Schlaflosigkeit

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Psychologe: "Urlaub nicht vernachlässigen"

Linda Osusky
Linda Osusky | Land Österreich | am 13.07.2017 | 159 mal gelesen

Warum Urlaub wichtig ist und wie dieser auch wirklich zur Erholung wird erklärt der Psychologe und Erholungsforscher Gerhard Blasche im Gespräch mit meinbezirk.at.

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Nachtbilder 1

Elisabeth Anna Waldmann
Elisabeth Anna Waldmann | Favoriten | am 25.05.2017 | 28 mal gelesen

Schlaflosigkeit hat auch etwas Gutes. Man wandelt auf dem Balkon herum und begegnet gleich mehreren solchen Schönheiten. Ich nenne sie nicht Königinnen der Nacht, weil sie ja auch tagsüber blühen - und das fast den ganzen Mai.

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Schlafmythen unter der Lupe

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 02.03.2017 | 78 mal gelesen

Zu einem gesunden Schlafverhalten gibt es viele Empfehlungen. Viele davon setzen Menschen, die ohnehin von Schlaflosigkeit gebeutelt sind zusätzlich unter Druck. Was stimmt tatsächlich?

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Schlafmittel für Babys tabu

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 20.01.2017 | 166 mal gelesen

Schlaf, Kindlein schlaf! Aber bitte ohne Zuhilfenahme von Schlafmitteln.

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ZU DEN VERGESSENEN KINDERN IN SYRIEN . . . DER KRIEG TOBT WEITER . . . 1

Irgend jemand muss sich um die vergessenen Kinder kümmern, jemand muss ihre Seelen trösten, sie wieder lieben und umarmen, ihnen eine Zuwendung schenken, mit ihnen spielen, lachen und scherzen, haben wir sie schon vergessen? Sind diese getroffenen Kinder abgeschrieben, aus unserem Gedächtnis, aus unseren Empfindungen? Nichts kommt von allein, der Anfang des grausamen Krieges findet kein Ende, es...

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Wenn Schäfchenzählen nicht mehr ausreicht

Julia Mittermayr
Julia Mittermayr | Grieskirchen | am 05.07.2016 | 30 mal gelesen

Schlafstörungen schlagen nicht nur aufs Gemüt – sie können krank, depressiv und dick machen.

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Morgens nicht erholt: Dauernder Schlafmangel hinterlässt Spuren

David Ebner
David Ebner | Schärding | am 30.06.2016 | 201 mal gelesen

Fast ein Viertel der Österreicher hat regelmäßig Schwierigkeiten, nachts genug Ruhe zu finden.

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Abklärung im Schlaflabor: Lautes Schnarchen mit Atempausen

Sandra Kaiser
Sandra Kaiser | Steyr & Steyr Land | am 29.06.2016 | 381 mal gelesen

STEYR. Vereinfacht ausgedrückt gibt es zwei Arten von Schlafstörungen. Zum einen geht es um zu wenig Schlaf (Ein- und Durchschlafstörungen), zum anderen schläft man zu viel. Die Wissenschaft unterscheidet insgesamt acht Gruppen von Schlafstörungen. Im Landeskrankenhaus Steyr ist zur Diagnostik der Schlafstörungen ein Schlaflabor eingerichtet. „Hier werden in der Hauptsache Schlafstörungen untersucht, bei denen es zu einer...

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Oft schlechter Schlaf im Alter

Sabine Fisch
Sabine Fisch | Land Österreich | am 11.03.2016 | 30 mal gelesen

Ältere Menschen schlafen häufig kürzer, wachen häufiger auf und klagen über Schlaflosigkeit.

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Elisabeth Gassner aus Niedernsill veröffentlichte das Buch "Der faule Sandmann"

Christa Nothdurfter
Christa Nothdurfter | Pinzgau | am 27.02.2016 | 825 mal gelesen

NIEDERNSILL (cn). Das Lesen hat Elisabeth Gassner immer schon geliebt und sie gehört zu jenen Glücklichen, denen schon im Kleinkindalter Geschichten und Märchen vorgelesen wurden. Und jetzt hat sie sogar selber ein Märchen - illustriert von Sonja Steger aus Uttendorf - geschrieben. Das Werk nennt sich "Der faule Sandmann" und ist "der lieben Hannah und ihrem Papa sowie allen vorübergehend schlaflosen Kindern und deren Eltern"...

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One Direction: Wegen Briana Jungwirth - Große Sorge um Louis Tomlinson! (Foto)

Anna Maier
Anna Maier | Panorama | am 21.01.2016 | 698 mal gelesen

Louis Tomlinson hat sich in letzter Zeit zum Sorgenkind von One Direction entwickelt: In den Medien wird er fies niedergemacht, und auch Briana Jungwirth scheint so ganz und gar nicht zufrieden mit dem Vater ihres Kindes zu sein. Muss man sich Sorgen um Tommo machen? Er trinkt, er nimmt Drogen, er kümmert sich nicht um die schwangere Mutter seines Kindes: In letzter Zeit muss sich Louis Tomlinson von den Medien viel Kritik...

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HAFER. Märchen und Geschichten für Erwachsene, Kinder und Kind Gebliebene - Teil 60 16

Anita Buchriegler
Anita Buchriegler | Steyr & Steyr Land | am 15.08.2015 | 418 mal gelesen

Hafer ist ein Getreide, das hauptsächlich durch die Verwendung als Pferdefutter bekannt ist. Die nahrhafte Haferflocken-Suppe ist gut für die Verdauung, schmeckt lecker als Vorspeise und lässt Kranke wieder zu Kräften kommen. In der Homöopathie hilft Avena sativa vor allem nervösen Menschen, die sich häufig überfordert fühlen und unter Schlafstörungen leiden. Hafermehl gilt als ausgezeichnete Grundlage für Schönheitsmasken...

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Schlaflos: Wenn die Nächte zur Qual werden

Gabriele Scherndl
Gabriele Scherndl | Ried | am 22.06.2015 | 77 mal gelesen

Viele Menschen leiden an Schlaflosigkeit. Eine Expertin informiert, was dagegen zu tun ist.

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Schlaflos: Wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft

David Ebner
David Ebner | Schärding | am 18.06.2015 | 171 mal gelesen

BEZIRK (ebd). „Schlafen wir zu wenig, fühlen wir uns müde, sind reizbar und bei längerem Schlafentzug möglicherweise sogar depressiv“, erklärt Thomas Ortner, Gesundheitspsychologe aus Schärding und gibt Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Erwachsene haben eine ideale Schlafenszeit von etwa acht Stunden, die sich nach dem 50. Lebensjahr auf sechs Stunden reduzieren kann. Wichtig ist jedoch, seinen eigenen...

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Wenn das Sandmännchen Pause macht

Philip Herzog
Philip Herzog | Wels & Wels Land | am 16.06.2015 | 67 mal gelesen

BEZIRK. Wenn abends das Licht ausgeht, beginnt für viele ein nächtlicher Horrormarathon. Trotz großer Müdigkeit wälzen sie sich schlaflos im Bett herum oder wachen mehrmals pro Nacht auf und können nur schwer wieder einschlafen. Jeder vierte Österreicher leidet an Schlaflosigkeit. Schlafstörungen sind nicht immer ungefährliche Zipperlein, sondern sollten medizinisch abgeklärt werden. So kann etwa das oft verbreitete...

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Wenn die Nacht zur Qual wird – hilfreiche Tipps gegen Schlaflosigkeit

Carola Schwankner
Carola Schwankner | Braunau | am 15.06.2015 | 135 mal gelesen

Im stressigen Alltag ist ein erholsamer Schlaf enorm wichtig. Nicht immer gelingt es einzuschlafen. BEZIRK (caro). Um ausreichend entspannen zu können und neue Kraft für den nächs-ten Tag zu sammeln, ist ein gesunder Schlaf wichtig. Wer an Schlaflosigkeit leidet, muss aber oft auf die nächtliche Erholung verzichten. Mit ein paar einfachen Hausmitteln und Tricks kann das Einschlafen leichter gelingen. Das Schlafzimmer...

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One Direction: Das sagt Liam Payne zu den Alkohol-Gerüchten

Anna Maier
Anna Maier | Panorama | am 06.03.2015 | 1950 mal gelesen

Die Band „One Direction“ wurde gerade erst zum dritten Mal in Folge zum erfolgreichsten britischen Act der Welt gekürt. Die Jungs haben wirklich alles richtig gemacht und auch ihre Welttournee, auf der sie sich gerade befinden, scheint gut zu laufen. Doch einem geht es nicht so gut: Liam Payne. Gestern haben wir berichtet, dass Liam Payne aus der Band „One Direction“ eventuell ein Alkoholproblem hat und wegen dem Jetlag...

Vortrag: Hitzewallungen & Lebenslust

Daniela Jungwirth
Daniela Jungwirth | Tennengau | am 19.02.2015 | 253 mal gelesen

Kuchl: Mehrzweckhaus | Am Dienstag, 3. März, findet um 19.30 Uhr im Mehrzweckhaus der Vortrag: Hitzewallungen & Lebenslust - Ja geht das denn? statt. Wechseljahre - da denken die meisten Frauen an Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Falten und Gewichtszunahme. In diesem Vortrag gehen wir den weiblichen Wechseljahren auf den Grund. Ladies only!!!!! ReferentIn: Sonja Schiff. Eintritt: Euro 3,-

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Ich erzähle nur von meinen Niederlagen

Heinz Mauch
Heinz Mauch | Villach | am 28.01.2015 | 85 mal gelesen

so begann Andreas. "Von den Erfolgen lernt man nicht so viel. Sie machen eher stolz und manchmal drücken sie den Hörer eher nieder als ihn zu erheben!" "Warum gute Menschen auch Böses widerfährt?" wählte der Bischofs diesen Sontag als Thema für die Sprecher in der Abendmahlsversammlung. Auch Mario war gebeten worden sich Gedanken darüber zu machen und den gar nicht so wenigen davon Betroffenen Trost zu Teil werden zu...

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Keine Angst vor schlaflosen Nächten

Roswitha Scheuchl
Roswitha Scheuchl | Linz-Land | am 17.06.2014 | 153 mal gelesen

BEZIRK (ros). Die Angst eine schlaflose Nacht zu verbringen raubt vielen Betroffenen die Lebensfreude. Am nächsten Morgen ist man dann wie erschlagen und hat kaum die Kraft, den Alltag zu bewältigen. Barbara Grabner, Allgemeinmedizinerin in Pasching empfiehlt: "Wichtig ist zunächst einmal die Suche nach dem Grund von Schlafproblemen. In seltensten Fällen steckt eine organische Ursache dahinter. Sehr häufig sind...

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Was tun gegen Schlaflosigkeit?

Claudia Dreer
Claudia Dreer | Enns | am 13.06.2014 | 89 mal gelesen

Ein anstrengender Tag, der Wecker klingelt in ein paar Stunden und dennoch findet man keinen Schlaf. Man wälzt sich unruhig im Bett hin und her, tausend Gedanken kreisen im Kopf und halten wach. Fast jeder Mensch hatte schon einmal Probleme beim Einschlafen. Wer regelmäßig nachts kein Auge zutut, sollte nach der Ursache forschen. Hat man sich den Tag über genug bewegt? War man an der frischen Luft? Gibt es Probleme, die einen...

Natürliche Hilfe bei Unruhe und Schlaflosigkeit

Susanna Sklenar
Susanna Sklenar | Währing | am 12.12.2013 | 60 mal gelesen

Kräutertees und Bäder können wahre Wunder wirken: Bei chronischen Schlafstörungen am besten mehrere Tassen Baldriantee über den Tag verteilt trinken (stärkere Wirkung erzielt man durch Kombination mit Hopfenzapfen). Beruhigenden Effekt bei nervöser Unruhe haben auch Melisse, Lavendelblüten und Johanniskraut. Ein Spezialbad zur Schlafförderung kann man etwa mithilfe von Mandel- oder Weizenkeimöl zubereiten: Dazu 1 TL Öl pro...

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Notrufnummer 144 bei Schlaflosigkeit gewählt

ST. PÖLTEN/HERZOGENBURG (ip). Sieben Mal stand ein Einsatzfahrzeug vor seiner Tür, nachdem ein 39-Jähriger zwischen 27. April und 14. Mai 2013 66 Mal die Notrufnummer der Rettung gewählt hatte. „Ich möchte den diensthabenden Arzt sprechen“, „der diensthabende Arzt soll zurückrufen“, sagte der laut Gutachten Zurechnungsfähige. Hilfe lehnte er jedoch ab. Wegen ähnlicher Anrufe hatte er bereits ein Verfahren provoziert. „Ich...

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Tipps für eine gute Nacht

Christine Steiner-Watzinger
Christine Steiner-Watzinger | Vöcklabruck | am 20.03.2013 | 165 mal gelesen

Jeder Vierte leidet an Schlafstörungen. Experten gaben Ratschläge, was man dagegen tun kann.

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Wach durch die Nacht: Tipps gegen Schlafstörungen

Katrin Stockhammer
Katrin Stockhammer | Braunau | am 28.08.2012 | 360 mal gelesen

BEZIRK. Rund 25 Prozent aller Österreicher leiden unter zum Teil jahrelangen Schlafstörungen. Häufig klagen Betroffene darüber, länger als 30 Minuten nicht einschlafen zu können oder nachts immer wieder munter zu werden und wach zu liegen. "Es entwickeln sich oft Ängste davor, nicht einschlafen zu können. Hierbei kann es rasch zu einem Teufelskreislauf aus schlafbehindernden Gedanken, negativen Gefühlen, körperlicher...