Pilates

Pilates für Fortgeschrittene Die Pilates-Atmung sitzt, so kannst Du Dich auf das Wesentliche bei diesem Ganzkörpertraining konzentrieren – Genauigkeit, fließende Bewegungen, Stabilität, Kraft aus der Mitte, u.a. – und die Intensität steigern. WO ? Bewegungsraum unter dem Kindergarten Kursleiterin: Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor Kosten: 50 Euro Anmeldung erforderlich unter0660/73 98 772 ab 19 Uhr Wann: 01.02.2016 20:10:00 Wo: VS Natters, Bahnhofstr. 11, 6161 Natters auf Karte...

Pilates für Einsteiger und ganz leicht Fortgeschrittene Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen und fördert dadurch einen gesunden starken Rücken ebenso wie bewegliche Gelenke. Die Übungen werden im Einklang mit einer bewussten Atmung langsam und präzise durchgeführt. WO ? Bewegungsraum unter dem Kindergarten Kursleiterin: Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor Kosten: 45 Euro Anmeldung bis Mi. 19. Februar 2014  0660/73 98 772 ab 19 Uhr Wann: 16.06.2014...

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir haben noch ein paar Restplätze frei. Schnell noch anmelden unter 0699 / 173 613 94. Besuchen sie uns ab Montag den 24.02.2014 um 19:30 Uhr in der VS Langenhart. Wir freuen uns auf Euch. Wann: 05.05.2014 19:30:00 Wo: VS-Langenhart, 4300 4300 auf Karte anzeigen

NEU in Europa und absolut einzigartig - erfolgreich - JETZT auch in Klagenfurt! barre concept: Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften wer wünscht sich das nicht? Die Lösung für einen straffen und trainierten Körper - das ganze Jahr über, darüber hinaus und vor allem nachhaltig! Die Erfolge sind bereits nach wenigen Wochen deutlich zu sehen. barre concept - das Figurstyling für einen straffen und trainierten Körper. barre concept -...

PILATES ist eine ganzheitliche Trainingsmethode bei der jede Übung auf sanfte Weise, konzentriert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt wird. Ausgangspunkt ist eine starke Körpermitte, das „Powerhouse“. Mit Übungen aus der GYROKINESIS®Methode wird die Wirbelsäule - unbelastet - mobilisiert und bewegt. Der ganze Körper wird stabiler und beweglicher, Rückenschmerzen wird vorgebeugt und man fühlt sich wohler in seiner Haut. Wann: Mittwoch, 08. Jänner 2014 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr (4...

Der ATSV-St. Valentin startet am Montag den 18.November um 19.30 Uhr in der VS-Langenhart mit dem nächsten Pilateskurs. Komm vorbei und sei dabei. Wir freuen uns auf euch. Nähere Infos unter: 0699 / 173 613 94

PILATES I Einsteiger und (ganz) leicht Fortgeschrittene Gelenksschonendes Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung der Atmung bestehend aus Kräftigungs- und Dehnübungen, die tiefliegende Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden wird aktiviert - zur allgemeinen Verbesserung Deiner Haltung, Körperbefinden, Flexibilität - geeignet für jedes Alter. Leitung: Sabine Pittl, Pilates Master Trainerin 19.00 – 19.50 Uhr, Bewegungsraum Kindergarten Natters, 45 Euro pro Kurs PILATES II Fortgeschrittene...

In der "gesunden Gemeinde" Mattsee macht auch der Bürgermeister Yoga. MATTSEE (mm). Man hat sich das Thema Gesundheit auf die Fahne geschrieben und Bürgermeister René Kuel geht mit gutem Beispiel voran. Als Ort im malerischen Seengebiet setzt man in Mattsee nicht ausschließlich auf Industrie- und Gewerbebetriebe sondern hat sich beim Zukunftsforum Mattsee 2020 als gesunde Gemeinde deklariert. Das Bürgerbeteiligungsprojekte, das im April 2013 startete trägt nun die ersten Früchte des...

Sie wollten schon immer Pilates ausprobieren? Massenabfertigung im Fitnesscenter schreckt sie ab? Bei BEWEGUNGSART in der Ketzergasse 16 in Siebenhirten haben Sie die Möglichkeit in einer angenehmen, familiären Atmosphäre Pilates zu erlernen. Von einer kompetenten Trainerin vermittelt, geht es bei Pilates um die Kraft der Körpermitte. Pilates ist ein effektives Bauch Bein Po Training. Da die Kurse nur in Kleingruppen zu maximal 6 Personen durchgeführt werden, wird sehr darauf geachtet, dass Sie...

PILATES ist eine ganzheitliche Trainingsmethode bei der jede Übung auf sanfte Weise, konzentriert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt wird. Ausgangspunkt ist eine starke Körpermitte, das „Powerhouse“. Mit Übungen aus der GYROKINESIS®Methode wird die Wirbelsäule - unbelastet - mobilisiert und bewegt. Der ganze Körper wird stabiler und beweglicher, Rückenschmerzen wird vorgebeugt und man fühlt sich wohler in seiner Haut. Wann: Mittwoch, 09. Oktober 2013 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr (8...

STEYR. Besonders in der kalten Zeit bevölkern viele Sportliche gerne die Fitnessstudios. Anfangs als reine „Mucki-Buden" bezeichnet, zeigen sich die Studios mittlerweile mit einem breit gefächteren Programm. Trotz begrenzter Möglichkeiten findet der Sportliebhaber alles, was das Herz begehrt. Der Trend geht momentan in Richtung Aufbautraining. „Jeder, der zu uns kommt hat verschiedene Bedürfnisse", erklärt Birgit Kapeller vom Fitnessstudio John Harris in Steyr. „Wir haben junge und ältere...

"Bodyflow" Workout mit YAFEI WANG WO: GUT SCHLOSS LICHTENGRABEN, 9462 Bad St. Leonhard, Lichtengraben 1 10 Einheiten a € 15,- WANN: jeden Mittwoch von 8.00 - 9.30 Uhr oder jeden Freitag von 8.00 - 9.30 Uhr oder jeden Dienstag von 17.00 - 18.30 Uhr BEGINN od. Schnuppereinheit: Dienstag, 17.9.2013 Die Kurse finden im Freien statt - bei Regenwetter unter der Schlossterrasse od. in der Fischerhütte. Bitte warme Sportkleidung mitbringen. INFO und ANMELDUNGEN: Astrid Rittler 0699 18123888 „BODYFLOW“...