Redaktion

Gesunde Ernährung und Psychohygiene

7. Oktober 2015, 14:10 Uhr

Buchautor Harry Gruber referiert am 23. Oktober in St. Johann in der Haide.
Foto: Schrotter
hochgeladen von Alfred Mayer

Am Freitag, 23. Oktober, um 19.30 Uhr referiert der bekannte Buchautor, Trainer, Coach und Berufspilot Harry Gruber im Kultursaal der Gemeinde St. Johann in der Haide zum Thema "Gesunde Ernährung und positive Psychohygiene". Im Vortrag wird mit einfachsten Möglichkeiten aufgezeigt, was man an natürlichen Lebensmitteln zu sich nehmen soll, um das Qualitätsdefizit in den meisten verarbeiteten Lebensmitteln wett zu machen, damit unser Organismus nicht - im wahrsten Sinne des Wortes - "verhungert". Zweite wichtige Säule in diesem Vortrag ist eine positive Psychohygiene. Viele Studien beweisen mittlerweile, dass sich Optimismus und Zufriedenheit positiv auf die Gesundheit und dadurch auf das Lebensalter auswirken. Auch hier werden Sie sich wundern, mit welchen einfachen Methoden Sie das im täglichen Leben umsetzen können. Der Eintritt zu diesem Vortrag beträgt 10 Euro.