Resilienz

Seit der Coronapandemie geht die Zahl der psychischen Erkrankungen stetig nach oben. Was jetzt hilft: MeinBezirk hat beim Leiter der Kinderpsychiatrie sowie beim Kinderschutzzentrum nachgefragt.  KLAGENFURT, KLAGENFURT LAND. Immer mehr Kinder sind bereits in jungen Jahren, nicht selten bereits im Alter von elf Jahren, in stationärer Betreuung auf der Kinderpsychiatrie und kommen ohne Medikamente und psychologische Unterstützung nicht aus. Das bestätigt der Leiter der Kinder- und...

Laut letzter "What worries the world"-Erhebung sind Inflation, Angst vor Armut und sozialer Ungleichheit sowie die Zuwanderung aktuell die Top 3 der Sorgen der Österreicher. Doch es gibt Strategien, um besser damit umgehen zu lernen. ÖSTERREICH. Unsicherheit ist ein Gefühl, das Menschen schwer aushalten können. Wenn wir Angst haben, schüttet der Körper Stresshormone wie Adrenalin oder Cortisol aus. Dauerhaft kann dies zu gesundheitlichen Schäden führen. Chronischer Stress begünstigt etwa...

Biegsam wie ein Bambus im Wind. Mit dem einem kostenlosen Workshop am 22. Juni möchte die Krebshilfe Steiermark zu innerer Ausdauer und Flexibilität in stürmischen Zeit verhelfen. GRAZ. Wer möchte nicht fest stehen können und gleichzeitig flexibel sein wie ein Bambus, der sich im Wind biegt und dabei nicht bricht? Gerade in von schweren Krankheiten geprägten Lebensphasen sind Betroffene neben professioneller Hilfe auch auf Tools zur Selbsthilfe angewiesen, um gut durch diese Zeiten zu kommen. ...

Persönliche Ressourcen und innere StärkenResilienz meint die Fähigkeit, auf Krisen und sehr belastenden Situationen im Leben flexibel zu reagieren, auf persönliche Ressourcen zurückgreifen und sich anhand von schwierigen Umständen weiterentwickeln zu können. Damit bedeutet Resilienz auch soviel wie Widerstandskraft. Wie kann ich Resilienz entwickeln?Folgende Verhaltensweisen können Ihnen beim Entwickeln von Resilienz hilfreich sein: eigene Kompetenzen, Fähigkeiten und Ressourcen gezielt nutzen...

Mit SELBSTHYPNOSE kannst du das Tor zu deinem Unterbewusstsein öffnen und es mit positiven, motivierenden und optimistischen Suggestionen umprogrammieren! Sodass du dir das Leben erschaffen kannst, das du dir vielleicht schon sooooo lange wünschst.... Du denkst jetzt vielleicht: "Das gibt's doch gar nicht! Wie soll das funktionieren?" Das waren auch die Gedanken, die mir durch den Kopf schossen, als ich das erste Mal von SELBSTHYPNOSE hörte und, dass ich mir damit mein Leben so erschaffen kann...

Was macht die Pandemie mit der Psyche der Menschen in Tirol? Dieser Frage geht die Med-Uni Innsbruck in einer Studie seit dem Sommer 2020 auf den Grund. Die bisher erhobenen Daten zeigen, dass rund 15 Prozent der über 1.000 Studienteilnehmerinnen und -Teilnehmer psychisch belastet ist. Resilienz hilft und kann individuell gestärkt werden.  INNSBRUCK. Die Psychiatrie Innsbruck untersucht seit rund zwei Jahren die Auswirkungen der Pandemie auf die Allgemeinbevölkerung. Insgesamt wurden 1.600...

Der Umgangston wird rauer: Immer mehr Pädagog:innen ergreifen Maßnahmen für ihre psychische Gesundheit. Der Verein "BfP – Beratung für Pädagog:innen Steiermark" verzeichnet eine steigende Nachfrage und will helfen. GRAZ-UMGEBUNG/GRAZ. Jedes fünfte Kind und jeder fünfte Jugendliche ist laut einer OECD-Studie (kurz für: Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung) von Mobbing in der Schule betroffen. Anlauf- und Beratungsstellen für Jugendliche haben sich binnen kürzester...

Unsere Resilienz wird derzeit auf eine harte Probe gestellt. Das neue Corona-Virus hat uns eine Pandemie beschert, die unser Leben in nahezu allen Bereichen negativ beeinflusst. Am meisten darüber gejammert wird in unserer Wohlstandsgesellschaft. Wir sind es heute nicht mehr gewöhnt, mit solchen Situationen umzugehen. Bei vielen löst das Misstrauen, Aggressionen und Ängste aus. Deshalb herrscht bei ihnen so etwas wie demokratische Weltuntergangsstimmung. Dabei zeigt sich gerade in diesen Tagen,...

Über die seelische Widerstandskraft eines Menschen wird die Resilienz definiert. Der bekannte Weizer Kevin Lagler hielt dazu einen spannenden Vortrag zu diesem Thema.  Eine gewisse Widerstandskraft ist in der heutigen Zeit von enormer Bedeutung. Bei Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren und neue Herausforderungen anzunehmen, ist oft gar nicht so einfach, als gedacht. Dazu sollten gewisse Techniken, Werkzeuge und Methoden beherrscht werden, die einem helfen sollen, auf künftige...

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandkraft von Menschen, Krisen möglichst unbeschadet zu überwinden oder sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Bei der Familienresilienz richtet richtet sich der Blick sowohl auf den gesamten Verband als auch auf jedes einzelne Mitglied. ÖSTERREICH. Jeder Einzelne verfügt über mehr oder weniger seelische Widerstandskraft. Resiliente Familien gleichen Schwächen einzelner Mitglieder aus und stärken einander gegenseitig. Sie kommunizieren offen...

Die Corona-Pandemie bringt eine ganze Reihe von Begleiterscheinungen mit sich: veränderte Arbeitsbedingungen, Isolation und Einsamkeit oder ungewohntes „Aufeinander-hocken" in Familien sowie Sorgen und Ängste. Das stecken manche leichter weg als andere, ganz kalt lässt die derzeitige Situation aber wohl niemanden, und leicht kann es zu einer „emotionalen Infektion“ kommen. ÖSTERREICH. Unsicherheit ist ein Gefühl, das Menschen grundsätzlich schwer aushalten können. "Wir sind so gestrickt, dass...

Die Brucker Neurologin und Psychiaterin Dr. Saba Harrach erzählt, wie es vor allem Kindern und Jugendlichen in der Pandemie geht und wie resiliente Menschen besser aus der Krise kommen.  BRUCK/LEITHA. Mittlerweile beschäftigt uns das Corona-Virus schon fast ein Jahr. Die Pandemie belastet nicht nur das Gesundheitssystem, die Wirtschaft sowie die Schulen, sondern sie belastet auch die Psyche der Menschen. Die Gesellschaft scheinen erschöpfter von der Situation zu sein. Dass es mitten im Winter...

Wir stehen vor dem Beginn einer neuen Ära. So wie wir unser bisheriges Leben kannten, wird es nicht mehr sein, dazu ist die jetzige Erfahrung zu prägend. Für mich ist es sehr stark spürbar, dass jetzt eine große Chance besteht, Vieles zum Besseren zu wenden. Die Natur erholt sich sichtlich und auch wir Menschen haben die Chance einiges zu erkennen und wenn sinnvoll, das Blatt zu wenden. Leider, und das würde ich mir sehr gerne anders wünschen, bedeutet es für Viele auch Leid. Jeder erlebt diese...

Im Teil 1 Yoga- Hilfe zur Selbsthilfe, bin ich darauf eingegangen, dass es darauf ankommt, wie man mit den Höhen und Tiefen umgeht und GEDULD eine entscheidende Rolle dabei spielt. Hier kannst du ihn nochmals nachlesen - klick hier. ERKENNTNISSE bringen uns zu mehr GEDULDERKENNTNISSE = GEDULD Handeln - Denken - Fühlen  - Bewusstes Sein, Geduld und was hat das mit deinen Chakren zu tun? In der yogischen Lehre kennen wir die Chakren. Chakra heisst Rad. Somit sind Chakren Räder im Körper die...

Das Schicksal schlägt oft unerwartet und heftig zu. Das kann einen ordentlich aus der Bahn werfen. Für eine gewisse Zeit ist das auch in Ordnung, denn es braucht eine Phase zum Verarbeiten, bevor man wieder zur Tagesordnung übergeht. Wie man mit Rückschlägen umgeht oder sie gar als Chance betrachtet – man spricht hier von Resilienz – ist individuell verschieden. Schauen Sie auf jeden Fall in Krisenzeiten auf sich, Bewegung und Ernährung! Betätigen Sie sich kreativ, treffen Sie Freunde und...

Endlich achtsamer und liebevoller mit sich selbst umgehen? Am 23.02.2018 beginnt erstmalig ein Kurs in achtsamem Selbstmitgefühl (MSC) mit Eva Kraus und Alexandra Haring im Bildungszentrum St. Bernhard in Wiener Neustadt! Die Teilnehmer lernen, in dem wissenschaftlich erforschten mindful self-compassion-Programm (MSC), den unvermeidbaren Schwierigkeiten des Lebens mit mehr Selbstmitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen. Meditationen, kurze Vorträge, Austausch in der Gruppe und Aufgaben für Zuhause...

Kennenlernen von verschiedenen Techniken Aquarell - Acryl FR 5.2. + SA 6.2.2016 - FR, 15:00 - 18:00 und SA, 10:00 - 15:00 Max. 4 Personen, € 140,- p.P. Gmunden, Atelier Anja Jaunich Info und Anmeldung: 0677 611 999 00 und www.kunst-gmunden.at Wann: 05.02.2016 15:00:00 Wo: Atelier Anja Jaunich, Kapellenweg, 4810 Gmunden auf Karte anzeigen

Das Leben ist nicht immer leicht. Um schwere Zeiten, Schicksalsschläge und widrige Umstände unbeschadet zu überstehen, brauchen wir Resilienz, die seelische Widerstandskraft. In diesem Vortrag erleben Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit fördern und innere Stärke gewinnen können. Inhaltliche Schwerpunkte: Die eigenen Schutzfaktoren identifizieren: Stärken und Ressourcen für den LeistungsalltagKrisenstärke aktivieren: mentale Power durch die Resilienz-ZutatenPsychohygiene und...

Inhalte & Themen: -)Was ist Resilienz? -)Was bringt es mir wenn ich resilienter werde? -)Tipps und Methoden zur sofortigen Umsetzung im Alltag -)Praxisnahe Beispiele -)Diskussion mit den TeilnehmerInnen Preis: 29.- /Pro Person Inklusive: -)Schmankerl-Snack Buffet -)Getränke Nähere Infos & Anmeldung: akademie@neuzeit-consulting.at www.neuzeit-consulting.at 03329 / 30404 Wann: 22.01.2014 18:30:00 bis 22.01.2014, 20:30:00 Wo: NeuZeit KG, Technologiepark 10, 8380 Jennersdorf auf Karte anzeigen