Focus Beweglichkeit: Mobilitätstraining in Pischelsdorf

Großer Andrang bei den Trainingsangeboten des Pischelsdorfer Gesundheitsprojekts

Unter dem Motto "Gemeinsam gesund in Pischeldorf" startete Anfang September ein bewegtes Gesundheitsjahr in Pischelsdorf. Initiiert und finanziert von der Gemeinde sowie dem Fonds Gesundes Österreich und umgesetzt vom Verein Focusguide finden wöchentlich zwei Bewegungseinheiten und regelmäßige Vorträge zu unterschiedlichen Gesundheits-Themen statt.

Beim Ende Oktober gestarteten Gesundheitstraining "Focus Beweglichkeit", ein Mobilitätstraining für eine gesunde Wirbelsäule und eine bessere Beweglichkeit im Alltag für Jedermann/-frau, war der Andrang überwältigend. Daher hat sich die Gemeinde kurzerhand dazu entschieden eine zweite Gruppe zu finanzieren, damit die hohe Qualität im Training gewährleistet werden kann. Marlies Groß, Focusguide Gesundheitstrainerin und Leiterin der Trainings vor Ort: "Wir sind sehr stolz auf unsere aktiven und gesundheitsbewussten Gemeindebewohner!"

Spannung & Entspannung
"Mit viel Spaß, Action und Freude bringen wir unseren Körper auf Hochtouren, um anschließend wieder gut zur inneren Ruhe kommen zu können", so Marlies Groß. Dieser gezielte Wechsel von Spannung und Entspannung ist wesentlicher Bestandteil unseres Focusguide-Prinzips. Er soll Körper und Geist in Balance bringen und uns so für den Alltag und seine Anforderungen stärken.

Weitere Programmpunkte des Gesundheitsprojekts
Der nächste Vortrag „Gelassen bleiben in Stresssituationen“ wird am 16.11.2018 um 19.00 Uhr im Pfarrheim Pischelsdorf abgehalten. Ab Anfang Dezember helfen Entspannungstrainings in eine hoffentlich ruhige und besinnliche Vorweihnachtszeit hineinzugehen.

VORSCHAU 2019
Mit kostenlosen Fitness- und Gesundheitstestungen sowie dem neuen Trainingsblock „Focus 2 be fit“ geht es bewegt und schwungvoll ins neue Jahr.
Mehr Infos dazu auf www.focusguide.at/veranstaltungs-termine.