Raucherentwöhnung

Zigarette, Tschick, Kippe, Glimmstängel egal wie man es nennt, viele Menschen in Tirol hängen nach wie vor an dem Tabakkraut. Wir haben euch einige Tipps zusammengestellt, wie man davon los kommen kann und welche Ersatzprodukte es gibt.  TIROL. Einer der offensichtlichsten Anreize, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist sicher das gesparte Geld. Je nachdem wie viel man für Zigaretten im Monat ausgibt, kommt einiges zusammen. Ein zweiter Urlaub, Shoppen oder etwas, das man sich generell schon lange...

Die Rauchfrei-Kurse der ÖGK in Tirol starten erneut im Herbst. Die neuen Termine findet ihr im folgenden Beitrag. TIROL. Wer raucht schadet seiner Gesundheit, verkürzt seine Lebensdauer und gibt dazu noch eine Menge Geld aus. Wer sich aber vorgenommen hat aufzuhören, der kann sich tatkräftige Hilfe von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) holen. Rauchfrei jetzt!In Kooperation mit dem Verein Suchthilfe Tirol bietet die ÖGK ein Rauchentwöhnungsprogramm an: "BIN Rauchfrei". Das Programm...

Viele Raucher nehmen den Jahreswechsel zum Anlass, um ihr Laster abzulegen. Doch dass das nicht so einfach ist, wissen zahlreiche Raucher, die bereits den einen oder anderen erfolglosen Versuch hinter sich haben. ÖSTERREICH. Dabei hat ein Rauchstopp viele gesundheitliche Vorteile. Ein Argument, das außerdem gegen Nikotinkonsum spricht, ist ein finanzielles: Wer täglich ein Päckchen Zigaretten zu 5,50 Euro raucht, kann durch eine Raucherentwöhnung rund 2.000 Euro im Jahr sparen. Die...

Zum WeltnichtraucherInnentag, am 31. Mai, machen Expertinnen der Univ. -Klinik für Gefäßchirurgie in Innsbruck abermals auf die Gefahren von Rauchen aufmerksam. Es schädige Gefäße von Kopf bis Fuß so die Konklusion. TIROL. Die meisten denken, wenn sie die Gefahren von Rauchen aufzählen, zuerst an Lungenkrebs und COPD. Natürlich sind dies ebenfalls häufige Folgen für Raucher, doch wem ist bewusst, dass auch unsere Gefäße durchs Rauchen leiden und geschädigt werden?  Die Klinikdirektorin Sabine...

TIROL. Am 26. Juni findet alljährlich der Weltdrogentag statt, an dem an die Auswirkung des Suchtmittelge- und -missbrauch erinnert wird. Es beeinflusst die psychische und körperliche Gesundheit, wirkt sich auf das Zusammenleben aus und hat finanzielle Konsequenzen, mahnt Soziallandesrätin Fischer. Die Top-Suchtmittel sind immer noch die legalen wie Alkohol und Tabak.  Gefahr wird unterschätztDie Volksdrogen Alkohol und Tabak werden in ihrem Gefahrenpotenzial immer noch deutlich unterschätzt,...

Gesunder Start ins neue Jahr: Das Gesundheitszentrum in Gratwein-Straßengel bietet in Kooperation mit der GKK und dem Gesundheitsfonds Seminare an. Eines davon ist "Rauchfrei in sechs Wochen", das am 13.1.2020 startet und jeden Montag von 18:30 bis 20 Uhr stattfindet. Kosten: 30 Euro. Infos unter: 0316/80351919 und rauchstopp@stgkk.at

Wenn ich nur aufhören könnte: Ein Rauchstopp ist nicht so einfach. Es gibt aber Mittel und Wege, den Start in das Nichtraucher-Dasein zu erleichtern. ÖSTERREICH. Wer das seit gut einem Monat geltende Rauchverbot in der Gastronomie zum Anlass nimmt, das Qualmen sein zu lassen, tut seiner Gesundheit und seiner Geldbörse etwas Gutes. Wenn das jedoch nur so einfach wäre. In den meisten Fällen ist Rauchen eine chronische Suchterkrankung. Wenn Rezeptoren im Gehirn melden, dass die Nikotinspeicher...

"Finden Sie es gut, dass in Gastronomiebetrieben generell nicht mehr geraucht werden darf?" Diese Online-Umfrage auf meinbezirk.at/3714318 spiegelt eher den Frust der Mehrheit wieder, denn 56% (92 Stimmen) sagen "NEIN" und 44% (71) meinen "JA". So stimmte auch bei unserer "Abstimmung der Woche" auf www.facebook.com/bezirksblaettertelfs die Mehrheit gegen das Rauchverbot: 54% finden das neue Gesetz nicht gut. Egal was die Bevölkerung meint: Das Rauchverbot wird durchgezogen, jedenfalls ein...

Alexandra Börner hilft Patienten in ihrer Niederndorfer Praxis unter anderem mit dem Rauchen aufzuhören, und das mit Hilfe von Hypnose. NIEDERNDORF (bfl). Das berühmte Pendel lässt Alexandra Börner in ihrer neuen Hypnosepraxis "AB Hypnose" nicht schwingen – die diplomierte Hypnosetrainerin und -coach arbeitet in Niederndorf mit anderen Mitteln, um Klienten in einen Trancezustand zu führen. Ein Ziel das dabei viele, die zu ihr kommen, verfolgen: endlich rauchfrei werden. Um Hypnose zu verstehen,...

Kann man Probleme tatsächlich durch Hypnose beheben? Ramsia Hartl: Man kann. Jedoch nur dann, wenn der Entschluss dazu letztendlich vom Klienten kommt. Damit meine ich, dass es sinnlos wäre, meine Ideen bzw. das, was ich für richtig halte, einem Klienten „einzureden“. Dann hat der Klient zwar in der ersten Zeit ein Gefühl der Befreiung, aber dieses ist nicht nachhaltig, es zerplatzt irgendwann wie ein Luftballon. Daher treffe ich keine Entscheidungen für meine Klienten, sondern ich verhelfe...

Für unsere Kleinen hat nun die Schule wieder begonnen. Du möchtest für Deine Kindern natürlich ein Vorbild sein, aber noch ist das „Nikotinmonster“ Herr Deiner Gewohnheit. Hypnose kann Dir helfen, diese Gewohnheit ein für alle Mal hinter Dir zu lassen. Was bewirkt Hypnose? Hypnose bedeutet für viele Menschen etwas Mystisches oder Unerklärbares und geht oft einher mit einigen Bedenken. Sie bedeutet aber weder Bewusstlosigkeit, noch Machtlosigkeit und braucht in erster Linie eine aktive...

Vortragende: Dr. med. Maria Michalski Erleichtern Sie sich den Weg, Ihre Ziele dauerhaft umzusetzen und holen Sie sich Unterstützung von bewährten Methoden wie Autogenes Training und der medizinischen Hypnosetherapie. Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe des mentalen Magenbandes Ihre Wunschfigur erreichen. Bestimmen Sie selbst den Tag, an dem Sie sagen, "Ich habe genug geraucht" und lassen alle Einwände und Zweifel hinter sich und sagen "Yes, I can" und beginnen ein gesundes rauchfreies Leben....

Erkrankungen der Lunge wie Asthma oder COPD („Raucherhusten“) verursachen lange keine schweren Beschwerden. Doch sie schädigen die Lunge still und heimlich – und damit den ganzen Körper. Mit Hilfe eines Lungentests in der Apotheke ist es einfach, die Krankheiten zu entdecken. Gelegenheit dazu bietet nun die Vorsorgeaktion „10 Minuten für meine Lunge“, die von 23. Mai bis 4. Juni in den Apotheken in Wien, Niederösterreich, Salzburg und Kärnten stattfindet. Einfacher Lungentest Es genügt, mit...

Rauchen schadet der Gesundheit, verkürzt die Lebensdauer und kostet noch dazu viel Geld. Tatkräftige Hilfe zur Entwöhnung bietet die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) mit ihrem ambulanten Programm „Rauchfrei in 5 Wochen“. Der Weg zum Rauchstopp: Das Programm basiert auf fünf Gruppensitzungen mit einer Psychologin. Bei den wöchentlichen Sitzungen erwarten die Teilnehmer/innen regelmäßige Kohlenmonoxid-Messungen, eine Analyse des eigenen Rauchverhaltens, Motivationstechniken und die Entwicklung von...

Motivation ist bei der Raucherentwöhnung besonders wichtig VÖCKLABRUCK (csw). "Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Raucherentwöhnung. Aber wollen muss man es selber", ist der Vöcklabrucker Lungenfacharzt Roland Lohberger überzeugt. Er bietet Individualgespräche und Akupunktur für jene an, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Für stärkere Raucher (ab 15, 20 Zigaretten pro Tag) sei auch eine Nikotin-Ersatztherapie mittels Pflaster und Lutschtabletten eine sehr gute Möglichkeit. Wichtig sei,...

BEZIRK. Viele haben den Neujahrsvorsatz gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Entwöhnungsphase können Ersatzpräparate wie Nikotinkaugummis, Lutschtabletten, Inhalator oder Pflaster unterstützen, in dem sie die Entzugssymptome lindern. Der ÖKO-Test des Konsumentenschutzes hat zehn Präparate untersucht. Fünf der Produkte erhielten die Gesamtnote "Sehr gut", weil sie gut wirken und keine unnötigen Schadstoffe enthalten. Die unterstützende Wirkung der getesteten Nikotinersatzpräparaten zur...

Günther Pantner ist seit über 20 Jahren kontinuierlich im Bereich der Betreuung und Behandlung kranker und schwer verletzter Menschen tätig. Durch seine Ausbildungen im Bereich der Bioresonanz konnte er seinen Tätigkeitsbereich nochmals ausweiten. Heute hat er seine Praxis in Michelhausen, wo er seine Klienten und Patienten perfekt betreut. „Durch die Bioresonanz lassen sich verschiedene krank machende Faktoren ausschalten, und so die körpereigenen Selbstheilungskräfte wieder aktivieren“,...

Das Programm dauert fünf Wochen und findet in Form von wöchentlichen Beratungen mit einem Raucherentwöhnungsspezialisten des Nikotininstituts statt. Bei den Treffen erwarten die Teilnehmer/innen unter anderem regelmäßige Messungen des Kohlenmonoxidgehalts in der Atemluft, eine genaue Analyse des eigenen Rauchverhaltens, Motivationstechniken, die Entwicklung von alternativen Verhaltensweisen und Bewältigungsstrategien sowie verschiedene Übungen. Eine eventuelle Unterstützung durch...

In sechs Wochen zum Nichtraucher – die WOCHE-Redaktion hat es ausprobiert. Sechs Wochen lang wurden die Raucher unter den WOCHE-Mitarbeitern bei ihrem Versuch, die Zigarette für immer auszudämpfen, vom Gesundheitspsychologen Roman Sander professionell betreut. Im Rahmen des Programms „Rauchfrei in 6 Wochen“ wurde bei wöchentlichen Treffen gemeinsam mit dem Rauchentwöhnungsexperten analysiert, in welchen Situationen es den angehenden WOCHE-Nichtrauchern am schwersten fällt, die Zigarette in der...

Sie haben sicher schon einmal mit dem Gedanken gespielt, mit dem Rauchen aufzuhören. Tun Sie es! Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde Zeillern ein fünfwöchiges Entwöhnungsprogramm an. Ihr Weg zum Rauchstopp: Das Programm basiert auf wöchentlichen Einzelberatungen durch Profis. Am Anfang steht ein ausführliches Erstgespräch mit einer Analyse des Rauchverhaltens und der Planung des Rauchstopps, danach werden die Teilnehmer/innen bei der Umstellung auf...

Sie haben sicher schon einmal mit dem Gedanken gespielt, mit dem Rauchen aufzuhören. Tun Sie es! Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet ein fünfwöchiges Entwöhnungsprogramm an. Ihr Weg zum Rauchstopp: Das Programm basiert auf wöchentlichen Gruppen-beratungen durch Profis. Bei den Sitzungen erwarten die Teilnehmer/innen Kohlenmonoxid-Messungen, eine Analyse des Rauchverhaltens und die Entwicklung von alternativen Verhaltensweisen. Hilfreiche Übungen und Bewältigungsstrategien stehen ebenso am...

Rauchen schadet Frauen mehr als Männern, Krankenkasse Gmünd/Waidhofen will aufklären GMÜND/WAIDHOFEN. Rauchen erhöht das Risiko für schwere Erkrankungen - und bei Frauen ist dieses Risiko um ein Vielfaches größer als bei Männern, teilte die NÖGKK Gmünd/Waidhofen vergangene Woche mit. 34 Prozent aller Österreicher sind Raucher, 27 Prozent der Frauen greifen regelmäßig zur Zigarette. In der Altersgruppe der 15-Jährigen rauchen mittlerweile mehr Mädchen als Burschen. Die neue Infokampagne „Dein...