„Babys erstes Löffelchen“: Steiermärkische Gebietskrankenkasse bietet Ernährungsberatung für frischgebackene Mütter an

Muttermilch liefert alle wichtigen Nährstoffe, die ein Baby braucht um sich gesund zu entwickeln. In der Stillzeit werden daher besondere Anforderungen an die Ernährung der Frau gestellt. Etwa ab dem sechsten Monat reicht Muttermilch aber nicht mehr aus, um den Energie- und Nährstoffbedarf des Säuglings zu decken – es ist an der Zeit, das Baby an Beikost zu gewöhnen. Aber woraus setzt sich diese Nahrung zusammen? Welche Lebensmittel sind dafür geeignet und welche nicht? Wie bereite ich die Mahlzeiten zu?
Die STGKK beantwortet diese und weitere Fragen in den Ernährungsworkshops „Babys erstes Löffelchen“, in denen junge Mütter das wichtigste über die richtige Ernährung ihres Babys während der Stillzeit und im Beikostalter erfahren. „Für Mütter ist es oft schwierig, wissenschaftlich fundierte Angaben zu bekommen“, weiß STGKK-Ernährungs-Expertin
Jasmin KIampfl. „Seriöse Information ist aber wichtig, um das Baby gut zu versorgen und Einfluss auf die Geschmacksprägung zu nehmen, die in dieser Zeit stattfindet.“ Kinder, die sich gesund ernähren, haben später ein geringeres Risiko, an Übergewicht zu erkranken. Wann soll man mit Beikost beginnen? „Frühestens ab dem fünften, spätestens Ende des sechsten Lebensmonats“, sagt Klampfl. Viele Kinder lehnen unbekannte Nahrungsmittel
zunächst ab – davon sollten sich die Eltern aber nicht abschrecken lassen: Babys müssen neue Lebensmittel etwa zehn bis 15 Mal angeboten bekommen, um für sich zu entscheiden, ob sie den Geschmack mögen.
Die Workshops „Babys erstes Löffelchen“ sind als Fortsetzung und Ergänzung zu den erfolgreichen STGKK-Seminaren „Richtig essen von Anfang an“ konzipiert, in denen werdende Eltern alles über die optimale Ernährung in der Schwangerschaft erfahren. Die Teilnahme an den Workshops ist kostenlos.

Push-Nachrichten auf dein Handy
MeinBezirk.at auf Facebook verfolgen
Die Woche als ePaper durchblättern
Newsletter deines Bezirks abonnieren

Kommentare

?

Du möchtest kommentieren?

Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.

Die Gemeinde St. Andrä-Höch.  | Foto: Gemeinde
7

Ortsreportage
St. Andrä-Höch stellt die Weichen für die Zukunft

Die Gemeinde St. Andrä-Höch blickt in die Zukunft und gibt der Tradition dabei viel Raum, wenn es um Infrastruktur, Veranstaltungen und Visionen geht.  An kommunalen Einrichtungen der Freiwilligen Feuerwehr und der Volksschule St. Andrä-Höch wurde eine neue Photovoltaikanlage angebracht, um die Institutionen mit nachhaltigem Strom zu versorgen und um für den Ernstfall vorzuplanen. Die Leistung der beiden Anlagen betragen zusammen 23 KWp. Die Gemeinde sieht die Errichtung der Photovoltaikanlage...

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Kerstin Reinprecht
Anzeige

Baureportage E.N.G.E.L. in Arnfels
Elektro Lang setzt Meilenstein auf dem Weg in die Energieautarkie

Nach knapp einem Jahr Bauzeit eröffnet Elektro Lang am 27. April den neuen Firmenstandort in Arnfels. Das Energiegebäude Lang - kurz E.N.G.E.L. - setzt einen neuen  Weg in die Energieautarkie. ARNFELS. Erst knapp vor einem Jahr erfolgte inmitten einer Gemeinschaft engagierter Gäste und Pioniere aus der Green-Tech-Branche in Arnfels die feierliche Grundsteinlegung für das neue Energiegebäude von Elektro Lang. Dieser Tag markierte nicht nur einen weiteren historischen Meilenstein in der bewegten...

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Patricia Reiterer
Anzeige
Die Wallfahrtskirche in St. Veit am Vogau ist ein Wahrzeichen des Ortes und wird gerade saniert.  | Foto: Gemeinde
7

Orsreportage
Wachstum und Begegnung in St. Veit in der Südsteiermark

Die Marktgemeinde St. Veit in der Südsteiermark wächst und damit geht viel Potential für die Bevölkerung einher. ST. VEIT IN DER SÜDSTEIERMARK. Ein großes Bauprojekt ist die Erweiterung des Bauhofes in St. Veit und der zweiten Kinderkrippengruppe, die im Herbst eröffnet wird. "Es ist wichtig, ressourcenschonend zu arbeiten und achten darauf, dass keine zusätzliche Fläche verbaut wird. Für den Bau der Kinderkrippengruppe nutzen wir dafür die Synergien, um keine weiteren Flächen zu versiegeln",...

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Kerstin Reinprecht

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.