

Der neue Motorikweg wird von GR Pali kritisiert; das stieß auf wenig Gegenliebe. ST. JOHANN (niko). An der Achenpromenade in St. Johann wurde ein sogenannter Motorikweg (Fitnessparcours) errichtet. Im Gemeinderat war die Errichtung einstimmig beschlossen worden. Das Projekt lag lange Zeit in der Warteschleife, da man immer nach einem geeigneten Standort gesucht hatte. Nun laden Fitnessgeräte zum Treffen und Bewegen ein. Die Benützung der TÜV-geprüften Geräte erfolgt auf eigene Gefahr. Ein...

Imst (mat) - Tag und Nacht wurde gehämmert und geschraubt, nun war es soweit - die offizielle Eröffnung des neuen INJOY Fitness- und Gesundheitszentrums in Brennbichl fand am Freitag 4. Oktober statt, Studio-Besitzer Bernhard Gollner konnte zahlreiche Ehrengäste und Besucher bei der Eröffnungsfeier begrüßen. Obwohl mit dem Bau erst im September 2018 begonnen wurde, konnte dank fleißiger Handwerker bereits nach einjähriger Bauzeit das neue Studio bezogen werden. Der stolze Bauherr bedankte sich...

Den „08/15-Menschen auf Vordermann“ zu bringen, ist generell das Ziel jener, die sich mit Fitnessangeboten beschäftigen. Wenn bei der Umsetzung der turnerische sowie der konditionelle Bereich im Vordergrund stehen und noch dazu die Sportart Gewichtheben am Programm steht, dann nennt man das „CrossFit“. "Coach Meikl" Michael Reiter hat sein Hobby – Sport, Fitness und Ernährung – zum Beruf gemacht und betreibt als Owner und Headcoach seine „CrossFit Dog Head“-Box in einer reizvollen Location....

Am 28. September findet von 10:00 bis 17:00 Uhr der Tag der offenen Tür ins The Point Gesundheit & Fitness statt. Die Gäste werden mit Sekt empfangen und bekommen eine "g'sunde Jause", außerdem eine Tour durch die Räumlichkeiten des Studios und die Möglichkeit am Gewinnspiel mit erlesenen Preisen, z. B. von Luxor Crystal teilzunehmen. Am diesem Tag wird es auch spezielle Angebote geben, wie das Huckepack Abo (50 % Rabatt für den Partner) oder das Super Deluxe Abo (20 % Rabatt inkl....

Neuer KENDO Anfängerkurs im Oktober Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten vielleicht auch einmal gerne etwas mehr "aus sich herausgehen"? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, den 10. Oktober 2019 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen Kendo-Anfängerkurs Kendo ist eine...

ST. JOHANN (jos). Der Verein Fit-Gym in St. Johann bietet ab 9. September wieder ein umfangreiches Fitnessprogramm für die ganze Familie. Programm Erwachsene: Montag: 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates Frühkurs; 19.30 bis 20.30 Uhr: DeepWork (jew. in St. Johann); Dienstag: 18.30 bis 19.30 Uhr: Vital-Training, Oberndorf; 19 bis 20 Uhr: Vinyasa-Yoga, St. Johann; Mittwoch: 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates für Frühaufsteher; 19 bis 20 Uhr: Bodywork (jew. in St. Johann, ab 23. 9.); Donnerstag: 19 bis 20 Uhr:...

UMHAUSEN (ps). „Wir sagen euch nicht, dass es leicht sein wird, wir sagen euch, dass es sich lohnen wird!“ Unter diesem Motto startete im Jänner ein unvergleichliches Abnehmprogramm für Übergewichtige mit einem BMI über 30. Ähnlich wie im RTL-Fernsehformat nahmen 12 „Abnehmwillige“ den Kampf gegen ihr Übergewicht unter der professionellen Anleitung von Physiotherapeut Wolfgang Radl, Trainerin Eva-Maria Schöpf und Diätologin Ingrid Holzknecht auf. Die KanditatInnen wurden in zwei Gruppen geteilt...

Funktionales Zirkeltraining am Dienstag den 23. Juli 2019 Wo: bei der NM Westendorf Wann: 19:00 - 20:30 Uhr Kosten: € 10,00 Anmeldung unbedingt erforderlich und bis zum 22. Juli 12:00 Uhr möglich! astrid.hetzenauer@gmail.com oder Tel: 0676/3377209