Gesundheit 2023

Die Tage werden kürzer. Die Sonne scheint nicht mehr so oft. Der Organismus stellt sich langsam auf Wintermodus um. Das trübt bei vielen Menschen die Stimmung: Niedergeschlagen, müde, antriebslos... Dazu stellt sich oft Heißhunger auf Süßes ein. Wir wollen aber auch im Winter fit und munter sein! Mein Erfolgsrezept: „Gute Laune Essen“! Moodfood Schon mal was von Moodfood gehört? Moodfood steht für Lebensmittel, die unsere Stimmung positiv beeinflussen können! („Mood“ für Stimmung und „Food“ für...

Im November 2022, also genau vor 20 Jahren wurde die Inititiative "Gesunde Gemeinde" vom Land Kärnten ins Leben gerufen. Aus fünf Pilotgemeinden, sind derweil 83 Kärntner Gemeinden Teil davon. Auch 18 Gemeinden aus Villach Land gehören dazu.  VILLACH LAND. Vor 20 Jahren wurde die Initiative "Gesunde Gemeinde" vom Land Kärnten aus der Taufe gehoben. Mit am Start waren damals fünf Pilotgemeinden: Moosburg, Baldramsdorf, Lendorf, Malta und Radenthein. Heute zählen auch 18 Gemeinden aus dem Bezirk...

Krumpendorf. Die Gesunde Gemeinde Krumpendorf lud gemeinsam mit der Apotheke Krumpendorf und der Firma Genericon zu einem interessanten Vortrag mit dem Thema „Die Schilddrüse und Vitamin D in COVID-19 Zeiten“. Als Referentin konnte die international anerkannte Fachexpertin auf dem Gebiet Schilddrüsenerkrankungen und Fachärztin für Innere Medizin, Frau Dozentin Dr. Karin Amrein gewonnen werden. Sie gab einen umfassenden Einblick in das Thema, die Funktionen der Schilddrüse, die Diagnosen und...

KRUMPENDORF. Am 12. Oktober fand im Festsaal der Gemeinde Krumpendorf zum wiederholten Male und nach zweijähriger Pause der Gesundheitstag statt. Mit hochkarätigen Vortragenden und einem vielseitigen Programm. Neben Sehtest, Hörtest, Blutdruck- und Blutzuckermessungen oder Information vom Roten Kreuz war eine Vielzahl „gesunder Produkte“ vor Ort.

KÖTTMANNSDORF. Die Gemeinde Köttmannsdorf lädt am Donnerstag, 20. Oktober, zum Gesundheitstag unter dem Motto "Eine Reise durch den Körper" in die Volksschule ein. Von 16.30 bis 20 Uhr gibt es eine Gesundheitsstraße mit Blutdruck- und Blutzuckermessung; Hörtest; Sehtest und Dunkelfeld-Vitalblutanalyse. Ab 17 Uhr gibt es Vorträge zu Themen wie Schilddrüse, Waldbaden, die richtige Verwendung eines Defibrillators und zum Thema Magen und Darm. Die Veranstaltung wird organisiert von der Gemeinde...

Am 26.10.2022 findet wieder die traditionelle G’sundheits-Roas unter dem Thema „Streuobstwiesen“ der Gesunden Gemeinden Grieskirchen, St. Georgen, Tollet und Pollham statt. Heuer ist die Gemeinde Pollham der Austragungsort für die 8. Gsundheits-Roas. Ab 12.30 Uhr werden beim Feuerwehrhaus Pollham die Wanderpässe sowie Gewinnkarten an alle begeisterten Wanderer ausgeben. Nach einer kurzen Begrüßung durch Bürgermeister Ernst Mair starten die Wanderer um 13.00 Uhr zur ersten Labstation am...

Auch bei der Jause kommt es – wie so oft im Leben – nicht auf die Verpackung sondern auf die inneren Werte an. Welche Baustoffe sollten in der Jausenbox nicht fehlen, sodass wir alle schwungvoll durch den Tag kommen? Welche Alternativen gibt es zu Quetschies und Co? Diesen und weiteren Fragen gehen wir gemeinsam auf den Grund. Dabei legen wir den Schwerpunkt auf Ideen für eine gesunde Jause mit möglichst wenig Verpackungsmüll.

"Die Gesundheit ist unser wichtigstes und wertvollstes Gut. Wenn wir nicht gesund sind, ist alles andere nebensächlich." Um dem nach zu gehen wurde am Samstag, den 24. September 2022, die Eröffnung der Gesundheitseinrichtung Weppersdorf zelebriert.  Neues Prachtstück in WeppersdorfWEPPERSDORF. Mit einem großen Festakt wurden erstmals die Pforten der neuen Gesundheitseinrichtung, auf der Weppersdorfer Hauptstraße, geöffnet. Auch das Wetter spielte super mit, denn bei strahlendem Sonnenschein und...

Lisa-Maria Käfer wird beim Informationsabend Aufschluss rund ums Thema mentale Gesundheit geben. ST. PAUL. Im Rahmen des Projektes „Kärntner Bündnis gegen Depression“ lädt die „Gesunde Gemeinde“ St. Paul in Kooperation mit dem Land Kärnten (Abteilung 5), dem Gesundheitsland Kärnten und pro mente Kärnten zum Informations- und Gesprächsabend: "Geht es meiner Seele gut, geht es mir gut. Wie kann ich meine mentale Gesundheit positiv beeinflussen?". Der Informationsabend findet am Mittwoch,...

KRUMPENDORF. Die Gesunde Gemeinde Krumpendorf startet mit einem abwechslungsreichen Programm in den Herbst. In Kooperation mit der „Gesunden Gemeinde“ und dem Gesundheitsreferat des Landes Kärnten sind für die Krumpendorfer und Interessierte zahlreiche Aktivitäten geplant. „Uns ist wichtig, dass ein vielseitiges Programm geboten wird, bei dem sich alle Altersgruppen wiederfinden“, so der Referent Markus Steindl. So startet am 14. September das „Golden Age Yoga“ mit mehreren Terminen, ebenso wie...

Kirschen süß und rot ♫♫♫ Die Kirschen in unserem Nachbars Garten Die waren so süß und so gut Die Kirschen in Nachbars Garten Die waren so süß Die waren so süß und so gut... ♫♫♫ Heuer 🍒🍒🍒 ist gut Kirschen essen. Die Bäume stöhnen unter der roten Pracht. Wenn man so wie ich oft durch die Mühlviertler Landschaft wandert, leuchten einem schon von weitem die roten Früchte entgegen. Ein Süßkirschbaum kann bis zu 23 Meter hoch werden. Am besten isst man Kirschen direkt frisch vom Baum. So bekommt man...

Kürzlich fand im Seniorentreff Deutschlandsberg eine Info-Veranstaltung im Rahmen eines Schulprojekts der HLW/FW Deutschlandsberg in Kooperation mit der "Gesunden Gemeinde" Deutschlandsberg statt.  DEUTSCHLANDSBERG. Die Schülerinnen Livia Kirchmayer, Selina Labanz und Sarah Spari machten mit ihrem Workshop auf die negativen Auswirkungen eines falsch gestalteten Alltags für die Gesundheit aufmerksam. Der Fokus lag auf den drei Gebieten Ergonomie, Ernährung und Lebensstil. Nach einer kurzen...

HAINFELD (pa). Am 02. Juni lud Arbeitskreisleiterin GR Sandra Böhmwalder zur Arbeitskreissitzung der Gesunden Gemeinden Hainfeld ein. Es wurden die aktuellen Themen der Gesunden Gemeinde Hainfeld besprochen, die Sommerplanung vorgenommen, es wird im Sommer wieder gewandert und auch beim Ferienspiel wird sich die Gesunde Gemeinde Hainfeld beteiligen. Auch für den Herbst wurden schon Ideen aufgenommen. Zu Gast bei der Gesunden Gemeinde war Luitgard Parzer und stellte den Verein Nonna Anna vor....

MARIA RAIN. Kürzlich fand nach zweijähriger Corona-Pause wieder ein Gesundheitstag im Rahmen der Gesunden Gemeinde statt. Unter dem Motto „Gesundheit beginnt im Kopf“ haben Vortragende zu den Themen Resilienz, Motivation, Erfolg und seelische Gesundheit eingeladen. Im Rahmen der Gesundheitsstraße hatte man unter anderem auch die Möglichkeit, einen Lungenfunktionstest zu absolvieren und weitere Stationen zu besuchen. Auch Bürgermeister Franz Ragger, seine Vizebürgermeister und zahlreiche...

Energiebedarf Damit dein Körper funktionieren und arbeiten kann, benötigt er Energie. Die Energiezufuhr sollte dem Energiebedarf angepasst sein. Der individuelle Energiebedarf des Menschen ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Er setzt sich aus Grundumsatz (GU) und Leistungsumsatz (LU) bzw. Arbeitsumsatz zusammen. Sowohl GU und LU hängen wiederum von verschiedenen Einflüssen ab. Grundumsatz Der GU oder Ruheumsatz ist die Energie, die der Körper im Ruhezustand für lebenswichtige Aufgaben (zB...

„Tut gut!“-Regionalgala holte gesundheitsförderndes Engagement im Bezirk Bruck an der Leitha vor den Vorhang. BEZIRK BRUCK. Im Rahmen der „Tut gut!“-Regionalgala, die pandemiebedingt nach zwei Jahren Pause wieder stattfinden konnte, wurden im Sparkassensaal Wiener Neustadt insgesamt vier Institutionen des Bezirkes Bruck an der Leitha ausgezeichnet. Damit wird seitens der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge nicht nur Danke gesagt, sondern auch ein sichtbares Zeichen für Gesundheitsförderung und...

Oxymel DIYHast du schon mal etwas von Oxymel oder Sauerhonig gehört? Vermutlich nicht! Oxymel ist ein altes, in Vergessenheit geratenes, Hausmittel. Bei mir feiert es sein Comeback! BegriffDer Begriff kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet übersetzt Sauerhonig („oxy“ = sauer bzw. „oxos“ = Essig und „meli“ = Honig). Oxymel ist also eine Mischung aus Honig und Apfelessig. Geschichte Die Quellen von Oxymel gehen bereits auf die Antike zurück.Angeblich wurde Oxymel damals bei...

Landeshauptmann-Stellvertreterin Prettner: Gesundheitsvorsorge und Prävention sind immer wichtiger. Daher gehen wir den gesundheitsbewussten Weg gemeinsam mit dem Gesundheitsland Kärnten – Die Gemeinde Schiefling wurde nun dafür ausgezeichnet. KLAGENFURT. In einem großen Festakt wird heute, Freitag, am Abend der Gemeinde Schiefling am Wörthersee die "Gesunde Gemeinde"-Tafel überreicht. "Mit der Auszeichnung wird das gesunde Engagement der letzten Jahre sichtbar. Es soll zugleich Ansporn sein,...

Krumpendorf. Im Rahmen der Aktion „Gesunde Gemeinde“ fand unter großem Interesse die erste Veranstaltung unter dem Motto „Fit in den Frühling - Power your bones“ mit der Gesundheitspädagogin Hannelore Kimeswenger  statt. Im Workshop gab es nicht nur wertvolle Tipps für den Alltag zum richtigen Heben und Belasten des Rückens, sondern es wurden auch zahlreiche Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur durchgeführt. Weiters gab es auch einen Einblick in die natürlichen Funktionen der Wirbelsäule...

Die Gesunde Gemeinde St. Florian lädt Interessierte zu den Vorträgen der Frühjahrs-Veranstaltungsreihe ein. ST. FLORIAN. Gestartete wird am Donnerstag, 7. April, um 19.30 Uhr mit dem Vortrag  „Rein ins Leben – Raus aus dem Stress". Im Pfarrsaal des Stiftes St. Florian referieren Brigitte Landerl, Krankenschwester, Lebens- und Sozialberaterin und Salutovisorin sowie Karin Jungmair, ebenfalls Lebens- und Sozialberaterin und Salutovisorin. Der Eintritt ist frei, Spenden werden erbeten....

Gesundheit hat für die Gemeinden in Villach Land höchste Priorität. So auch für Treffen und Afritz am See. Seit vielen Jahren sind sie Teil der Initiative "Gesunde Gemeinden". VILLACH LAND. Seit mehr als 18 Jahren gibt es die Initiative "Gesunde Gemeinde" vom Land Kärnten nun schon. Ziel ist es die Bevölkerung für das Thema Gesundheit zu sensibilisieren. Den Gemeinden Treffen und Afritz am See gelingt das seit vielen Jahren mit unermüdlichem Einsatz. Viele Fachleute „Alle Bürger sind herzlich...

Baobab ist ein mächtiger Baum in Afrika, der sogenannte Affenbrotbaum. Er wird bis zu 30 Metern hoch. Seit Jahrhunderten wird er wegen seiner heilenden Eigenschaften geschätzt. Angeblich kommt es rund um einen Baobab-Baum zu weniger Infektionskrankheiten und Epidemien. Dieser Baum kann bis zu 3000 Jahre alt werden. Demnach wird er auch als Baum des Lebens bezeichnet. In der afrikanischen Volksmedizin findet man nahezu für jeden Teil des Affenbrotbaums Verwendung. Früchte, Fruchtpulver, Samen...

Von Lauftraining bis zu Cybermobbing: Gesunde Gemeinden bieten vielfältiges Programm an. VÖCKLABRUCK, MONDSEE. Das Netzwerk Gesunde Gemeinde ist trotz Corona aktiv. "Wir haben für heuer ein schönes Programm ausgearbeitet", sagt Brigitta Mayr, Arbeitskreisleiterin der Gesunden Gemeinde Mondsee. Am 23. April finde der erste Frauenlauf statt. "Dazu gibt es auch ein Lauftraining für Frauen, das bald ausgebucht war." Innerhalb eines Tages weg waren die Plätze für den Kochkurs "1, 2, 3 gesunde,...

Seit 2001 besteht die Gesunde Gemeinde in Hartkirchen. Das Team um Arbeitskreisleiter Helmut Holl führt demnach seit mehr als 20 Jahren viele außergewöhnliche Aktivitäten durch. HARTKIRCHEN. So rief die Gesunde Gemeinde Hartkirchen beispielsweise den in der Region bekannten Jedermanntriathlon Hartkirchen ins Leben, der heuer voraussichtlich im August zum 16. Mal stattfinden wird. Über die Jahre initiierte die Gesunde Gemeinde jährlich außerdem wechselnde Schwerpunktthemen. 2014 standen Kräuter...