Pilates

Weihnachtsvöllerei ade: Nun heißt es weg mit dem Speck. Pilates ist dabei derzeit DER Fitnesstrend. BEZIRK (bich). "An Pilates kommt man im Moment nicht vorbei", weiß Fitness-Experte Rüdiger Himsl vom Fitnessstudio Himsl in Schärding. "In Kombination mit klassischem Fitnesstraining ist es zum Fitwerden oder Abnehmen mit das Beste, was es derzeit gibt." Am Zielführendsten sei es, meint Himsl, unter professioneller Anleitung eines geprüften Pilates-Coaches zu trainieren, da dieser auf die...

Von 1. - 4. Jänner 2013 können Sie Ihre guten Vorsätze gleich in Bewegung umsetzen: Hatha und Ashtanga Yoga, Pilates und Meridian Stretch zum Kennenlernen. Im Studio in der Ketzergasse 16 im 23. Bezirk steht persönliche Betreuung im Vordergrund. Es werden ausschließlich Kleingruppentrainings angeboten. Daher ist eine Reservierung dringend notwendig. Interessierte wenden sich an info@bewegungsart.at oder 0660/683 69 44.BEWEGUNGSART Wo: SIEBENHIRTEN, Ketzergasse 16, 1230 Wien auf Karte...

Ab 11. Februar starten neue Kurse für Power Yoga, Pilates & Meridian Stretch in der Ketzergasse 16 in 1230 Wien (siehe auch www.bewegungsart.at). Mit Ende Februar gibt es auch in Perchtoldsdorf (Stadtgrenze Wien: Mann- City) die Möglichkeit am Freitag von 10:15 - 11:45 Ashtanga Yoga zu genießen. Weitere Informationen finden Sie im Programm der VHS Perchtoldsdorf!BEWEGUNGSART Wo: Kindergarten Aspetten, Aspettenstraße 27, Rodaun, 2380 Perchtoldsdorf auf Karte anzeigen

Mit diesen Fitnesstrends fällt es leicht, die Bikinifigur in die nächste Badesaison zu retten. BEZIRK (lenz). Es ist das bekannte Dilemma: die Temperaturen sinken, der innere Schweinehund wächst und die süßen Verführungen in Form von Keksen und Punsch nehmen kein Ende. Von der einst hart erkämpften Bikinifigur bleiben oft nur noch wage Urlaubserinnerungen. Doch die neuen Fitnesstrends schaffen Abhilfe, wie Body- und Vitaltrainerin Doris Hinterholzer aus Tumeltsham weiß: "Groß im kommen ist das...

Ab Montag, den 17. Sept beginnen in St. Johann i.T., Oberndorf, Kirchdorf und Fieberbrunn wieder die beliebten Fitness- Stunden. Von Pilates, Step-Aerobic bis Zumba kann alles beim Verein Fit-Gym durchgeführt werden. Spezielle Kinder-Vielseitigkeits-Stunden können im Sept. grati geschnuppert werden. nähere Info siehe www.fitgym.at

In der Pilates Trainingsmethode wird der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert. Der Fokus liegt auf einer guten Stärkung des Zentrums. Alle Bewegungen werden aus der Mitte geführt, der Atem fließt mit der Bewegung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundprinzipien der Pilatesmethode. „Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“ Joseph Pilates Zeit: Freitag 19:20 - 20:30 Ort: Living Yoga...

Am ersten Schultag der Musikschule Musikum Salzburg öffnen wir neben der Musik auch der Gesundheit Tür und Tor: am Montag, 17.09.2012 von 17.30 bis 19.30 können Interessierte kostenlos Pilates kennenlernen und sich zusätzlich einem gratis Fitness-Check des AMD (Arbeitsmedizinischer Dienst) bei Arbeitsmedizinerin Frau Dr. Eva Baier unterziehen: Body mass index, Blutdruck und Blutzucker, Bauchfettanalyse können in etwa 10 min festgestellt werden. Eintritt für jedermann frei. Anmeldung nur für...

Einladung zum Schnuppertraining Im Oktober starten 2 neue Pilateskurse im Bewegungsraum der Apotheke Rodaun. Ich lade alle Pilatesinteressierten zum unverbindlichen Schnuppertraining ein. Schnuppertermine: Am Di 25.9: 18:00- 19:15 Pilates für Anfänger Am Do 27.9: 10:00 -11:00 Pilates Balance Nähere Informationen unter www.koerpersinn.at Kursort: Apotheke Rodaun Ketzergasse 368 1230 Wien Wann: 25.09.2012 18:00:00 bis 27.09.2012, 11:00:00 Wo: Apotheke Rodaun, Ketzergasse 368, 1230 Wien auf Karte...

Schnupperstunde im Bach&Body Zentrum 1160 Ich lade alle Bewegungsfreudigen zum unverbindlichen Schnuppertraining ein. Termine: Am Do 13.9: 18:00 - 19:00 Body Balance Balsam für die Wirbelsäule und verspannte Muskeln. Nähere Informationen unter www.koerpersinn.at Kursort: Bach&Body Zentrum Steinbruchstrasse 6 1160 Wien U3 Kendlerstrasse Email: koerpersinn@gmail.com Wann: 13.09.2012 18:00:00 Wo: Bach&Body, Steinbruchstraße, 1160 Wien auf Karte anzeigen

TELFS. Das neue Führungsduo um Dr. Peter Raunicher (Geschäftsführer Sport- und Veranstaltungszentren) und Edeltraud Salzmann (Teamleiterin Sportzentrum) bringt Bewegung ins Sportzentrum Telfs und freut sich – nach erfolgreichen Verhandlungen mit verschiedenen Veranstaltern - folgende neue Kurse anbieten zu können. • Yoga Mit Thommy Mullur, Experte im Bereich Yoga, bietet das Programm außerhalb von Telfs bereits seit Jahren an. Entspannung für Körper und Geist. • Pilates Mit Karolin Kail....

TELFS (AR). Wiederum eine sehr gelungene Veranstaltung konnten die Frauen von "wir für telfs" bei Föger-Wohnen auf die Beine stellen. "Harmonie der Sinne" lockte viele Interessierte zu den Vorträgen von Fachleuten, die in und um Telfs beheimatet sind und einiges anzubieten haben. Darunter Wolfgang Stemer mit Qi Gong und Shiatsu, der gleich zu Anfang eine Lanze für die richtige Atmung brach. Renate Pichler führte in die Welt der Klangmassage und anderen Techniken ein, Helmut Soukopf überzeugte...

"Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied, nach 30 Stunden hast Du einen völlig neuen Körper." Josef Pilates Personaltraining auf Anfrage! Wann: 04.07.2012 10:00:00 bis 04.07.2012, 11:00:00 Wo: Yoga & Dance, Haydngasse 10, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich! alle Termine + Infos: http://www.nia-now.at/aktuelles/ Wann: 06.07.2012 16:00:00 bis 06.07.2012, 17:00:00 Wo: Yoga & Dance, Haydngasse 10, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich! alle Termine + Infos: http://www.nia-now.at/aktuelles/ Wann: 04.07.2012 08:00:00 bis 04.07.2012, 08:50:00 Wo: Yoga & Dance, Haydngasse 10, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Der Alltag ist oft sehr hektisch und man hat wenig zeit seinen Köper fit zu halten. Aus diesem Grund hat man ab sofort die Möglichkeit bei jaaktiv sein Pilates Training auch online, bequem von zu Hause aus, zu machen. Die Übungen sind sehr gut ausführbar und werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt. Infos unter: www.jaaktiv.at

Pilates Bodymotion ist ein ganzheitliches Konzept, das auf das bewusste, intelligente und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist zielt. Pilates Bodymotion ist eine verfeinerte Methode, die sich vom herkömmlichen Pilates abgrenzt, da sie über Kraftaufbau hinausgeht und Atemtechnik bewußt einsetzt. Bewegungsfluss wird durch Lockerheit und Entspannung erzielt, kombiniert mit Bewegungslänge und -weite. Daraus resultiert ein Körper, der Geschmeidigkeit, Grazie und Kraft zugleich ausstrahlt....

2012- Wirtschaftskrise? Stress? Entschleunige Dein Leben. Setze auf Er- SPÜR-nisse statt Ersparnisse Tanze und lache Stress und Sorgen einfach davon und schenke Deine Aufmerksamkeit 2,5 Stunden lang etwas, das Dir NIEMAND nehmen kann und das DIR allein gehört: Deinem Körper! Begebe Dich mit Nia- Getanzte Lebensfreude und der Workshop Serie „Becoming a Sensation Scientiest- Werde Empfindungsforscher“ auf eine lustvolle Reise zu Deinen Empfindungen! Fr, 11. Mai 2012, 15:00 – 17:30 Achtsamkeit für...

Endlich, nach 3 Jahren kommt Top Trainerin Ann Christiansen am 24. und 25. März für ein Workshopwochenende zum zweiten Mal nach Graz! ************************************************************************ Das Programm dieses Wochenendes umfasst zwei Teacherworkshops, eine Masterclass und zwei offene Workshops bei denen JEDER mitmachen kann, auch diejenigen, die heute noch nicht wissen, was Nia- getanzte Lebensfreude eigentlich ist. Es sind bereits Teilnehmerinnen aus ganz Österreich,...

Jein, beide sind Fitnessworkouts, die einen tänzerischen Fokus haben und doch sind sie grundverschieden. Beide haben Ihre Berechtigung und sprechen völlig verschiedene Klientel an. Zumba verwendet ausschließlich lateinamerikanische Musik und kombiniert Tanzschritte aus Südamerika mit Bewegungen aus dem Fitnessbereich. Bei Zumba geht es um "Party", Spaß und Fitness, es ist für Leute geeignet, die "die schnelle Nummer" wollen. Die Zumba-Lehrer Grundausbildung dauert ein Wochenende mit 16 Stunden....