"Moveluencer"
Der persönliche Fitnesslevel auf dem Prüfstand
- Ihre körperliche Fitness testeten mit Begeisterung u.a die Söchauerinnen und Söchauer
- Foto: FH Joanneum
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Im Zuge des Projekts "Moveluencer" der FH Joanneum haben in den Gemeinden Klöch, Tieschen, Fehring, Riegersburg, Söchau und Neudau Bewegungsevents mit kostenlosen Fitnesstests stattgefunden.
SÜDOSTSTEIERMARK/OSTSTEIERMARK. Mit dem Projekt "Moveluencer" will die FH Joanneum in den südoststeirischen Gemeinden Fehring, Klöch, Söchau und Tieschen sowie bei den oststeirischen Nachbarn in Söchau und Neudau Bürger zu mehr Bewegung animieren.
Vor kurzem waren in den Gemeinde Bewegungsevents angesagt. Interessierte jeden Alters hatten die Möglichkeit, ihre Fitness anhand von sechs unterschiedlichen
Tests zu überprüfen.
- Bewegung kam auch in Riegersburg ins Spiel.
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In Summe 250 Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit. Das Team der FH Joanneum, bestehend aus Mitarbeiter:innen des Instituts für Gesundheits- und Tourismusmanagement und Public Health-Studierenden, führte alle Teilnehmer:innen durch die Stationen. Getestet wurden die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit sowie das Gleichgewicht.
Das Mitmachen lohnte sich!
Neben einer kleinen Stärkung gab es für die Besucherinnen und Besucher auch eine kostenlose Auswertung ihrer körperlichen Fitness und hilfreiche Bewegungstipps für den Alltag. Zudem stellte man zahlreiche Informationsbroschüren zum Thema Bewegung zur Verfügung.
Informationen bot man auch im Rahmen einer interaktiven Ausstellung. Hier war etwa die Message, dass schon kurze Wege im Alltag einen gesundheitlichen Nutzen mit sich bringen, wenn jene regelmäßig zu Fuß oder mit dem Fahrrad absolviert werden.
- Aktiv an den Fitnessstationen in der Marktgemeinde Tieschen.
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Ein besonderes Zuckerl der Events war das "Moveluencer-Schätzspiel". "Wie lange muss ich gehen oder mit dem Rad fahren, bis ich z.B. eine Banane oder eine Tafel Schokolade verbrannt habe?" – so lautete die Frage.
- Gut angenommen wurde z.B. die Handkraftmessungsstation.
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Und wie geht es nun eigentlich mit dem Projekt, neben den Bewegungsevents hat es ja auch schon eine Fotochallenge gegeben, eigentlich weiter? Im Juni werden interessierte Bürger:innen bei einem halbtägigen Treffen in den Projektgemeinden zu sogenannten „Walking Buddys“ ausgebildet. Jene werden in weiterer Folge regelmäßige Spaziergeh-Treffen anbieten, bei welchen einfache Bewegungsübungen gezeigt und historische Hintergrundinformationen über die Gemeinde vermittelt werden.
- Auch in der Projektgemeinde Fehring machte man Station.
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Wer ein "Walking Buddy" werden möchte, kann sich entweder bei der jeweiligen Gemeinde oder beim Team der FH unter silvia.tuttner@fh-joanneum.at oder 0316/54536733 (Silvia Tuttner) melden.
- In Klöch schaute auch Bürgermeister Daniel Tegel (M.) vorbei.
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