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Jahreswechsel
Welche Neujahrsvorsätze hast du?

29. Dezember 2021, 08:00 Uhr
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Nur jeder Vierte schafft es, die Vorsätze mehr als zwei Monate einzuhalten.
Foto: Julia Gerold
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Fast die Hälfte aller Menschen in der Region haben einen Neujahrsvorsatz. Ob man diesen einhält, zeigt sich meistens in den ersten zwei Monaten.

MURAU/MURTAL. Mehr Sport treiben, bewusster leben und mehr Zeit für Familie und Freunde haben. Das sind nur wenige der vielen Neujahrsvorsätze der Österreicher. Auf Platz vier und fünf liegen die Anliegen sich gesünder zu ernähren und abzunehmen. Welchen Neujahrsvorsatz haben die Murtaler und Murauer?

Welchen Neujahrsvorsatz habt ihr?

Österreichische Vorsätze

Laut einer Umfrage von Forsa setzen sich 40 Prozent der Österreicher Vorsätze fürs neue Jahr. Davon schafft es nur jeder Vierte, die Vorsätze mehr als zwei Monate einzuhalten. Die meisten geraten aber schon nach den ersten 16 Tagen in Vergessenheit. Darum findet der offizielle Wirf-deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag am 17. Jänner statt.

Hilfe bei Umsetzung

Um die Ziele zu erreichen, empfehlen Experten: Visualisierung, Meilensteinsetzung und Belohnungen. Die Durchführung der Vorsätze hängt von der persönlichen Willenskraft ab. Der Anfang ist hart, wird aber mit der Zeit einfacher. Zum Thema abnehmen, haben wir eine Diätologin aus Knittelfeld befragt (Interview).

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