Vorsatz

Gesundes Abnehmen ist weit aus effektiver als kurzfristige Diäten. Wie das gelingt, haben wir mit Experten besprochen. REGION. Endlich ist es da – das neue Jahr. Und mit ihm kommen nicht nur viele Neujahrsvorsätze, sondern vielleicht auch ein paar Pfunde, die man lieber wieder loswerden möchte. Die BezirksBlätter haben daher Experten aus der Region befragt, wie man am besten und vor allem gesund abnehmen kann. Analyse des Ist-StandZu Beginn seiner Reise sollte man sich zuerst einmal mit der...

2023 werde ich weniger Sport machen und mehr Alkohol trinken. Oder war es doch umgekehrt? SALZBURG. Das alte Jahr ist vorbei und das neue Jahr ist hier. Die alten Vorsätze aus 2022 werden volé ins neue Jahr übernommen, oder gleich komplett über Bord geworfen. Diejenigen die ihre Vorsätze brav erfüllt haben suchen sich neue und diejenigen die bereits wissen dass sie diese nicht erfüllen werden, nehmen sich erst gar keine Neujahrsvorsätze vor. Wie sieht es bei dir aus? Hast du...

Fast die Hälfte aller Menschen in der Region haben einen Neujahrsvorsatz. Ob man diesen einhält, zeigt sich meistens in den ersten zwei Monaten. MURAU/MURTAL. Mehr Sport treiben, bewusster leben und mehr Zeit für Familie und Freunde haben. Das sind nur wenige der vielen Neujahrsvorsätze der Österreicher. Auf Platz vier und fünf liegen die Anliegen sich gesünder zu ernähren und abzunehmen. Welchen Neujahrsvorsatz haben die Murtaler und Murauer? Österreichische VorsätzeLaut einer Umfrage von...

Der Start in das neue Jahr ist immer wieder mit guten Vorsätzen verbunden. LUFTENBERG. Die meisten Menschen denken dabei an gesunde Ernährung, an mehr Sport oder weniger Alkohol. Aber auch für das emotionale Gleichgewicht gibt es „gute Vorsätze“, die im neuen Jahr beherzigt werden können. Die Luftenberger TCM-Expertin Claudia Holl betont, dass man besonders auf sein Herz achten soll: "Es ist wichtig, das Herz so gut wie möglich zu behandeln, damit es uns immer wieder Herzens-Freude und...

Ein passendes Ziel, konkret und verbindlich, sowie ein Plan für den Weg dorthin als erste Schritte. ENNS. Neues Jahr, neues Glück: Den Jahreswechsel nutzen viele, um sich von lästigen Gewohnheiten zu verabschieden und Neues zu beginnen. Von der großen Motivation und dem Elan zu Beginn bleibt jedoch oft nach einigen Wochen nicht viel übrig. Wie man es heuer vielleicht besser machen kann, erklären Sabine Proksch und Andreas Hovorka. Die beiden Coaches haben kürzlich in Enns ihre Lebens- und...

Ich höre auf zu rauchen - der Klassiker unter den guten Vorsätzen fürs neue Jahr! Wer aufhören will, braucht einen eisernen Willen und Durchhaltevermögen. Nikotinersatzpräparate können helfen, die erste Zeit zu überstehen. OÖ. ÖKO-TEST hat zehn Arzneimittel zur Unterstützung bei der Rauchentwöhnung unter die Lupe genommen, darunter vier Pflastermarken, zwei Inhaler, zweimal Lutschtabletten und zweimal Kaugummis. Alle diese Produkte schnitten „sehr gut“ ab. Sie wirken und enthalten keine...

... iwa neiches Johr, neiches Glick. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Stress sui jo unxund sein. Daher loss i mi 2020 weniga stressn und stress dafua aundere.

Das neue Jahr nähert sich mit Riesenschritten – eine Zeit, in der viele Salzburger Bilanz ziehen über das bald vergangene Jahr. Was ist gut gelaufen, was vielleicht weniger gut, was habe ich erreicht und was nehme ich mir für 2020 vor? Kaum eine Zeit im Jahr, in der das "Geschäft mit den guten Vorsätzen" so intensiv betrieben wird wie rund um Silvester. Die Krux an der Sache ist leider nur, dass das Gros der inbrünstig verkündeten Vorhaben spätestens im Februar wieder in Vergessenheit gerät....

Simmering hat viel zu bieten. Wie wäre es, als Vorsatz für 2020, neue Bezirksseiten zu entdecken? SIMMERING. Neues Jahr, neues Glück. Das mit den Vorsätzen ist jedes Jahr immer so eine Sache. Voller Tatendrang nimmt man sich fürs neue Jahr dies und das vor, doch so richtig eingehalten wird es dann kaum. Wie wär es also einmal mit einem völlig anderem Vorsatz? Und zwar: Den eigenen Wohnbezirk entdecken und bewusst wahrnehmen. Welche Möglichkeiten es in Simmering gibt, hat die bz recherchiert....

Aufhören mit dem Rauchen, mehr Sport treiben oder auf Süßes verzichten – jedes Jahr fassen viele Menschen aufs Neue Vorsätze. Doch der Großteil davon ist spätestens im März vergessen. OÖ. „Oftmals sind die Vorsätze einfach zu groß gedacht: Wer sich nie bewegt, wird mit dem Jahreswechsel kaum zum Spitzensportler. Daher sollte man sich kleinere und realistischere Ziele stecken“, rät Wolfgang Ziegler, Arzt für Allgemeinmedizin und Kurienobmann-Stellvertreter der niedergelassenen Ärzte der...

„Wenn die stille Zeit vorbei ist, wird es auch wieder ruhiger“, hat Karl Valentin gesagt. Was auf den ersten Blick skurril erscheint, hat einen Funken Wahrheit. Sind Sie, liebe Leser, schon in der ruhigen Zeit angekommen? Gehören Sie zu jenen Menschen, die froh sind, dass die Zeit des Schenkens und der hohen Erwartungen vorbei ist? Für viele bedeutet Weihnachten ein frohes Fest in der Familie. Wenn sich Generationen in Harmonie zur Feier getroffen haben, kann ich nur gratulieren. Andere...

Das neue Jahr ist da. Jeder – jedenfalls recht viele, so möchte ich meinen – von uns hat so seine eigenen Vorstellungen, wie es werden soll. Der eine nimmt sich gute Vorsätze, wie zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören, abnehmen, mehr Sport betreiben, mehr Zeit für Freunde und Familie finden. Im Laufe der Wochen erzeugen einige Vorsätze ab und zu gehörigen Druck; vor allem dann, wenn man zu merken beginnt, dass man seine persönlichen Ziele vielleicht etwas zu hoch gesteckt hat. Ich wünsche Ihnen...

BEZIRK SPITTAL (ven). Gute Vorsätze hat man ja bald einmal, doch was ist mit deren Umsetzung? Die WOCHE fragte bei Oberkärntner Persönlichkeiten nach, wie es denn bei ihnen mit der Umsetzung ihrer Vorsätze von 2018 so aussieht und ob vielleicht bis zum Jahreswechsel noch ein Vorsatz auf der Agenda steht. Mehr Sport Matej Dzido, Kapellmeister der Stadtkapelle Spittal, wollte 2018 mehr Sport betreiben. "Ich konnte nicht immer konsequent sein, da mein Tourplan dies nicht erlaubte. Vielleicht...

Grazer Promis verraten, was das heurige Jahr für sie besonders gemacht hat und woran sie sich erinnern werden. Die letzten Tage des Jahres bieten sich für einen Rückblick an. Das tun heuer auch die Grazer Promis und verraten der WOCHE, was 2018 für sie ein Knaller war. Erfolg und Führungsrolle Tennis-Ass Oliver Marach berichtet aus Panama: "Der Gewinn der Australian Open, meinem Lieblings-Grand Slam, und der Davis Cup in Graz, wo ich erstmals in meiner Heimatstadt spielen durfte, waren die...

Der St. Johanner Pfarrer Andreas Jakober steckt in der Fastenzeit den Fernseher aus. ST. JOHANN. Herr Pfarrer Jakober, die 40-tägige Fastenzeit ist eine alte kirchliche Tradition. Was ist denn der genaue Sinn der Fastenzeit? ANDREAS JAKOBER: Der Sinn für uns Katholiken sollte sein, auf etwas zu verzichten, um uns mit der daraus gewonnenen Zeit mit mehr Aufmerksamkeit auf Gott konzentrieren zu können – oder auf unsere Mitmenschen. So kann zum Beispiel das gesparte Geld vom Verzicht aus dem Kauf...

Der Jahreswechsel gibt Gelegenheit, sich mit Vorsätzen auseinanderzusetzen. Klassiker sind: mit dem Rauchen aufhören oder ein paar Kilo abnehmen. Manch einer möchte gar sein ganzes Leben umkrempeln. Die Erfahrung zeigt aber, dass die meisten dieser Vorsätze im Wunschdenken hängenbleiben. "Im Leben werden Vorhaben, Ziele, Wünsche und Vorsätze gebraucht, um sich selbst ein Stück zu verwirklichen. Die besten Chancen, geplante Vorsätze auch tatsächlich umsetzen zu können, liegen darin, dass sie...

Kommentar Alle Jahre wieder werden gemeinnützige Organisationen und Vereine in der Vorweihnachtszeit mit Geschenken und Spenden überschüttet. Auch in der Redaktion trifft eine Erfolgsmeldung nach der anderen ein. 1.000 Euro für einen Verein hier, 5.000 Euro für eine Organisation da – grundsätzlich eine super Sache, aber: Warum tritt dieses Phänomen beinahe ausschließlich zur Weihnachtszeit auf? Selbst Edmund Pichlmaier, ehrenamtlicher Küchenchef der Salzburger Wärmestube, bestätigt, dass...

Unternehmer René Koch und sein Graz-Vorsatz für 2017: "Schluss mit unserer Jammer-Kultur!" Land der Berge, Land der Suderanten – die österreichische Raunzerkultur wird in Graz besonders hochgehalten. "Auf der einen Seite wird gesempert, dass nichts passiert – und wenn dann etwas gemacht wird, passt’s auch wieder nicht und das Jammern beginnt von vorne", gibt René Koch Einblick in die Grazer Seele. Geht’s nach dem erfolgreichen Unternehmer (Café Mitte, Events …), soll’s damit jetzt aber endlich...

Eigentlich wollte Kylie Jenner ihre Fans nur über ihre Vorsätze im neuen Jahr informieren. Sie möchte sich mehr auf Körperpflege konzentrieren und wieder mehr mit Freunden machen. In Bezug auf Tyga verlor der Reality-Star kein Wort. Was für ein fieser Diss! Für das neue Jahr hat sich das jüngste Kardashian-Mitglied vorgenommen, mehr Zeit mit Freunden zu verbringen. Bei denen kann sie nämlich ganz sie selbst sein. Erst vor einigen Tagen veröffentlichte Kylie Jenner ein Video, in dem sie über...

Bürgermeister beim großen Büro-Putz. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Über das Jahr hat sich im Büro des Ternitzer SPÖ-Stadtchefs Rupert Dworak (Bild) allerhand Papierkram angesammelt. "Mein Neujahrsvorsatz ist, dass ich ausmiste", so der Bürgermeister. Und dazu bedarf es schon eines Einkaufswagerls. Dworak geht dabei aber sehr selektiv vor. So wandern Meldungen aus dem politischen Leben ins Archiv. Nur wirklich Überflüssiges kommt in die neu eingeführte Papiertonne.

Bürgermeister Eduard Rettenbacher hatte der Zigarette abgeschworen. Sein Vorsatz hielt acht Monate.

Ein fester Vorsatz zu Neujahr schon immer glückverheißend war-- was mir an mir schon lang mißfällt, wird hoffnungsfroh hineingestellt.-- Dann schau ich voller Zuversicht ihm täglich in das Angesicht. Der Vorsatz tut, das was er will, er schwindet still aus meinem Sinn. Am Jahresende taucht er auf: Erneuert wird der alte Brauch!...... Nach dem Verfassen dieses Textes, habe ich nun doch wieder einen Neujahrsvorsatz gemacht! Nur einen - in ausführbarer Form!?......Elfriede O.