Pilateskurs

Pilates für Fortgeschrittene Die Pilates-Atmung sitzt, so kannst Du Dich auf das Wesentliche bei diesem Ganzkörpertraining konzentrieren – Genauigkeit, fließende Bewegungen, Stabilität, Kraft aus der Mitte, u.a. – und die Intensität steigern. WO ? Bewegungsraum unter dem Kindergarten Kursleiterin: Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor Kosten: 50 Euro Anmeldung erforderlich unter0660/73 98 772 ab 19 Uhr Wann: 01.02.2016 20:10:00 Wo: Volksschule Natters, 6161 Natters auf Karte anzeigen

Pilates ist eine der effektivsten Trainingsarten zur Ganzkörpermuskelkräftigung und - dehnung für jede/n! Es ist eine Erziehung zu Körperbewusstsein und trainiert vor allem die tief liegende Bauch- und Rückenmuskulatur. Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance werden unabhängig von Alter, Geschlecht und der körperlichen Verfassung verbessert. Mitzubringen: Sportkleidung, Matte und Handtuch. Wann: 28.09.2015 19:30:00 Wo: Ekiz Karussell, Färbergasse 2, 4222 Sankt Georgen an der Gusen auf Karte...

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es werden vor allem die tiefliegenden, kleineren und meist schwächeren Muskeln angesprochen. Die sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Das Training umfasst Kräftigungen, Stretching und bewusste Atmung und ist somit für Jedermann geeignet. Leitung: Eva Schrems, Dipl. Fitness- und Personaltrainer, Pilates Professional Coach Anmeldung erforderlich!...

Endlich startet das Freiluftprogramm! Bei Schönwetter auf der Wiese, bei Schlechtwetter im Saal: Pilates ist die Lösung für einen flachen Bauch und einen starken Rücken! Und für alle Mamas oder jene, die es noch werden: Alle Übungen sind auch für Schwangere und mit Baby durchführbar! Ab sofort jeden Sonntag um 10h kümmern wir uns für 50min allen möglichen Problemzonen und Muskeln, die du vermutlich noch nie vorher gespürt hast :) Gleich in der Nähe vom Bahnhof Floridsdorf! 10 Termine nur 80.-...

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...

ST. PANKRAZ. Beim letzten Pilateskurs wurden die fleißigen Teilnehmer mit einem Pilatesball der Gesunden Gemeinde St. Pankraz belohnt. "Dieses Geschenk soll alle motivieren, auch zu Hause Körper und Geist in Balance zu halten", so Arbeitskreisleiter Ernst Lichtenwöhrer.

Pilates für Fortgeschrittene Die Pilates-Atmung sitzt, so kannst Du Dich auf das Wesentliche bei diesem Ganzkörpertraining konzentrieren – Genauigkeit, fließende Bewegungen, Stabilität, Kraft aus der Mitte, u.a. – und die Intensität steigern. WO ? Bewegungsraum unter dem Kindergarten Kursleiterin: Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor Kosten: 50 Euro Anmeldung erforderlich unter0660/73 98 772 ab 19 Uhr Wann: 01.02.2016 20:10:00 Wo: VS Natters, Bahnhofstr. 11, 6161 Natters auf Karte anzeigen

Pilates für Einsteiger und ganz leicht Fortgeschrittene Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen und fördert dadurch einen gesunden starken Rücken ebenso wie bewegliche Gelenke. Die Übungen werden im Einklang mit einer bewussten Atmung langsam und präzise durchgeführt. WO ? Bewegungsraum unter dem Kindergarten Kursleiterin: Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor Kosten: 45 Euro Anmeldung bis Mi. 19. Februar 2014  0660/73 98 772 ab 19 Uhr Wann: 16.06.2014...

Der ATSV-St. Valentin startet am Montag den 18.November um 19.30 Uhr in der VS-Langenhart mit dem nächsten Pilateskurs. Komm vorbei und sei dabei. Wir freuen uns auf euch. Nähere Infos unter: 0699 / 173 613 94

Einladung zum GRATIS Schnuppertraining am Do den 19. September in 1230 Wien In der Pilatestrainingsmethode wird der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert, der Fokus liegt auf einer guten Stärkung des Zentrums, um die Wirbelsäule optimal zu stützen. Jede Bewegung wird mit einem aktiven Powerhouse, einer gestreckten Wirbelsäule und einem offenen Schultergürtel ausgeführt. Somit lernen Sie, Ihren Körper wieder als gut funktionierende Einheit zu nutzen. Körperwahrnehmung, Kraft und...

Pilates für Anfänger! Der ATSV - St. Valentin startet ab Montag den 09.Sept. um 19.30 Uhr einen Pilates Kurs in der VS-Langenhart. Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden,- und Rückenmuskulatur. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskel gestärkt und die Körpermitte, unser Zentrum gekräftigt. Nähere Infos und Anmeldung unter: 0699 / 173 613 94 Wo: VS-Langenhart, Sankt Valentin auf Karte anzeigen

nach 16 Jahren hat der Verein Fit-Gym neue Fitnessprogramm für SIE zusammen gestellt. Kursorte: St. Johann i.T., Kirchdorf, Oberndorf und Fieberbrunn Ab Sept auch vormittags: zB.: Montag 8.30-9:30 Uhr ZUMBA-Toning, Dienstag9-10 Uhr Rückenfit Von Aerobic, Pilates, Bodywork bis Zumba finden sie das aktuelle Programm auf www.fitgym.at zum download. Kursanmeldungen direkt auf der homepage Für Fragen steht ihnen das Fit-Gym Team unter info@fitgym oder 0664-6171790 gerne zur Seite. wir freuen uns auf...

Einladung zum GRATIS Schnuppertraining am Do 7. März um 18:30 In der Pilates Trainingsmethode wir der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert. Der Fokus liegt auf einer guten Stärken des Zentrums und einer bewußten Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Bewegung wird aus der Mitte geführt, der Atem fließt mit der Bewegung, der Körper wird gekräftigt, gestreckt und bewegt. Pilates für Anfänger Kurssstart: 14. März - 23. Mai Kursort: freiRaum23, Kanitzgasse 3, 1230 Wien Liesing Nähere...

In der Pilates Trainingsmethode wird der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert. Der Fokus liegt auf einer guten Stärkung des Zentrums. Alle Bewegungen werden aus der Mitte geführt, der Atem fließt mit der Bewegung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundprinzipien der Pilatesmethode. „Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“ Joseph Pilates Zeit: Freitag 19:20 - 20:30 Ort: Living Yoga...

Einladung zum Schnuppertraining Im Oktober starten 2 neue Pilateskurse im Bewegungsraum der Apotheke Rodaun. Ich lade alle Pilatesinteressierten zum unverbindlichen Schnuppertraining ein. Schnuppertermine: Am Di 25.9: 18:00- 19:15 Pilates für Anfänger Am Do 27.9: 10:00 -11:00 Pilates Balance Nähere Informationen unter www.koerpersinn.at Kursort: Apotheke Rodaun Ketzergasse 368 1230 Wien Wann: 25.09.2012 18:00:00 bis 27.09.2012, 11:00:00 Wo: Apotheke Rodaun, Ketzergasse 368, 1230 Wien auf Karte...

Der Aktivclub Nassereith lädt zum Pilateskurs mit Margit Fröhlich ein. Kursgebühr (Unkostenbeitrag) € 56 für 8 x 1 Stunde. Es sind alle Willkommen. Anmeldung erbeten unter obfrau@aktivclub-nassereith.at oder 0660 4287202 Wann: 15.11.2012 19:30:00 Wo: Turnsaal der Volksschule, Schulgasse, 6465 Nassereith auf Karte anzeigen