Stressbewältigung

Die JETZT-Schule Zwettl hat auch am kommenden Samstag, 3. Mai 2014 von 10 bis 11.30 Uhr ihre Pforten im Hospizhaus, Schulgasse 14 in Zwettl wieder geöffnet. Hier kannst du lernen, die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks zu erfahren. Den hektischen Alltag einfach hinter dir lassen und entspannen: mit Kurzmeditation, Rhythmus (Trommeln) - wer möchte, auch mit Klang (Stimme) - und Stille bewusst wahrnehmen. HÖRE, SO KLINGT MEINE SEELE Ankommen & Dasein In dich hinein - und auf den Trommelklang...

Es ist nicht wichtig WAS wir tun, sondern WIE wir es tun ...im Liegen werden Bewegungen langsam und achtsam ausgeführt. Neue Bewegungsabläufe werden gelernt um dadurch mehr körperliche und geistige Beweglichkeit zu erlangen.Regelmäßiges Üben nach Feldenkrais kann Ihnen helfen: * Schmerzen zu beseitigen * Verspannungen zu lösen * Stress besser zu bewältigen * Ihr Körperbewusstsein zu stärken * mehr Lebensfreude zu empfinden... Jeden Donnerstag von 13.00 bis 14.00 Uhr bequeme Kleidung mitbringen...

Wie jeden Samstag, findet auch am 26. April 2014 von 10 bis 11.30 Uhr wieder ein offener Workshop der JETZT-Schule Zwettl im Hospizhaus, Schulgasse 14, in Zwettl statt. Durch Kurzmeditationen, Klang (Stimme) & Rhythmus (Trommeln) sowie Stille-Übungen bringt dir "Die JETZT-Schule" Entspannung, Entschleunigung und lädt dich gleichzeitig mit Energie. Trommelvorkenntnisse sind nicht notwendig - du lässt dich einfach vom Rhythmus mittragen. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Der Einstieg in den...

Für alle, die zu Ostern im Waldviertel sind: Der nächste Workshop der JETZT-Schule Zwettl findet wieder am Karsamstag, 19. April 2014 statt. Wie gewohnt, von 10 bis 11.30 Uhr, im Hospizhaus Zwettl, Schulgasse 14. Der Einstieg in den Workshop ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse und Anmeldung nicht erforderlich. HÖRE, SO KLINGT MEINE SEELE Ankommen & Dasein In dich hinein - und auf den Trommelklang hören Teil des Rhythmus werden Tief entspannen In die Achtsamkeit kommen Stille erfahren...

Otto Raich aus Ternberg lehrt die Achtsamkeits-Meditation. TERNBERG. Ist Achtsamkeit nur Modebegriff oder doch mehr? „Der Begriff der Achtsamkeit taucht heutzutage immer öfter auf. Vor allem als Element der Burn-out-Prophylaxe und Weg zur Stressbewältigung“, erklärt Otto Raich, Leiter des Instituts für Integrative Spiritualität in Ternberg und Linz. Er setzt sich mit dem Konzept der Achtsamkeit seit mehr als zwanzig Jahren auseinander. Wohlwollendes Beobachten Achtsames Essen, Kommunizieren,...

Aus dieser Überzeugung heraus eröffnete DI (FH) Carina Gloss am Weltgesundheitstag, den 7. April 2014, die Entspannungs- und Stressbewältigungspraxis in der Rathausgasse in Scheibbs. Über 30 Gäste folgten bei strahlendem Sonnenschein der Einladung in die neu errichtete und ebenso strahlend gelbe Wohlfühloase, allen voran Landtagsabgeordneter Anton Erber, MBA, Bgm. Christine Dünwald, Vize-Bgm. Franz Aigner, WK-Bezirksstellenleiter Mag. Harald Rusch sowie Wegbegleiter, Vertreter und Kollegen aus...

Wie jeden Samstag, hat die JETZT-Schule auch am kommenden Samstag, 5. April 2014 von 10 bis 11.30 Uhr ihre Pforten im Hospizhaus, Schulgasse 14 in Zwettl wieder geöffnet. Hier kannst du lernen, die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks zu erfahren. Den hektischen Alltag hinter dir lassen - mit Kurzmeditationen, Klang (Stimme) & Rhythmus (Trommeln) und Stille-Übungen. Trommelvorkenntnisse sind nicht notwendig - du lässt dich einfach in den Rhythmus hineinfallen. Nähere Infos auf...

Der wöchentliche offene Workshop der JETZT-Schule Zwettl findet auch am kommenden Samstag, 29. März 2014 von 10 bis 11.30 Uhr wieder im Hospizhaus, Schulgasse 14, in Zwettl statt. "Die JETZT-Schule" bringt dir durch Kurzmeditationen, Klang (Stimme) & Rhythmus (Trommeln) sowie Stille-Übungen Entschleunigung, Entspannung und lädt dich aber auch gleichzeitig mit Energie. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Kosten: EUR 15,00 pro Person/Workshop. Workshop-Leiter: Nikolaus Yvon Samstage, an denen...

Wie jeden Samstag, findet auch am 22. März 2014 von 10 bis 11.30 Uhr wieder ein offener Workshop der JETZT-Schule Zwettl im Hospizhaus, Schulgasse 14, in Zwettl statt. Durch Kurzmeditationen, Klang (Stimme) & Rhythmus (Trommeln) sowie Stille-Übungen bringt dir "Die JETZT-Schule" Entspannung, Entschleunigung und lädt dich gleichzeitig mit Energie. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Kosten: EUR 15,00 pro Person/Workshop. Workshop-Leiter: Nikolaus Yvon Samstage, an denen die JETZT-Schule nicht...

Die JETZT-Schule hat auch am kommenden Samstag, 15. März 2014 von 10 bis 11.30 Uhr wieder ihre Pforten geöffnet - wie üblich im Hospizhaus, Schulgasse 14 in Zwettl. Hier kannst du lernen, die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks zu erfahren. Den hektischen Alltag hinter dir lassen - mit Kurzmeditationen, Klang & Rhythmus und Stille-Übungen. Nähere Infos auf www.jetztschule.blogspot.com Der Einstieg in den Workshop ist jederzeit möglich. Kosten: 15 Euro pro Person und Workshop. Keine Anmeldung...

Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit regelmäßigem Besuch der JETZT-Schule arbeitest du erfolgreich an dir selbst auf deinem Weg zur Gegenwärtigkeit. So kehrt bei dir zunehmens innere Ruhe anstelle von täglichem STRESS und Aufgewühltsein ein. Workshops in...

Nächster Workshop: Samstag, 1. März 2014 Kurzmeditationen – Klang & Rhythmus – Stille-Übungen - Den Lärm meines Denkens abstellen - Meine Alltagstätigkeiten mit Körperbewusstsein üben - Die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks erfahren. Die offenen Workshops finden jeden Samstag von 10 bis 11.30 Uhr im Hospizhaus, Schulgasse 14, 3910 Zwettl, statt. Der nächste Workshop ist am Samstag, 1. März 2014. Keine Anmeldung erforderlich. Kosten: EUR 15,00 pro Person/Workshop. Du kannst dich jedes Mal neu...

Wie jeden Samstag, findet auch am 22. Februar 2014 von 10 bis 11.30 Uhr wieder ein offener Workshop der JETZT-Schule im Hospizhaus, Schulgasse 14, in Zwettl statt. Durch Kurzmeditationen, Klang & Rhythmus sowie Stille-Übungen bringt dir "Die JETZT-Schule" Entspannung, Entschleunigung und lädt dich gleichzeitig mit Energie. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Kosten: EUR 15,00 pro Person/Workshop. Du kannst dich jedes Mal neu entscheiden, ob du kommst. Workshop-Leiter: Nikolaus Yvon Samstage,...

Mit Prävention und Früherkennung Kosten sparen- das Burnout-Helpcenter Salzburg als erste Anlaufstelle Das erste Monat im Jahr ist vorüber, ebenso die guten Vorsätze und der Glaube daran, dass in die-sem Jahr alles anders und vor allem besser wird. Wir fallen wieder in die alten Muster, der Frust und die Unzufriedenheit löst schlagartig unsere guten Gefühle ab. Wer kann von sich nicht behaupten, dieses Szenario schon einmal erlebt zu haben. Für Menschen mit einer hohen Resilienz, der Stärke...

Gregor Geiger, 37: Über sein Burnout und wie er seinen Lebenswillen wieder entdeckte. ST. GEORGEN AN DER GUSEN, STEYREGG (mikö). Gregor Geiger arbeitete in der Gastronomie. Die Anforderungen wurden immer höher, über Jahre kämpfte er mit Dauerstress. „Es ging um Umsätze und ich wollte allem gerecht werden, war ein großer Perfektionist.“ Vor rund 2,5 Jahren kam dann der Zusammenbruch. Diagnose: Burnout. Geiger erinnert sich zurück: „Ich hatte Gemütsschwankungen, Panikattacken, Schwindel und...

Geht es Ihnen auch so? Sie fühlen sich immer öfter den Belastungen in Beruf, Familie oder anderen Bereichen, nicht mehr richtig gewachsen, haben oft das Gefühl, alles wächst ihnen über den Kopf. Sie regen sich auf wegen Kleinigkeiten, und reagieren in wichtigen Situationen nicht so gelassen, wie es richtig wäre. Möchten Sie ab jetzt, in emotional anstrengenden Situationen, innerlich ruhig und entspannt bleiben auf extreme Belastungsmomente gelassener reagieren stets einen klaren Kopf behalten,...

NEU: AUSFÜHRLICHE BROSCHÜRE erhältlich (kostenlos und unverbindlich) STRESS ADE - Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule Zwettl startet mit dem neuen Kurs am Samstag, 11. Jänner 2014 in Zwettl. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um...

NEU: AUSFÜHRLICHE BROSCHÜRE erhältlich (kostenlos und unverbindlich) STRESS ADE - Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule Krems startet mit dem neuen Kurs am Montag, 13. Jänner 2014 in Krems. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um...

STRESS ADE - Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule Zwettl startet mit dem neuen Kurs am Samstag, 11. Jänner 2014 in Zwettl. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um erfolgreich an sich selbst zu arbeiten auf Ihrem Weg zur...

NEU: Ausführliche Broschüre erhältlich (kostenlos und unverbindlich) Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule startet mit dem neuen Kurs am Montag, 13. Jänner 2014 in Krems. Die JETZT-Schule zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um...

Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule startet mit dem neuen Kurs am Samstag, 11. Jänner 2014 in Zwettl. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um erfolgreich an sich selbst zu arbeiten auf Ihrem Weg zur Gegenwärtigkeit. So kehrt bei...

Vortrag von Nikolaus Yvon Die JETZT-Schule MEIN WEG ZUR GEGENWÄRTIGKEIT von NIKOLAUS YVON VORTRAG über Denken, Stressbewältigung, und wie wir mit der JETZT-Schule ... ZWEIFEL SORGE ENTTÄUSCHUNG WUT ANGST STRESS ... die ständig lärmende Maschine im Kopf abstellen. Mittwoch, 13. November, 19 Uhr, im NANA Cafe, Langenloiser Straße 4, 3500 Krems Weitere Infos finden Sie auch auf www.jetztschule.blogspot.com Freiwillige Spenden Anmeldung erbeten bei Renate Zeller: 0650 / 523 24 75

Das Bildungsinstitut NeuZeit KG veranstaltete im Oktober vier Informationsabende zu den Lehrgängen "Dipl. Lebens- und Sozialberater" und "Krisenpräventionscoach". Burnout, Stress und Krise sind häufig gebrauchte Begriffe in den letzten Jahren. Sie klingen oft schon wie Hilferufe im Arbeitsalltag. Psychische wie physische Belastbarkeit und die Widerstandsfähigkeit in der Arbeitswelt nehmen tendenziell ab. Burnout und Stressbelastung der Mitarbeiter nehmen zu und kosten der heimischen...

Vortrag von Nikolaus Yvon Die JETZT-Schule MEIN WEG ZUR GEGENWÄRTIGKEIT von NIKOLAUS YVON VORTRAG über Denken, Stressbewältigung, und wie wir mit der JETZT Schule ... ZWEIFEL SORGE ENTTÄUSCHUNG WUT ANGST STRESS ... die ständig lärmende Maschine im Kopf abstellen. Mittwoch, 13. November, 19 Uhr, im NANA Cafe, Langenloiser Straße 4, 3500 Krems Freiwillige Spenden Anmeldung erbeten bei Renate Zeller: 0650 / 523 24 75 Weitere Infos finden Sie auch auf www.jetztschule.blogspot.com Wann: 13.11.2013...