Gesundheit

BAUMGARTEN (wk). In Baumgarten gibt es bereits seit Jahren einen Fitnessraum im Gemeindeamt, der den BürgerInnen zur Verfügung steht. Nun konnten dort im Rahmen von „Wir bewegen Burgenland“ interessierte BaumgartnerInnen unter fachlicher Anleitung den Fitnessraum erkunden. Natürlich gab es auch die Möglichkeit das Training – durch Anleitungen des ASKÖ-Fitnesstrainers Andreas Szalay – effizienter zu gestalten und sich über die richtige Ernährung zu informieren.

Trainingsrunde mit den smovey Instruktoren Bernhard und Susanna Wir treffen uns jeden Montag zu moderatem Training mit den grünen Zauberringen. Übungen mit smovey kräftigen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und steigern die Balance. Es geht auch um die Kräftigung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur, koordinative Aspekte und Körperwahrnehmung. Jeder, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit kann mitmachen. Treffpunkt am Parkplatz Minoritenkloster, beim Nibelungenbrunnen....

Fitness im Alltag: Wie uns der Körper den Weg zur Harmonie weist. (skl). Die Hände sind feucht, die Schultern angespannt, der Atem geht flach. Ob vor einem wichtigen Termin, einer Konfliktsituation oder einer anderen Herausforderung des Alltags – jeder Mensch kennt die körperlichen Reaktionen auf Stress, Angst und Überforderung. Die wenigsten wissen jedoch, wie sie über Körperhaltung und bewusste Steuerung des Atems das innere Erleben beeinflussen können. Es ist fast unmöglich, sich stark und...

Drei Jahre Bewegung … im Casa Mobile. Wie der Name schon verspricht ist unser Casa Mobile seit 3 Jahren “ in Bewegung.“ Kurt Schüler im Gespräch: Die ersten drei Jahre im Haus der Bewegung waren für mich sehr spannend und geprägt von vielen neuen Eindrücken im Gesundheitsbereich. Die Auslastung ist gut, die Dienstleister bieten hervorragende Arbeit am Patienten. Das Casa Mobile entspricht voll den Erwartungen der Mieter und Klienten. Jetzt stellt sich die Frage, soll etwas verändert werden,...

Unterwassergymnastik ist eine ganz wunderbare Form der Bewegung. Sie ermöglicht auch Menschen die schon auf das eine oder andere "Wehwehchen" achten müssen sich sportlich zu betätigen. Mit smovey, den grünen Zauberringen" wurde ein Gerät entwickelt mit welchem sich nahezu unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Leistungsfähigkeit trainieren lässt. Die Kombination dieser beiden Sportarten ist so ziemlich das Beste was sie für ihren Körper tun können. Wir vom Team BSM Wellnesscoaching...

BAD ZELL. Das Neuro-Fitness-Center in Bad Zell ist ein Jahr alt. Initiator Frank Witte zeigte sich zufrieden, dass diese Trainingsmöglichkeit zusammen mit dem Lebensquell-Team, den Ärzten der Region und den Mitstreitern verwirklicht werden konnte. Die Betroffenen (z. B. Menschen, die an Multipler Sklerose leiden oder einen Schlaganfall erlitten) sind überzeugt, dass das regelmäßige und andauernde Training zum Ziel führt: Die Fitness hat sich wesentlich verbessert. Die Trainings-Werte stiegen...

HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN Schwerpunkte des Hatha Yoga Kurses: Surya Namaskara - Sonnengruß - zur Aktivierung des ganzen Körpers Asanas - Körperübungen – für Geschmeidigkeit und Kraft Pranayamas - Atemübungen – zur Beruhigung von Geist und Seele Mantren – heilige Lieder – zur Vertiefung der Meditation Darüber hinaus werden wir auf körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen), jahreszeitliche Themen (z.B. Entschlackung, Stärkung des...

FRAUEN YOGA in der Yogabase ... für mehr Wohlbefinden FRAUEN YOGA ist auf das Bedürfnis von Frauen angepasst – es unterstützt den weiblichen Bewegungsapparat, kräftigt und formt den Körper . Es bringt den Hormonhaushalt in Balance und hilft beim Stressabbau. Ein weiterer Schwerpunkt sind jahreszeitliche Themen und individuelle Anliegen. Freitag, 16.00-17.30 Uhr Yogabase, Breitenfurterstraße 376/10/4, 1230 Wien Anmeldung: Angelina M. Fleischmann T. 0699 10 720 620, www.angelina-fleischmann.at...

InDoor Hula Hoop Training im Pfarrsaal Langholzfeld wegen des unbeständigen Wetters am Dienstag 9.4. - 16. 4. - 23.4. um 19.00 Uhr lerne alte und neue Moves und Gruppenübungen, Hoop Dance ist spielerisches Fitnesstraining und sanfte Rundummassage Leihreifen auf Anfrage Info: 0680 2120368 Wann: 09.04.2013 19:00:00 Wo: Pfarre Langholzfeld, Kirchengasse 2, 4061 Pasching auf Karte anzeigen

Übungen mit smovey kräftigen die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und steigern die Balance. Es geht auch um die Kräftigung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur, koordinative Aspekte und Körperwahrnehmung. Die Teilnahme ist kostenlos, smovey werden zur Verfügung gestellt. Treffpunkt am Parkplatz Minoritenkloster, beim Nibelungenbrunnen. Kommen sie in bequemer Kleidung und mit guter Laune, den Rest machen wir. Bitte Lichtbildausweis mitnehmen da wir sonst Kaution für die Leihgeräte einheben...

Belastungen und Verspannungen lassen sich oft „wegtrainieren“. (skl). “Sich regen bringt Segen”, sagt der Volksmund. Und die Aufbruchsstimmung im Frühling ist der beste Anlass dafür. “Bewegung stärkt unser Immunsystem, weil dadurch die Anzahl der für die Abwehr zuständigen weißen Blutkörperchen steigt”, so der Sportwissenschaftler Prof. Hans Holdhaus. Sport mache nicht nur fit und schlank, sondern auch klug und glücklich. Tatsache ist: Ein trainierter Körper verbraucht auch in Ruhephasen mehr...

Rund 250 Personen waren am Mittwoch, 27. März 2013 in der Grazer Seifenfabrik, als Österreichs erfolgreichster Olympiasportler, der dreifache Olympiasieger und dreifache Weltmeister Felix Gottwald, sein neues dreistündiges Erlebnis-Format präsentierte. Organisiert wurde dieser Impuls-Workshop vom WIFI Steiermark in Kooperation mit der Therme Loipersdorf. Gottwald gibt seine Erfahrungen aus seiner außergewöhnlich erfolgreichen Karriere im Spitzensport heute in Vorträgen und Seminaren in der...

GREIN. "Die Leute erwachen aus dem Winterschlaf und glauben, Sie können alles zerreissen", weiß der Greiner Arzt Thomas Huemer. Der Hobby-Triathlet empfiehlt, mit langsamem Spazierengehen oder Nordic Walking und leichten gymnastischen Übungen zu beginnen. Fünf Liegestütz, zehn Kniebeugen oder leichte Übungen mit bis zu vier Kilo schweren Hanteln kräftigen die Muskeln. "Aufgrund des verminderten Muskeltonus treten im Frühjahr auch bei Jüngeren Sportverletzungen auf. Daher die Muskulatur...

Es ist wieder soweit. Der Winter geht, die Speckröllchen bleiben! Muss nicht sein. Hab Spass und komm zu unserem Schnuppertraining in Tulln. Zieh bequeme Kleidung an und erfahre wie einfach es ist gute Laune und etwas Fitness zu bekommen. Die smovey-Instruktoren Bernhard und Susanne zeigen es dir - kostenlos. smovey - die grünen Zauberringe zaubern dir ein Lächeln ins Gesicht und ein paar Pfunde von den Rippen! (Bitte Lichtbildausweis mitbringen da wir sonst Kaution für die Trainingsgeräte...

In vier Wochen zu einem gesünderen Leben und gesteigertem Wohlbefinden. ¶SCHWECHAT. Sie möchten Ihr Gewebe straffen, abnehmen oder leiden unter Rückenschmerzen? Wenn ja, dann greifen Sie gleich zum Telefonhörer und rufen im INJOY Schwechat an. Der diplomierte Fitnesstrainer Florian Swoboda und das INJOY-Trainerteam betreuen Sie bei Ihrem Test des INJOY-Trainingszirkels. Studienteilnehmer gesucht Dafür sucht das INJOY Teilnehmer, die ihr Gewebe straffen, Muskeln kräftigen oder ihre Figur...

Pasching: Pfarre Langholzfeld | Spezial- Kurs für Anfänger und alle Freunde des großen Reifens, neue Moves und Jumps und Tricks und altbewährte Übungen um wieder in Form zu kommen. Nicht nur um die Mitte, auch Arme, Hände, Beine, neue Kombinationen und Gruppenübungen Unkostenbeitrag 10€ Leihreifen auf Anfrage Tel: 06802120368 Info: www.haindrich.info/hulahoop Beginn : 19 Uhr Wann: 26.02.2013 19:00:00 bis 26.02.2013, 20:30:00 Wo: Pfarre Langholzfeld, Kirchengasse 2, 4061 Pasching auf Karte...

Pasching: Pfarre Langholzfeld | Trainingsabend für alle Freunde des großen Reifens, neue Moves und Jumps und Tricks und altbewährte Übungen um wieder in Form zu kommen. Nicht nur um die Mitte, auch Arme, Hände, Beine, neue Kombinationen und Gruppenübungen Unkostenbeitrag 6€ Tel: 06802120368 Info: www.haindrich.info/hulahoop Beginn : 19 Uhr Workshop für Anfänger: 26. Februar Wann: 19.02.2013 19:00:00 Wo: Pfarre Langholzfeld, Kirchengasse 2, 4061 Pasching auf Karte anzeigen

Zuerst rollen wir gemeinsam die Yogamatte aus – bringen den Körper mittels einer ordentlichen Yogapraxis in Schwung – und anschließend gibt‘s ein gesundes Frühstück! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – dieses besondere Bewegungs- und Ernährungsspecial ist für jeden geeignet. So, 17.3., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Sa, 18.5., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Anmeldung und Infos unter www.bomiso-training.com Wann: 17.03.2013 09:00:00...

Dieser Workshop ist für alle rückengeschädigten Menschen und alle jene, die dies vermeiden wollen. Bewusstes Bewegungsverhalten sowie sorgfältig ausgewählte Dehn- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit dem Einsatz des Atems, bilden das Fundament dieses Trainings. Der Kurs berücksichtigt die unterschiedlichen Bedürfnisse aller Teilnehmer. Egal ob jung/alt, dick/dünn, Anfänger/Fortgeschritten … Jeder ist herzlich willkommen. Di, 26.3., 18.00-20.00 Uhr Laa an der Thaya – Raiffeisenplatz 1 (TCM...

Mag. Christian PUTSCHER referiert an diesem Abend zu den Themen:Fitness: Bewegt geht´s leichter mit der Kraft meines Körpers Ernährung: Vitalität tanken und gesund mit Genuss. In diesem Vortrag werden Ihre Lebensgeister geweckt und Sie bekommen eine Richtung zu mehr Vitalität in Ihrem Leben. Frei nach dem Motto: ich werde zum Ausstatter meiner Lebensfreude! Wann: 20.03.2013 19:30:00 Wo: Turnhalle, Lambrechten 33, 4772 Lambrechten auf Karte anzeigen

Kavaza Combatives & Self-defense - Das Kampfkunstsystem für Selbstverteidigung, Körperschulung und Gesundheitsförderung. • Schnell erlernbar • Realitätsbezogen • Höchst effektiv • Gesundheitsfördernd Erfolgreiche Menschen in unterschiedlichen Branchen trainieren mit Hilfe professioneller Anleitung. Genau aus diesem Grund biete ich das Kavaza Combatives & Self-defense Personal Training an. Mit persönlichen Trainerstunden erreichst du deine Ziele schneller, sicherer und es macht auch noch Spaß....