Motivation

Hochmotiviert zeigen sich die Mitarbeiter des Neunkirchner Architekturbüros Rudischer&Panzenböck: beim 9. Neunkirchner Firmenlauf gehen sie in zwei Lauf- und zwei Walking-Teams an den Start.  NEUNKIRCHEN. Natürlich gehen die drei Geschäftsführer des Architekturbüros R&P – Martin Panzenböck, Karl Rudischer und Philipp Panzenböck – mit gutem Beispiel voran und werden wieder am Firmenlauf teilnehmen. Kräftige Unterstützung bekommen sie von ihren Mitarbeitern. Gemeinsam konnten zwei Läufergruppen...

Die Teach For Austria Fellows wollen Schülerinnen und Schüler motivieren und ihren Fokus schärfen. Die Salzburgerin Jennifer Rödl zeigt an der Mozartschule in Wels, welche Möglichkeiten mit dem richtigen Mindset geschaffen werden können. WELS. Was eine Trainerin und Lehrkraft im Rahmen des Teach For Austria Leadership-Programms bei Schülerinnen und Schülern bewirken kann, will Jennifer Rödl aus Salzburg zeigen. Um ihr Wissen und die Liebe zum Sport weiterzugeben, hat die Ex-Volleyballerin eine...

Am 29. September 2023 lädt die Österreichische Gesundheitskasse(ÖGK) in Kooperation mit der Sportunion zum Aktionstag "ÖGK bewegt" ein und das bei freiem Eintritt. Der Tag steht unter dem Motto: Neues ausprobieren, Fitness testen und Spaß haben und es gibt sogar etwas zu gewinnen. TIROL. Die Aktion findet an neun Standorten in ganz Österreich statt, in Tirol beim ÖGK Kundenservice am Klara-Pölt-Weg 2 in Innsbruck. Von 13.00 Uhr bis 18.00 Uhr wird ein umfassendes kostenloses Programm für Jung...

Die "Raiffeisen Boulder Experience" starten bald wieder im Silvapark Galtür. Vier Tage lang können sich Kinder und Jugendliche an der Sportart versuchen. GALTÜR. Bouldern ist eine spannende und herausfordernde Sportart, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Neben dem offensichtlichen Spaß und der Aufregung bietet dieser Sport eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Aspekten. Zunächst einmal fördert das Bouldern die körperliche Fitness...

Auf Einladung der Welser "Fightcrew" kam der internationale Kampfsportler, Dean Lister zum Trainieren in die Stadt. Er wurde mehrfach Weltmeister. Nun gab er den Welsern im Training und der BezirksRundSchau im Interview seine Erfahrungen weiter. WELS. Vom Weltmeister lernen: Die Welser Fightcrew unter Alexander Loydolt macht es möglich. Er lud den mehrfachen Kampfsort-Weltmeister Dean Lister zum Training in die Stadt ein – der Amerikaner kam und begeisterte die heimische Kampfsport-Szene. Doch...

Als ich loslaufe, spüre ich bereits ein ungutes Ziehen in meiner rechten Ferse. Das wird schmerzhaft. Ich habe es in den letzten Tagen eindeutig übertrieben, meinen Körper zu stark forciert. Schmerz ist keine neue Erfahrung für mich. Ab und zu brauche ich diese Signale einfach. Schmerz sei schließlich auch der beste Lehrmeister, habe ich jemanden einmal sagen gehört.  Die ersten Meter bewege ich mich langsam nach vorne. Besonders heute nehme ich jeden einzelnen meiner trabenden Schritte wahr...

ZWETTL. Die URW Damen bestritten vergangenes Wochenende gleich zwei Heimmatches, mit jeweils sehr unterschiedlichem Ausgang. Erfolgloser FreitagAm Freitagabend hatten sie eine kleine, aber starke Auswahl an Spielerinnen des St. Pöltner Leistungszentrums zu Gast. Schwierigkeiten in der Annahme und eine vermehrte Eigenfehlerquote im Angriff führten zu großen Unsicherheiten bei den Waldviertlerinnen. Die SLZ-Spielerinnen schafften es durch gute Verteilung der Bälle am Netz, immer wieder Lücken im...

Sport, Motivation und Frühlingsgefühle: So starten die Sportler im Bezirk in den Frühling. HERZOGENBURG. "Bei uns ist die Motivation das ganze Jahr über da. Mit der schönen Jahreszeit sind die Spieler natürlich motivierter als im Winter", erzählt Walter Ast, Obmann des Atus Traismauer Tischtennisvereins. "Ich persönlich bin natürlich auch in der schönen Jahreszeit motivierter, Sport zu betreiben und in die Natur zu gehen. Grundsätzlich bin ich aber das ganze Jahr lang motiviert", fügt der...

Sport, Motivation und Frühlingsgefühle: So starten die Sportler im Bezirk in den Frühling. AMSTETTEN. „Der LC Neufurth ist ein Verein, der das ganze Jahr hindurch trainiert und Training anbietet, natürlich wird im Frühjahr nach der Ausdauerphase über den Winter wieder mehr auf Tempoeinheiten geachtet und mit der Vorbereitung für diverse Laufveranstaltungen begonnen. Egal ob für Meisterschaften, diverse Volksläufe wie für den Eisenstraße-Laufcup oder die Amstettner City-Games-Serie oder einfach...

Birgit Gratsch, Centerleiterin des F10 in Urfahr, erklärt, wie Sport die eigene Zufriedenheit und somit auch das Wohlbefinden steigert. LINZ. "Bewegung fördert die Lebensfreude und steigert nicht nur die physische, sondern auch die mentale Gesundheit", weiß Birgit Gratsch. Sie und ihr Ehemann Guido haben seit 2011 die Centerleitung des F10 in Urfahr über. Mit ihrem Team renovierten die beiden die Räumlichkeiten des ehemaligen Pueblos und entwickelten ein neues Sportprogramm. Sportcenter als...

RAABS. Freude am Sport, Bewegung und gegenseitiges motivieren war das Motto am 22. Juli 2022 Die Kids hatten Spaß und konnten ihr sportliches Talent bei verschiedenen Stationen (mit und ohne Spielgeräte) ausleben.

ST. FLORIAN/I. Bei dem von der Union St. Florian am Inn, Sektion Laufen, organisierten Motivationsvortrag mit Günther Weidlinger in der LWS Otterbach, gab Weidlinger tiefe Einblicke in seine einzigartige Laufkarriere. Er begeisterte, inspirierte und sprach dabei vielen Sportlern aus der Seele. Die Ehrengäste Walter Ablinger und Gerry Bischof bereicherten zusätzlich die Veranstaltung. Organisator und Sektionsleiter Uwe Punkenhofer, bedankte sich bei allen Sponsoren - vor allem bei Hauptsponsor...

Ob Gehen, Laufen, Radeln oder Schwimmen – jeder Kilometer zählt, denn wer sich mehr bewegt, bleibt länger fit! Ein ambitioniertes Ziel stecken sich die Bürger*innen von Eltendorf-Zahling für das Kalenderjahr 2022. Gemeinsam sind sie seit 1. Jänner dabei, die Welt zu umrunden. Sie haben sich auf den Weg gemacht, um von ihrer Heimatgemeinde aus über Graz, München, Straßburg, Paris und Le Mans in die Bretagne zu gelangen. In der nordwestlichsten Region Frankreichs, die von einer...

Auch wenn der Antrieb zum Sport oftmals fehlt: Personal Trainerin Reem hat einige Tipps und Tricks parat. WOLFSBERG. Mehr Sport, gesunde Ernährung und Co. zählen zu gängigen Neujahrsvorsätzen. Die Woche Lavanttal war bei Personal Trainerin und Studioleiterin Reem H. im Clever Fit Wolfsberg zu Besuch und holte sich einige Tipps, wie man seine Ziele leichter realisieren kann. Drei Mal pro Woche Sport"Als Anfänger sollte man definitiv mit Ganzkörpertraining beginnen, um den Muskelaufbau...

Ein Beitrag vom Start-Up Hero21 Motivationscoach Thomas Kayer gibt praxiserprobte Tipps wie man wieder fit und aktiv wird. Aller Anfang ist ja bekanntlich schwer. Wie fängt man am besten an, um z.B. abzunehmen oder sich mehr zu bewegen? Am besten man überlegt sich einmal grundsätzlich „warum“ überhaupt? Was treibt mich an? Diese Dinge aufschreiben, vielleicht ein Plakat machen, oder auch visualisieren, um den Grundstein für die Motivation zu legen. Wie komme ich als Couch-Potato in Bewegung?...

Der 33. ASICS Österreichische Frauenlauf unter dem Motto "We run to Move" konnte heuer nach der Corona-bedingten Pause 2020 mit insgesamt 15.542 teilnehmenden Frauen und Mädchen stattfinden. Start und Ziel: HAK/HAS OberpullendorfStarteten 2019 noch alle Läuferinnen – auch die der HAK/HAS Oberpullendorf – gemeinsam im Prater in Wien, waren viele heuer nicht in Wien dabei, sondern haben virtuell teilgenommen. Auch die meisten der 35 Schülerinnen und Lehrerinnen der HAK/HAS Oberpullendorf...

Neue Klassenpate für Kitzbüheler Sportklasse; Marco Wörgötter macht bei Schülern Lust auf Sport. KITZBÜHEL. Die Sportmittelschule Kitzbühel konnte auch dieses Jahr für ihre erste Sportklasse einen bekannten Klassenpaten gewinnen. Der Sieger der Olympischen Jugend-Winterspiele, Marco Wörgötter, erklärte sich bereit, die jungen Athleten durch ihre Schullaufbahn zu begleiten und sie als Vorbild zu motivieren. Die Klassenvorstände Bernhard Prokopez und Renate Huber ermöglichten küzrlich den Kindern...

In der "Langen Nacht der Sportsongs", am Samstag, dem 15. Mai starten Daniel M. Math und Michael Kohlweis einen Hit-Marathon, der nicht nur Herz, Kreislauf und Immunsystem stärkt, sondern auch Power für die Seele liefert! KÄRNTEN. Der Lockdown geht schön langsam dem Ende zu - auch für Amateursportler heißt es in wenigen Tagen wieder "Keep on running!" Und genau unter diesem Motto laden Daniel M. Math und Michael Kohlweis am 15. Mai 2021 (ab 20.04 Uhr) auf Radio Kärnten zur "Langen Nacht der...

TIROL. Corona lässt die Tiroler Vereine bittere Erfahrungen sammeln. Um die Einnahmenausfälle im vergangenen Herbst zumindest einigermaßen zu kompensieren, greift das Land Tirol gemeinnützigen Vereinen, die mit ihren Mannschaften und Teams in der Allgemeinen Klasse an einem Ligabetrieb teilnehmen, unter die Arme und unterstützt sie mit 450.000 Euro. Absicherung und Motivation der VereineDer letzte Herbst war eine trostlose Saison für die 117 Tiroler Vereine mit 183 Mannschaften im Fußball,...

INNSBRUCK (rs). Nachdem das Jahr 2020 für die meisten von uns wohl mehr ein Reinfall als ein Erfolg war, bringt das neue Jahr für jeden Einzelnen von uns unendlich viele Möglichkeiten mit sich. Wir haben wieder fünf Tipps für Sie zusammengefasst, wie Sie voller Elan loslegen und alle anderen Jahre in den Schatten stellen werden. Kopf aus, Wohlfühlfaktor an!Das Wichtigste, um jene Dinge zu tun, die einem am Herzen liegen oder, die man immer schon mal machen wollte, ist einfach den Kopf...

Was macht ein 4-facher Ironman-Finisher in seiner - wie er selbst sagt - "Sportpension"? Er fungiert als Präsident des österreichischen Kneippbunds. Das ist aber bei Weitem nicht alles, was der 35-jährige Georg Jillich in Sachen Bewegung so drauf hat. Er ist daneben Unternehmensberater für betriebliches Gesundheitsmanagement und seit Jahren bewährter WOCHE bewegt-Coach. Für den Auftakt der "Steirerstimmen"-Bonusfolgen featuring WOCHE bewegt war es also naheliegend Georg Jillich vors Mikro zu...

Es ist 05:00 Uhr morgens am Samstag und ich höre ein leises Surren, das mit vergehender Zeit immer lauter wird. Es dauert nicht lange, bis ich realisiere, dass es sich dabei um das Läuten des Weckers handelt. Dieser läutet nicht, weil ich vergessen habe, ihn am Vortag abzustellen, wie manch einer von euch jetzt vielleicht vermutet. Er läutet deshalb, weil ich ihn mir bewusst gestellt habe. Schließlich habe ich Pläne.  Komischerweise fällt es mir nach dem Aufspringen aus dem Bett leichter als...

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, rät:...

WEITRA/NÖ. Egal ob man gerne geht, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, für alle Berufstätigen zählt jetzt wieder jede Minute Bewegung in der freien Natur. Von 1. März bis 31. Mai ermittelt SPORT.LAND.Niederösterreich mithilfe von Runtastic und in Kooperation mit der Wirtschaftskammer NÖ und der ecoplus zum zweiten Mal die aktivsten Firmen Niederösterreichs. Asma motiviert Mitarbeiter Die Kunststoff-Firma Asma aus Weitra, die 140 Menschen beschäftigt, ist bereits top motiviert...