Zeitmanagement

Mütter haben kaum Zeit für sich, wie eine aktuelle Umfrage zeigt. Sie befinden sich in einer Mental-Load-Krise. Väter sollten sich mehr einbringen. NÖ. „Es gibt unzählige Dinge, an die man im Familienalltag täglich denken muss, damit dieser reibungslos funktioniert. Die Abfrage der einzelnen Denkleistungen zeigt, dass vor allem die mentalen Aufgaben rund um Kinder und Kinderbetreuung ganz klassisch von den Frauen bewältigt werden“, kommentiert Philipp Kammerer von Vorwerk Österreich. Jede...

Wann hast du dir das letzte Mal gewünscht, dein Tag hätte mehr Stunden? Egal, wen man fragt – Schüler, Eltern, Berufstätige oder Pensionisten – keiner hat genügend Zeit, dafür so gut wie jeder Stress. Tatsächlich scheint Zeit immer mehr zum Luxusgut zu werden, zur knappsten Ressource unserer Gesellschaft. Es ist also kein Wunder, dass es mittlerweile auch in Innsbruck ein großes Angebot zum Thema „Zeitmanagement“ gibt: Infoabende für Schüler, mehrtägige Kurse für Berufstätige oder individuelles...

„Mütter sind immer für alle Anderen da, und vergessen dabei ganz oft sich selbst,“ so Vereinspräsidentin und Glücksoberhexe Andrea Bacher-Steiner. „Die Erkenntnis, dass Alles zu viel ist kommt jedoch meist erst kurz vor dem absoluten Zusammenbruch. Das darf und muss nicht sein!“ Die Glückshexe hilft dabei mit praktischen Werkzeugen, die sich ohne viel zusätzlichen Aufwand, ins Leben integrieren lassen. So entspannt man fühlbar bei mehr Freizeit und erhöht die Lebensqualität mit Tipps und Tricks...

Wie du in nur vier Wochen, zu fühlbar mehr Freizeit, Entspannung und Erleichterung in deinem stressigen Alltag kommst. Mamas sind immer für alle Anderen da. Da kommt die Auszeit für sie selber oft viel zu kurz. In diesem gratis 4 Wochenkurs lernst du, deine Zeit individuell einzuteilen, achtsamer zu nutzen und somit zu mehr Entspannung, Balance und Selbstzufriedenheit zu gelangen. Du bist hier richtig, wenn du dir als starke Frau: - manchmal denkst, du funktionierst nur noch - aber nicht mehr...

Mit unserem App-Tipp der Woche, Focus Keeper, sagen wir der Trödlerei den Kampf an. Die App hilft dabei, sich auf eine Arbeit zu konzentrieren und gezielt Pausen einzulegen. Focus ist kostenlos und für IOS und Android erhältlich. APP-TIPP. Wer kennt das nicht? Man sitzt vor einer Aufgabe, hat gerade erst begonnen, dann meldet sich das Smartphone mit einer Nachricht oder es fällt einem ein, dass man schnell noch etwas anderes erledigen könnte. Mit unserem App-Tipp der Woche Focus Keeper - Time...

Das junge Lavanttaler Unternehmen Alpsware wurde vom „build! Gründerzentrum Kärnten“ zum Start-up des Monats Oktober ernannt. KLAGENFURT. Das Schlagwort Arbeitszeiterfassung trägt seit jeher einen negativen Beigeschmack mit sich. Für Arbeitgeber als auch -nehmer ist sie meist nur eine lästige Pflicht, die nun einmal erledigt werden muss. Dies zu ändern haben sich Daniel Stippich aus Maria Rojach im Lavanttal und Heike Glantschnig aus Poggersdorf auf die Fahnen geschrieben: „Wir wollen...

Was junge Führungskräfte in Österreich erfolgreich macht! - Das Powerprinzip 💥 Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, was Sie als junge Führungskraft erfolgreich macht? Gibt es ein "Geheimnis" oder ein "Erfolgsrezept", was Sie sich aneignen können, damit Sie Ihren Führungsalltag bestmöglich meistern? Wie begegne ich schwierigen Situationen und Herausforderung, so dass ich selbst gestärkt hervorgehe? Bin ich selber überhaupt gut genug, um den ganzen "Druck" standzuhalten? Warum machen...

Wolfgang Pichler legt täglich rund zehn Kilometer als „Viertelputzer“ in Wolfsberg zurück. WOLFSBERG. Seit knapp zwei Jahren ist Wolfgang Pichler für die Stadtgemeinde Wolfsberg im Bereich der Straßenpflege tätig. Der gelernte Einzelhandelskaufmann ist Teil des „Straßenkehrer“-Teams, wo die Mitarbeiter täglich mit dem Müllwagen ihre Runden in der Stadt drehen und Straßen sowie Grünflächen sauber halten. „Der Arbeitstag startet bei mir um 5.30 Uhr. Ein gutes Zeitmanagement und Routine sind...

Professionell arbeitende Reinigungskräfte sind in Pandemiezeiten gefragter als zuvor. Aus diesem Grund hat das AMS Braunau gemeinsam mit dem FAB die Ausbildung zum "Reinigungstechniker mit Lehrabschluss" ins Leben gerufen. BRAUNAU (kat). "Man kann alles lernen", erzählt eine Teilnehmerin des Kurses "Reinigungstechniker mit Lehrabschlussprüfung", der derzeit am FAB Reno-Top in Braunau stattfindet. Gemeinsam mit dem Arbeitsmarktservice (AMS) Braunau wurde der Kurs im März ins Leben gerufen. "Wir...

INNSBRUCK. Wäsche waschen hier, Einkauf erledigen da, die Kinder zum Training oder zur Schule bringen, Jause vorbereiten, zu Mittag kochen, zu Abend kochen oder was es auch immer sei – wir alle kennen diese Anhäufungen von Aufgaben doch nur zu gut. Vor allem das Verdammen ins Homeoffice war für viele eine komplett neue Situation und die meisten waren oder sind auch jetzt noch ziemlich überfordert damit, alles unter einen Hut zu bekommen. Wir haben die wichtigsten Tipps für Sie zusammengefasst,...

Die Big Rock Theory besagt folgendes: Wenn du ein Gefäß hast und du möchtest große und kleine Steine und Sand einfüllen, dann musst du mit den großen Steinen beginnen. Füllst du zuerst den Sand oder die kleinen Steine ein, dann hast du für die großen Steine keinen Platz mehr. Wie kannst du das auf dein Leben übertragen? Die großen Steine sind jene Dinge in deinem Leben, die dir wichtig sind. Diese Dinge oder Lebensbereiche sind auch eng an deine Werte geknüpft. Sie musst du zuerst in das Gefäß...

"Weniger ist mehr" - diesen Leitsatz gab der Unternehmensberater Johannes Ernst den beim Neujahrsempfang des Arbeitsmarktservice (AMS) Stegersbach versammelten Arbeitgebern mit auf den Weg. "Richtiges Delegieren von Aufgaben, das Bündeln von Arbeiten und das richtige Weglassen können die Effizienz von Arbeitsabläufen erhöhen", riet der IT-Experte. Das gelte auch für die Sitzungs- und Besprechungskultur, das Bearbeiten von E-Mails oder den Umgang mit Fehlern, die im Arbeitsablauf passieren. Zum...

BEZIRK. Auf Initiative von "Frauen in der Wirtschaft" Bezirksvertreterin Dagmar Förster fand in Gänserndorf im Haus der Wirtschaft ein Botschafterinnen Workshop statt. Das Thema des Workshops „Zeitmanagement“ interessierte viele Unternehmerinnen und so konnten sich zahlreiche Besucherinnen viele wertvolle Tipps im Umgang mit der Zeit holen. Kompetent geleitet und präsentiert wurde der Workshop von Mag. Katja Schmidt-Renner.

"Wenn die Zeit kommt, in der man könnte, ist die vorüber, in der man kann", wusste bereits die Schriftstellerin Marie Freifrau Ebner von Eschenbach zu sagen. Zeit ist so vieles – Zeit ist Geld, relativ, kostbar, Luxus, reif, nie vorhanden und muss sein; Zeit kann man schenken, sich nehmen, nicht kaufen und Zeit kann alle Wunden heilen. Sagt man. Stunden unseres Seins Über Zeit nachzudenken ist gerade im Moment, wo der 12-Stunden-Tag beziehungsweise die 60-Stunden-Woche diskutiert wird, in...

Das Smartphone überschüttet uns permanent mit neuen Ereignissen. Auf mehreren Kanälen gleichzeitig, auf Facebook, Instagram, Whatsapp, SMS, Email u.a., hecheln wir oberflächlichen Informationen hinterher -  dem Irrglauben verfallend, irgendetwas zu versäumen. Die meisten Themen werden nur oberflächlich angerissen, es fehlt die tiefere Auseinandersetzung. Durch Beschleunigung sparen wir immer mehr Zeit und trotzdem haben wir immer weniger davon. Was können wir also tun? Karlheinz und Jonas...

Urlaub, man denkt nur an dieses Wort und schon geht das angenehme Kopfkino los. Ob Sandstrand oder kühle Bergluft, bei jedem stellt sich ein beruhigendes Gefühl ein. Die schönen Wunschbilder überfluten unsere Gedanken, wir werden ganz ruhig und gleichzeitig aufgeregt, denn es dauert nicht mehr lange, dann ist wieder Urlaubszeit. Wenn es dann soweit ist, entspricht der tatsächliche Urlaub oft gar nicht mehr den gewünschten Szenen, die wir im Kopf hatten und Zeit zum Durchatmen ist auch nur eine...

Unternehmertreff bei Firma Toferer Nur wenige Tage nach der offiziellen Eröffnung lud die Familie Toferer die Mitglieder vom Wirtschaftsbund Eferding & Umgebung zu Betriebsbesichtigung. Bei einer Spezialführung durch alle Abteilungen erhielten die rund 50 Teilnehmer einen interessanten Einblick in das Betriebsgeschehen von VW-Audi Toferer. Tips für Führungskräfte gab es anschließend beim Vortrag von August F. Pichler zum Thema „Die größten Fallen im Zeitmanagement“. Beim gemütlichen Ausklang...

Einführung & Praxistraining zu den Themen: Zeitmanagement in der Stress-Prävention, mehr Zeit zum Arbeiten und Genießen, Achtsamkeitstraining. Diverse Tools und Tipps liefern spannende Impulse im Umgang mit der Zeit. Selbst wenn Zeitmanagement nicht alle Fehler verhindern kann, so sorgt es jedoch zumindest für ausreichend Pufferzeiten und fungiert als effizientes Frühwarnsystem. Termin: 19.8.2016, 08:00 - 10:00 Die Teilnahme ist frei! Am Ende jeder Veranstaltung entscheidet jede Person für...

Einführung & Praxistraining zu den Themen: Zeitmanagement in der Stress-Prävention, mehr Zeit zum Arbeiten und Genießen, Achtsamkeitstraining. Diverse Tools und Tipps liefern spannende Impulse im Umgang mit der Zeit. Selbst wenn Zeitmanagement nicht alle Fehler verhindern kann, so sorgt es jedoch zumindest für ausreichend Pufferzeiten und fungiert als effizientes Frühwarnsystem. Termine: 25.7.2016, 14:30 - 16:30 19.8.2016, 08:00 - 10:00 Die Teilnahme ist frei! Am Ende jeder Veranstaltung...

Einführung & Praxistraining zu den Themen: Zeitmanagement in der Stress-Prävention, mehr Zeit zum Arbeiten und Genießen, Achtsamkeitstraining. Diverse Tools und Tipps liefern spannende Impulse im Umgang mit der Zeit. Selbst wenn Zeitmanagement nicht alle Fehler verhindern kann, so sorgt es jedoch zumindest für ausreichend Pufferzeiten und fungiert als effizientes Frühwarnsystem. Termine: 18.6.2016, 09:00 - 11:00 25.7.2016, 16:30 - 18:30 19.8.2016, 08:00 - 10:00 Die Teilnahme ist frei! Am Ende...

Zeitdruck ist an österreichischen Arbeitsplätzen der zweithäufigste Faktor, der krank macht. Die Regionalmedien Austria haben die Expertin Gundi Vater gefragt, was man gegen den Stress tun kann. ÖSTERREICH. Das größte Gesundheitsrisiko haben Arbeitnehmer im Gesundheitsbereich und Handel sowie Lehrer. Das ergab eine EU-Studie, an der über 1.500 österreichische Unternehmen teilnahmen. Der Umgang mit Patienten, schwierigen Kunden oder Schülern ist demnach mit 59 Prozent Risikofaktor Nummer eins....

Das Handy läutet, gleichzeitig bist du dabei etwas wichtiges am PC zu erledigen, während dein Blick kurz über den Schreibtisch huscht und die Papierstöße wahrnimmt, die noch immer nicht abgearbeitet sind. Nein, jetzt kannst du nicht abheben, würdest du "jetzt" das Gespräch entgegennehmen, wird der Schriftsatz nie fertig! Außerdem sind ja die Kinder auch noch zu holen. Habe ich überhaupt den Hund heute schon gefüttert? Klingt nach ganz schön viel Stress, oder? Wenn der Tag 48 Stunden hätte wäre...

Wenn Tag für Tag unzählige Mails hereinflattern, die Whatsapp-Nachrichten kein Ende nehmen und das Handy ununterbrochen läutet, bleibt kaum Zeit für Dinge, die einem eigentlich Freude bereiten und dem Leben Sinn geben. In der immer schnelllebigeren Zeit müssen wir wieder lernen, Nein zu sagen. Für eine ausgewogene Work-Life-Balance stehen an erster Stelle Einfachheit und Entschleunigung. "Wer in der High-Speed-Gesellschaft bestehen will, muss nicht unbedingt schneller und härter arbeiten,...

ALTENFELDEN. Einen Abend, um Entspannung, Vitalisierung und Konzentration im Alltag zu fördern, veranstaltet das Katholische Bildungswerk Altenfelden am Dienstag, 8. März um 20 Uhr im Pfarrheim. Unter dem Motto "Life Balance – persönliches Zeit und Energiemanagement" kann unter der Anleitung von Laya Commenda, einer Yoga- und Tanztherapeutin, der eigene Biorythmus erforscht und einfache Übungen erlernt werden. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung beträgt fünf Euro.