Gut vorbereitet durch den Prüfungsstress
- Mit tatkräftiger Unterstützung von Lehrern und Eltern kann jeder Schüler das Lernziel erreichen.
- Foto: djd/Studienkreis
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Kurz vor dem Sommer geht es lernmäßig noch einmal so richtig rund. Um die Prüfungsphase gut zu überstehen, gibt es viele effiziente Tipps zur optimalen Vorbereitung. Die WOCHE hat zur bestmöglichen Erreichung des Lernzieles folgende Empfehlungen gesammelt:
1. Bevor es losgeht, einen Überblick über den Lernstoff verschaffen. Am besten eine Liste mit allen Themen erstellen.
2. Der einfachste Weg, um strukturiert zu lernen und den Überblick zu behalten, ist ein Lernplan.
3. Am besten eine ruhigen Ort suchen, an dem man alle Unterlagen auch liegen lassen kann.
4. Störfaktoren wie Telefon, Internet, Radio und Fernseher ausschalten.
5. Getränke und kleine Snacks sorgen für Energie. Schwere Speisen in den Lernphasen allerdings vermeiden.
6. Verschiedene Lernmethoden verbinden. Laut lesen, markieren, zusammenfassen und unterstreichen helfen, den Lernstoff zu verinnerlichen.
7. Genug Zeit für Wiederholungen einplanen.
8. Eine gute Übung für die anstehende Prüfung ist es, sich abfragen zu lassen. In dieser Situation erkennt man, ob man noch Lücken hat und welcher Teil des Stoffes wirklich gut sitzt.
9. Lernen in der Gruppe hilft Wissensdefizite auszugleichen.
10. Immer wieder Pausen machen, d. h. man gönnt sich pro gelernte Stunde zehn Minuten Auszeit! Die Räume immer gut lüften.
11. Belohnungen einplanen! Ob die Lieblingsserie im Fernsehen oder ein Treffen mit der besten Freundin oder einem Freund – mit der Aussicht auf eine Belohnung lassen sich intensive Lernphasen gleich viel leichter überstehen.
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