Weltschlaftag

Am 15. März ist Weltschlaftag. Der Schlaf ist von enormer Bedeutung. Außerdem reichen die Folgen bei Schlafstörungen von Kopfschmerzen, permanenter Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Depression, Herzinfarkt und Schlaganfall. OÖ. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dieses Drittel sollte also optimal ablaufen. Dennoch leiden viele an Schlafstörungen. Ihnen wird dabei die wichtige Regeneration über Nacht genommen. Wenn die Schlafprobleme nur für einen kurzen...

Während der Tag für die einen ein Traumtag wird, könnte er für andere im Albtraum enden, wenn man sich die politische Situation in NÖ so ansieht. NÖ. Trotz Bewusstseinsverlust den wir während unseres Schlafs haben ist dies kein Grund zu glauben, dass unser Hirn währenddessen nicht hoch aktiv arbeitet. Schlaf hat einen sehr wichtigen Standpunkt in unserem Leben, er entspannt den Organismus und fördert unsere psychische und organische Gesundheit. Zu diesem Anlass des heutigen Tages, gibt es von...

Hast du gewusst, dass guter Schlaf Auswirkung auf die mentale und körperliche Gesundheit hat und sogar das Leben verlängern kann? Am 17. März findet der "World Sleep Day" statt. Dabei soll die Wichtigkeit des Schlafens hervorgehoben werden.  ÖSTERREICH. Schlaf bringt Erholung, die Erneuerung von Knochen, Muskeln und inneren Organen, sowie eine Stärkung des Immunsystems – kurz gesagt, jeder braucht ihn. Die Forschung hat in den letzen Jahren gezeigt, wie signifikant die Auswirkungen von...

Am 17. März ist Weltschlaftag. Anlass, sich dem gesunden Schlaf zu widmen. Denn die Folgen von Schlafstörungen reichen von Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Depression, Herzinfarkt und Schlaganfall. OÖ. Viele Österreicherinnen und Österreicher leiden an Schlafstörungen – wie etwa Einschlafschwierigkeiten oder ständiges Aufwachen. Auf Dauer können damit ernsthafte, gesundheitliche Schäden verbunden sein. SchlafsörungenSchlafstörungen gibt es zahlreiche. Eine sehr...

Am 18. März ist Weltschlaftag. Ein Grund mehr, sich dem gesunden Schlaf zu widmen. Denn: Mehr als jeder zehnte Österreicher ist von Schlafstörungen betroffen. Die Folgen reichen von Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Depression, Herzinfarkt und Schlaganfall. OÖ. Die Pandemie spukt in unseren Köpfen und in der Ukraine herrscht Krieg – viele Erwachsene und Kinder haben daher große Ängste und finden weniger Schlaf als sonst. Schon bislang war es so, dass etwas mehr...

TELFS. Schlaf ist ein hochaktiver Zustand, denn während wir vermeintlich nichts tun, arbeiten Gehirn und Körper auf Hochtouren. Damit diese lebenswichtigen Prozesse funktionieren können, ist erholsamer Schlaf das Gesundheitselixier schlechthin. Am Weltschlaftag (16.3.) präsentiert das Schlaflabor Telfs dazu wertvolle Informationen, liefert Hintergründe und lädt zur kostenlosen Analyse des Schlafverhaltens ein. Schlafprobleme und ihre Auswirkungen Ist erholsamer Schlaf über einen längeren...

Der Schlaf ist die Nabelschnur, durch die das Individuum mit dem Weltall zusammenhängt. - Christian Friedrich Hebbel Seit mittlerweile 9 Jahren begeht man den Weltschlaftag. Ins Leben gerufen wurde er vom Weltverband für Schlafmedizin, kurz WASM, und der Grund dafür ist eigentlich ganz einfach. Schlaf ist wichtig und, vor allem guter Schlaf, gesund. Ungefähr ein Viertel der Österreicher leiden an Schlafstörungen und gerade deshalb möchte dieser Tag auch auf die Prävention und Behandlung von...

Das Schlaflabor Telfs und die Schlafmanufaktur laden aus Anlass des bevorstehenden Weltschlaftages zu einem informativen und gemütlichen Abend Wann: 16.03.2016 19:00:00 Wo: Schlafmanufaktur, Maximilianstraße 2a, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen