Zufriedenheit

Die Suche nach dem Sinn und Glück in unserem LebenGlückliche und altruistische Menschen leben auch länger, sogar dann, wenn sie rauchen, zu viel Alkohol trinken oder zu wenig Sport betreiben. Nach Viktor Frankl, dem Begründer der Logotherapie, sind Sinn und Sinnfindung für fast alle Menschen wichtige Anliegen und eine wesentliche Basis für ein erfülltes und zufriedenes Leben. Dabei ist es von Bedeutung, dass wir immer auf der Grundlage unserer persönlichen Werte handeln. Auch unter schwierigen...

Als ich den folgenden Satz im Radio hörte bekam ich den Impuls meine Erfahrungen damit weiterzugeben: „Wir entscheiden was uns gesund und was uns krank macht.“ Zugegeben, es ist halt so wie es ist im Leben und es ist wichtig das Beste daraus zu machen. Nur sollten wir versuchen krankmachende Gewohnheiten, Situationen die uns nicht mehr gut tun, zu verändern. Nicht warten bis wir krank werden, weil es halt so ist wie es ist. Lebensumstände die nicht passen zu verändern erfordert viel Mut und...

Die österreichische Bevölkerung geht mit Zuversicht in die Zukunft und zeigt sich mit der eigenen Lebenssituation zufrieden. Das geht aus einer repräsentativen Studie des Versicherungsunternehmens Generali hervor. Als besonders wichtig heben Österreicherinnen und Österreicher die eigene Familie und die eigene Gesundheit hervor. Teuerungen und Krieg bereiten hingegen die größten Sorgen. ÖSTERREICH. Zum ersten Mal hat die Versicherung Generali eine Zukunftsstudie in der DACH-Region - also in...

Eine aktuelle Umfrage zeigt, rund die Hälfte der Österreicherinnen und Österreicher bezeichnet sich selbst als "sehr glücklich". Auffällig ist, dass selbst die Pandemie nichts an den Glückswerten in verändert hat. Nachfolgend die Ergebnisse des großen Glücksreport im Detail. ÖSTERREICH. Was zeichnet ein glückliches Leben aus? Wie definieren sie Glück und wie glücklich sind sie mit dem eigenen Leben? Das Online-Research-Institut "Marketagent" ist dem nachgegangen und hat...

Mentaltrainerin Kerstin Gesselbauer aus St. Ulrich gibt Tipps, wie man richtig ausmistet und glücklicher wird. ST. ULRICH. „Wenn wir bei der Gestaltung unserer Wohnumgebung darauf achten, dass wir dort Entspannung, Ruhe, Ordnung und Stabilität finden, dann machen wir uns und unserer Gesundheit ein wunderbares Geschenk“, weiß Mentaltrainerin und Wohnberaterin Kerstin Gesselbauer aus St. Ulrich. Denn das emotionale Wohlbefinden habe viel mit den eigenen vier Wänden zu tun. „Wir verbringen an den...

Immer mehr Menschen leiden unter verminderter Wertschätzung. Die Ursache liegt bestimmt zum Großteil an der schnelllebigen Zeit, die uns das Leben nicht mehr erkennen lässt. Denn je schneller du an etwas vorbeifährst, desto weniger bekommst du mit, was da auf und neben dem Weg los ist. Wir befinden uns immer mehr in einem Tunnel. Doch das Hauptproblem einer reduzierten Wertschätzung liegt in uns selbst.  Wir haben auf uns selbst vergessen. Wir akzeptieren uns selbst immer weniger so, wie wir...

Resilienz Was ist Resilienz? Resilienz ist die psychische Widerstandkraft und beschreibt also die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen oder Krisen zu überstehen. Täglich prasseln unzählig viele Einflüsse von außen auf uns nieder. Viele davon sind positiv behaftet. Doch der größere Teil ist von negativer Natur geprägt. Auch wenn wir es nicht bewusst herbeiführen, erreichen uns ständig Nachrichten aus aller Welt mit negativem Inhalt: Wir erfahren von Kriegen, Krisen, Unruhen, Aufständen,...

Liebe LeserInnen! Viele von Euch kennen mich als Mentaltrainer schon. Neulich hatte ich ein sehr interessantes Gespräch, in dem ich angeregt wurde, auch den Menschen zu einfachen Wegen zu ihrem Wohlbefinden zu verhelfen, die sich Trainingseinheiten und Begleitungen nicht so einfach leisten können. Und die hätten es ja vielleicht dringender nötig, um ihre teils prekäre Lebenssituation zeitnahe zu verbessern - mit dem Nachsatz: „Das würde der gesamten Gesellschaft bestimmt sehr gut tun.“ Dieses...

Die zwei Studentinnen Julia Reicher und Martina Nigl wissen die Macht der positiven Psychologie zu nutzen. Im Rahmen ihrer Masterarbeit boten die beiden jungen Frauen vergangenes Jahr ein Coaching für Salzburger an, welches den Wert der positiven Psychologie vermitteln sollte. Nun liegt die Masterarbeit vor. SALZBURG. "Das Ziel unserer Studie war es, ein gruppenbasiertes Online-Coaching der positiven Psychologie zur Reduktion negativen Befindens und zur Steigerung positiven Befindens zu...

In unserer Welt wird fast alles mit Geld bewertet. So wird der Wohlstand und die allgemeine Situation eines Landes oft nur an der nationalen Wirtschaftskraft bemessen. Was sagt dies aber wirklich über den Lebensstandard eines Volkes aus? Hat ein Land nun ein hohes Bruttoinlandsprodukt, muss dies nicht unbedingt bedeuten, dass es der ganzen Bevölkerung sehr gut geht. In einigen dieser Nationen gibt es ein paar sehr reiche Bewohner, während ein großer Teil der Menschen ein hartes Leben führt. Den...

„Lerne, leiste schaffe was, dann hast du, kannst du, bist du was“. Dieser Satz seines Vaters hat Wilhelm Gürtler von Kindheit an geprägt. Später kam die Einsicht, dass dieser Aussage etwas ganz Wesentliches fehlt. Heute setzt sich der Judendorfer für das Gemeinwohl ein. Werte wie Menschenwürde, Zufriedenheit, Solidarität, gelingende Beziehungen, Schonung der Umwelt dürfen demnach dem Run auf wirtschaftlichen Erfolg nicht unterliegen. „Ich komme aus der Wirtschaft“, sagt der 79jährige. Viele...

Warum, sind heute so viele Menschen mit ihrem Leben unzufrieden? Haben wir vergessen, was ,,Glück" eigendlich ist? Wie konnte es überhaupt, so weit kommen? Sind es nicht die Menschen und unsere Umgebung, die unser Glück beeinflussen? Menschen mit denen wir uns austauschen und unsere Familie? Besonders die Kinder, die lachen und ohne zögern auf uns zugehen? Im einfachen Leben, liegt das Glück offen auf der Hand. Es wird angebaut und der Samen beginnt zu keimen. Am Ende freut sich der Bauer über...

Dass mit Selbstliebe das Tor ins Glück geöffnet wird ist nichts Neues. Doch wieso scheint das Natürlichste der Welt eine der größten Herausforderungen zu sein? Wie und wo finde ich diesen Schlüssel, wie kann ich ihn aktivieren und was hindert mich daran?  Wohl jeder sehnt sich, bewusst oder unbewusst, nach einem Leben in Fülle, vollgepackt mit Liebe und Zufriedenheit, beruflichem Erfolg, der finanzielle Sicherheit mit sich bringt, gleichgesinnte Menschen an seiner Seite zu haben und einer...

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Große Glücksumfrage der Österreichischen Lotterien und der Regionalmedien Austria (RMA). ÖSTERREICH (wu). Von wegen Raunzer: Drei Viertel der Österreicher sind zufrieden. Und weit mehr als die Hälfte, nämlich 55 Prozent, betrachten sich als optimistisch. Drei viertel der Österreicher sind zufrieden. Das zeigt die aktuelle Umfrage der Österreichischen Lotterien und der RMA. Die Westösterreicher sind übrigens am zufriedensten. In Salzburg ist man wesentlich zufriedener als im Vorjahr. Salzburg...

durch aktive Glücksmomente Wer sich trotz Stress auch Zeit für schöne Dinge nimmt, tut genau das Richtige! Schließlich sorgt ein netter Abend mit Freunden nicht nur für Ablenkung, Spaß und gute Gespräche. So eine Verabredung wirkt auch langfristig positiv – und lässt unds den Ärger im Büro, die Auseinandersetzung mit den Nachbarn einfach auch mal vergessen. Das, was eben noch größte Wichtigkeit hatte, wird – dank des lustigen Zusammentreffens – plötzlich ganz unbedeutend. Ganz verkehrt: Unter...

Mentalcoach Andreas Weitgasser weiß: Glück, Erfolg und Selbstbewusstsein hat jeder selbst in der Hand. Mentalcoach und -trainer Andreas Weitgasser trainiert Firmen und Privatpersonen in den Bereichen Verkauf, Kommunikation, Konfliktmanagement und in der Persönlichkeitsentwicklung. Die Bezirksblätter haben den Altenmarkter getroffen, um Tipps und Tricks einzuholen, wie das neue Jahr besonders erfolgreich gestaltet werden kann. Herr Weitgasser, die Pongauer beginnen das neue Jahr oft mir Zielen...

Die Wirklichkeit, die wir sehen, ist immer davon beeinflusst, was wir über die Wirklichkeit denken. Alles, was wir wahrnehmen, ist gefärbt von unserer Kultur, Erziehung, Erfahrung, Ausbildung und vieles mehr. Doch was liegt hinter den Erlebnissen und wer oder was nimmt die Dinge wahr? „Die Färbung der eigenen Brille bestimmt, wie man die Welt erlebt und es ist eine riesige Befreiung zu erkennen, dass man seinen wechselhaften inneren Zuständen nicht ausgeliefert ist.“ Welche Mittel der...

Die Wichtigkeit Deines SeinsLEBE DEIN LEBEN! Lebe Dein Leben! Sei für Dich selber da, kümmere Dich um Deine Bedürfnisse, Deine Ängste, aber auch um das, was Du möchtest, mache die Sachen, die für Dich wichtig sind, um die größt- und höchstmögliche Zufriedenheit zu erreichen. Sei einfach Du, dann wird alles was Du brauchst und benötigst, für ein friedvolles und erfülltes Leben, zu Dir kommen! Genieße Deine Erfolge! Wenn andere Menschen etwas über Deine Vorhaben wissen möchten, über Dein...

Genieße das was du hast, und schau nicht auf das was dir fehlt. Es ist nicht wichtig, wie viele Dinge oder wie viel Geld du besitzt, sondern dass du mit dem, was du hast, auch etwas anzufangen weißt. Viel zu oft wandern die Blicke nach außen, was haben die Anderen, kann ich das auch brauchen? Oder etwa; das neueste Smartphone, Pc oder Flachbildschirm. Dabei wird immer wieder vergessen, innezuhalten um zu reflektieren, dass man doch eigentlich selbst, so viel besitzt. Vor allen in Zeiten der...

Podiumsgespräch "Was macht Leben lebenswert?" anlässlich des "Tags des Lebens" mit Nationalratsabgeordneter im Rollstuhl Franz-Joseph Huainigg, Olympia-Sieger Matthias Mayer, Pfarrer und Trauerseelsorger Johannes Staudacher, Anwältin für Menschen mit Behinderung Isabella Scheiflinger. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach, was Menschen glücklich macht und was es braucht, dass ich am Ende meines Lebens sage: Mein Leben war erfüllt? Assistenzleistungen lt. UN-Konvention werden nach Rücksprache...

In unserer schnelllebigen Zeit, hetzen die Menschen immer mehr von A nach B und sind von einer ständigen Reizüberflutung umgeben. Der Mensch lebt hauptsächlich im Außen und vergißt vor lauter "Reagieren" ganz auf seine eigenen Bedürfnisse zu hören. Das Leben ist dazu da, dass wir unseren eigenen Begabungen und Stärken Ausdruck verleihen und diese leben. Glück und Zufriedenheit sind das Ergebnis. Es wird Zeit das Glück und Wohlbefinden bereits in Kindergärten und Schulen gelehrt wird. Denn der...

Seinen 80. Geburtstag feierte August Wallner. Bgm. Josef Schmidl-Haberleitner und VBgm. Irene Christine Wallner-Hofhansl überbrachten Glückwünsche im Namen der Stadtgemeinde Pressbaum.