Workshop "Work fit"
Info-Veranstaltung über gesünderes Arbeiten in Deutschlandsberg
- Livia Kirchmayer, Selina Labanz und Sarah Spari beim Workshop.
- Foto: HLW/FW Deutschlandsberg
- hochgeladen von Katrin Löschnig
Kürzlich fand im Seniorentreff Deutschlandsberg eine Info-Veranstaltung im Rahmen eines Schulprojekts der HLW/FW Deutschlandsberg in Kooperation mit der "Gesunden Gemeinde" Deutschlandsberg statt.
DEUTSCHLANDSBERG. Die Schülerinnen Livia Kirchmayer, Selina Labanz und Sarah Spari machten mit ihrem Workshop auf die negativen Auswirkungen eines falsch gestalteten Alltags für die Gesundheit aufmerksam. Der Fokus lag auf den drei Gebieten Ergonomie, Ernährung und Lebensstil. Nach einer kurzen Einführung in die Thematik konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an drei Stationen Informationen sammeln und Verschiedenes ausprobieren.
Gesunde Tipps
Neben Tipps für einen ergonomischen Arbeitsplatz und einfachen Übungen, die man gut in den Arbeitsalltag integrieren kann, vermittelten die drei jungen Frauen auch Methoden zur Entspannung und zur Stressreduktion. Abgerundet wurde der Workshop mit Ernährungstipps und gesunden Häppchen zum Verkosten, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch noch schnell zubereitet sind.
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