Ernährung, Bewegung, Gesundheit
So kommt man fit in den Herbst
Vor allem in den kalten Monaten sind gesunde Ernährung und Bewegung wichtig für ein starkes Immunsystem. REGION. In der Früh braucht man eine Jacke mit, die Nächte kühlen bereits stark ab: Der Herbst ist im Kommen. Die Bezirksblätter haben sich umgehört, wie man sein Immunsystem und das der Kinder für die kalte Jahreszeit stärken kann. Gesunde Ernährung"Wichtig ist es, vor allem bei Obst und Gemüse möglichst bunt zu essen. Die verschiedenen Lebensmittel haben jeweils andere positive...